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martes, 10 de marzo de 2026

Cena con mamá - Julio Rodríguez ,. Viernes - 13 - Marzo ,. / Imprescindibles estrena en La 2 - Encuentran muerto al músico John Forté en su casa de Massachusetts , . Domingo - 8 , 15 - Marzo ,. / De seda y hierro - Audrey Pascual estrena el medallero español: plata en descenso en categoría sentada de Milán Cortina 2026,. Domingo - 8 , 15 - Marzo ,. / Luchar contra la enfermedad - ¿Cuáles son las 5 etapas de la enfermedad?,.

 

TITULO: Cena con mamá - Julio Rodríguez   ,.Viernes - 13 - Marzo ,.

Viernes  - 13 - Marzo   a las 22:00 en La 1, fotos,.

 Julio Rodríguez ,.

 

Julio Rodríguez, el joven de 16 y 'ángel de Adamuz', en la visita de los Reyes Felipe VI y Doña Letizia a la localidad de Córdoba
 

Julio Rodríguez, el 'ángel de Adamuz' de 16 años que rescató a víctimas tras el accidente ferroviario,.

El joven, que se encontraba cerca de donde ocurrió la desgracia, no dudó en lanzarse a ayudar a los afectados,.


Los Reyes de España, en su visita al lugar donde ha ocurrido la tragedia ferroviaria de Adamuz (Córdoba), han agradecido sinceramente la labor de auxilio que muchos jóvenes de la localidad realizaron en los primeros momentos del accidente. Hasta el momento se conoce que han fallecido al menos 42 personas y hay más de una veintena de desaparecidos, aunque las intensas labores de búsqueda no han cesado desde este fin de semana,.

Uno de los chicos a los que Don Felipe y Doña Letizia es Julio Rodríguez, de 16 años, quien no dudó ni por un momento ponerse a disposición de las autoridades para ayudar en todo lo que pudo en un accidente que él mismo calificó de "masacre". Julio declaró a EFE que "Me han dado la enhorabuena, porque por mi corta edad lo que pudimos hacer es un acto bastante bonito y que debería hacerlo toda la gente".

Como Sus Majestades le explicaron, pocas personas a su edad tienen la entera o están "capacitados para una situación" de estas características, y apremiaron su valor. Según él mismo relataba, su cuerpo se "transformó en otro" a medida que contemplaba "imágenes bastante duras" en el lugar del siniestro. Sintió como su cuerpo se "transformó en otro", lo que ha calificado como "una cosa inexplicable". Julio no se amedrantó ni se dejó llevar por el miedo, al contrario: se obligó a sí mismo a "darlo todo por la gente".

Regresaba de una tranquila tarde de pesca,.

El joven Julio Rodríguez ha sido apodado como "el ángel de Adamuz" por su rápida y diligente actuación durante la tragedia. Como él mismo contaba, en ese momento se encontraba regresando a casa después de pasar el domingo pescando con un amigo, cuando a la entrada del pueblo se encontraron "con dos coches de policía y una ambulancia a todo gas". Tras contactar y recibir la aprobación de su madre, que viajaba con ellos, siguieron a un vehículo de emergencias hasta llegar a la zona del accidente.

"Aquí vimos todo lo que esto suponía, y nuestro cuerpo se transformó en otra cosa, en poder ayudar al máximo, en poder hacer todo lo que estaba en nuestra mano, y, bueno, intentamos hacer todo lo que pudimos", aseguraba Julio, según recoge EFE. El tren Iryo "estaba más o menos controlado" y "había policías y bomberos dentro sacando a la gente" pero luego se descubrió "que había otro unos 800 metros más para allá, que estaba en un estado más crítico".

"Mi amigo y yo nos hicimos ese camino corriendo, fuimos de los primeros en llegar y nos encontramos con la masacre", confesó. Lejos de bloquearse, los jóvenes comenzaron a "ayudar a mucha gente que estaba desesperada porque no podía salir". "Les dijimos que ya habíamos llegado, que se tranquilizaran", asegura, hasta que los servicios de emergencias iniciaron su rescate.

Accidente.- Adif constató en noviembre que el carril en el entorno de Adamuz se encontraba en "condiciones adecuadas"
 
Accidente.- Adif constató en noviembre que el carril en el entorno de Adamuz se encontraba en "condiciones adecuadas",.

Pero en el camino se sucedían "imágenes muy duras" de personas fallecidas y si miraban para un lado u otro, se encontraban "cuerpos de personas que desgraciadamente ya no tenían vida". Aún así, su determinación era ayudar a las personas que aún vivían. Dos días después, Julio asegura que no se encuentra mal psicológicamente ni necesita la ayuda que le han ofrecido en su instituto los servicios sanitarios, si bien reconoce que igual "en unos días sí que llega ese trauma".

Julio también contó a los medios de comunicación que ellos fueron de los primeros en llegar hasta los trenes y que estