TITULO: Cena con mamá - Garbiñe Muguruza , Viernes -19- Marzo,.
Viernes -19- Marzo a las 22:00 en La 1, foto,.
Garbiñe Muguruza,.
Muguruza: «No estaba preparada para el gran vacío de no jugar al tenis»,.
«Mis maletas llevan más de dos meses en casa y, para mi sorpresa, no tengo prisa por rehacerlas», afirma la tenista en una entrevista a Vogue,.
La tenista hispano-venezolana Garbiñe Muguruza ha confesado que no estaba «preparada para el gran vacío» que ha sentido al no jugar al tenis, pero ahora considera que este periodo de confinamiento por el coronavirus puede haber sido una buena preparación para el día en que toque «colgar la raqueta».
«Cuando me planté en mi casa, confundida y sin ningún plan, pensé: 'Y ahora, ¿qué?'. Mi vida, en la que estoy acostumbrada a un ritmo frenético de viajes, presión y esfuerzo físico, se ha visto detenida de un día para otro. No estaba preparada, sobre todo para el gran vacío que he sentido al no poder hacer lo que mejor sé: jugar al tenis. Y, en especial, no estaba preparada para no poder rellenar ese tiempo con nada que se le compare», afirma la ganadora de Wimledon y Roland Garros en un artículo que publica la revista Vogue.
«Mis maletas llevan más de dos meses en casa y, para mi sorpresa, no tengo prisa por rehacerlas», señala. «El mundo ha dicho stop y nos ha puesto en nuestro sitio. Ahora los días realmente tienen 24 horas. Los minutos apenas pasan y eso supone que mi cabeza se vea invadida de ideas», añade Muguruza, que a finales de febrero preparaba en California (EE.UU.) el torneo de Indian Wells cuando la competición fue cancelada, lo mismo que la siguiente en Miami, y ella tuvo que regresar de forma apresurada a su casa en Ginebra (Suiza).
«Parecía que cada hora que pasaba el mundo se iba desmoronando un poco más. Lo que me había parecido algo impensable, como la cancelación de dos de los mayores torneos de tenis del mundo, se volvió de pronto algo insignificante. Habíamos salido de golpe de nuestra burbuja del circuito profesional de tenis. Lo que se nos venía encima», comprendió la jugadora, «era mucho más grande y grave».
En su artículo, la jugadora nacida hace 26 años en Caracas subraya que desde hace diez años nunca había estado más de un mes en el mismo sitio.
«Estoy batiendo un récord. La última vez fue cuando me operé del tobillo y no pude andar durante varios meses. De eso hace ya casi una década», dice.
El confinamiento por la pandemia ha supuesto para ella «un codazo». «La vida te dice: 'Eh, hay muchas más cosas que el tenis, quizás sea un buen momento para que te prepares para cuando ese día llegue. Para cuando tengas que colgar la raqueta'».
La decimosexta jugadora de la actual clasificación mundial se siente «rodeada de un mundo superficial: medios de comunicación, cámaras, gente interesada o la famosa sociedad donde lo más importante es el Bentley que tienes».
«No me siento identificada con ese mundo, es vacío, es soledad, placeres efímeros. Son las experiencias únicas y compartidas las que nutren, alimentan tu visión, tu perspectiva y las ganas de vivir», dice Muguruza, antes de mencionar un viaje a Tanzania el pasado octubre, con subida al Kilimanjaro incluida, como la experiencia más dura de su vida pero también una de las más gratificantes.
«Fue la primera vez que semejante esfuerzo era solo para mí y para nadie más. No había ni trofeo, ni cámaras, ni un cheque. Solo la satisfacción personal que me dio esa experiencia», apunta.
Pero el tenis, dice, «es mi pasión, mi trabajo, mi herramienta para conseguir mi tan ansiada independencia y libertad, para controlar mis propias decisiones y mi vida como mujer libre».
Muguruza, a quien en un futuro le gustaría hacer entrevistas a personajes interesantes, aprender costura y diseño, cocinar o «coger un pincel y un lienzo por primera vez y que salga lo que tenga que salir», ha aprovechado la cuarentena para retomar sus estudios y ha terminado cuatro cursos: dos de nutrición y salud, de la Universidad de Stanford; uno de psicología, de la Universidad John Hopkins; y uno de ciencia del ejercicio, por la Universidad de Colorado, enumera la jugadora.
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Imprescindibles' estrena en La 2 - Fallece Cipriano Hernández, cuarto alcalde de Moraleja de la democracia ,.
Domingo
-21- Marzo,.
Domingo -21- Marzo a las 21:30 horas en La 2, foto,.
Fallece Cipriano Hernández, cuarto alcalde de Moraleja de la democracia,.
. Los vecinos de Moraleja despidieron ayer a Cipriano Hernández Domínguez, su cuarto alcalde en periodo democrático, que falleció el viernes en Cáceres a los 83 años. Casado y padre de cinco hijos, fue alcalde de Moraleja durante un corto período de tiempo en el año 1979. , etc,.
TITULO:
De seda y hierro - Abierto el aparcamiento plaza de España con medidas de impulso al comercio y hostelería .
Domingo -21- Marzo ,.
El Domingo -21- Marzo a las 20:20 por La 2, fotos,.
Abierto el aparcamiento plaza de España con medidas de impulso al comercio y hostelería,.
El Ayuntamiento de Guareña abre las puertas del parking público situado en los bajos de la Plaza de España. Las primeras dos horas serán gratuitas para cualquier usuario y en «menos de ocho minutos el peatón podrá acceder a los servicios de la zona centro del municipio», informa el consistorio.
Abierto el aparcamiento de Plaza de España en Guareña. Hosteleros y comerciantes de la zona dispondrán de tickets para la gratuidad de las personas que realicen compras y consumiciones en los establecimientos, según informa el Ayuntamiento de Guareña.
El consistorio público abre al público el aparcamiento de la Plaza de España para una mayor presencia del peatón en la zona centro. Dentro del Plan Director de Accesibilidad que desde el Ayuntamiento se está llevando a cabo en la localidad para la transformación a plataforma única de las calles del casco histórico del municipio, se contemplan «dos bolsas de aparcamientos» públicos; una, estará situada en la zona de Santa María, todavía en proceso de obras, y dos, en Plaza de España, ya abierta al público.
El parking Plaza de España comprende 28 plazas de estacionamiento para coches, 11 para motos y un estacionamiento reservado para vehículos adaptados a personas con movilidad reducida. Cuenta además con las plazas reservadas para los vehículos de Policía Local y Guardería Rural.
Se ha realizado además un estudio del tiempo que tardaría el peatón en desplazarse sin vehículos a motor desde la Plaza de España hasta cualquier servicio próximo (metro-minuto) y «en menos de 8 minutos el peatón podrá acceder a los servicios de la zona centro del municipio«, según informa el Ayuntamiento.
Desde la propia institución pública municipal, en su compromiso con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, «se pretende acercar a los vecinos las gestiones y compras que deseen realizar en la zona centro del pueblo y para ello se facilitarán las dos primeras horas en el parking de forma gratuita a todos los usuarios para que puedan desplazarse a pie por el centro de nuestra localidad», expresa en nota. Así mismo, desde el Ayuntamiento se repartirán, a través del área de Dinamización del Comercio Local, a todos los establecimientos situados en la zona centro, unos tickets descuentos para el parking, para que gestionen desde los establecimientos entre sus consumidores.
El objetivo de esta medida es «ayudar a los comerciantes y hosteleros a fijar consumidores en la zona centro«, que se ha visto afectada por las obras necesarias para hacer realidad esta remodelación, así como facilitar el consumo en la zona. Las medidas para frenar los contagios de la Covid-19 en la región mantienen una limitación de aforos en los establecimientos, debiendo hacer colas en el exterior para respetar dichas limitaciones. En este sentido, los negocios mencionados podrán repartir entre sus clientes esos tickets que desde el Ayuntamiento se les facilitarán a demanda »para que no pierdan clientela y todos los vecinos puedan hacer uso del parking público durante sus gestiones«, se dice en comunicado de prensa.
TITULO:
Noche Sexo - Monica y el sexo - 60 minutos de placer ,.
El viernes -19- Marzo 0.40 / Cuatro, foto,.
60 minutos de placer,.
Barómetro de Control,.
La pandemia favorece el 'slow sex': un 40% dedica una hora desde los preliminares al orgasmo y otro 42%, al menos media hora,.
El plan de manta, sofá y series funciona los fines de semanas y alguna que otra tarde de lluvia. Pero todo puede llegar a cansar y más en tiempos en pandemia. Y el sexo se aviene como una alternativa interesante. Si el año pasado , el 30% de los españoles dedicaba aproximadamente 10 minutos a los preliminares, este año la cifra asciende hasta el 44%. Y si nos fijamos en el tiempo de media que, de cabo a rabo, duran las relaciones sexuales, el 42% dedica media hora al sexo, otro 40% asegura que lo practica durante una hora completa, y un 11% revela practicarlo durante más de una hora, con lo que cabe preguntarse si el 'slow sex' ha llegado para quedarse. Todos esto se aprecia en el último barómetro, el noveno ya, 'Los jóvenes y el sexo', el primer estudio sexual que analiza a los jóvenes españoles tras la llegada de la Covid-19 y que ha elaborado por la empresa Control, la de los preservativos.
La cama sigue siendo el lugar estrella para practicar el sexo, seguido del sofá y la ducha
El estudio pone de manifiesto la facilidad con la que los españoles han sabido adaptarse a las circunstancias para no renunciar al sexo. Más allá del sexting, del cibersexo y de la masturbación en sus múltiples facetas, los jóvenes han encontrado la manera de mantener o incluso mejorar su vida sexual. Así, 9 de cada 10 españoles afirma haber disfrutado plenamente de sus relaciones sexuales durante la pandemia. El 44% asegura que lo ha hecho con su pareja estable conviviente, un 19% con su pareja estable no conviviente y cerca del 10% con algún amigo o conocido cercano.
El 60% lo practica al menos una vez a la semana, aunque el estudio revela que al 24% de los encuestados le gustaría practicarlo todos los días
Lo cierto es que hay rutinas sexuales a las que los españoles son fieles: la cama sigue siendo el lugar estrella para practicarlo (76,4%), seguido del sofá (10,9%) y la ducha (6,7%). Y cuando hablamos de posturas sexuales, un 69% practica el misionero, un 55,2% el perrito y un 20,6% la amazona. Además, para el 56% de los encuestados el sexo es una parte fundamental en su vida y más del 80% aseguran estar satisfechos de sus relaciones sexuales. El 60% lo practica al menos una vez a la semana, aunque el estudio revela que al 24% de los encuestados le gustaría practicarlo todos los días.
La pandemia también ha cambiado la forma de ligar y las redes sociales han suplido a las discotecas. De hecho, sube el porcentaje de jóvenes españoles que utilizan las redes sociales (31,6%) y las Apps para ligar (25,1%), mientras que el teletrabajo fastidia los ligues en el entorno laboral (9,8%).
Ya sea solo, en pareja o con el último ligue, si hay algo en lo que coinciden los españoles es en la curiosidad y las ganas por probar cosas nuevas. De hecho, un 84,4% confiesa que le gustaría experimentar más en el sexo para salir de la rutina. El barómetro revela que el 44,5% de los españoles ha usado un vibrador, el 40,8% ha practicado sexo anal y el 30,1% ha probado atar o ser atado (bondage). Sin embargo, un 36,4% de los españoles fantasea con hacer un trío, un 35,4% con probar un vibrador a distancia (teledidonic) y un 23,6% querría jugar a adoptar un papel (role playing).
Más concienciación
Gracias a la concienciación ciudadana y a la educación sexual, las relaciones cada vez son más sanas y seguras. Así, el 61,3% de los jóvenes elige usar preservativo masculino como método contraconceptivo (frente al 59,3% en 2019). Y de éstos, cerca del 90% asegura usarlo frecuentemente, lo que indica un incremento en la concienciación de los más jóvenes. Sin embargo, sigue habiendo un 12,1% que solo lo usa de forma ocasional.
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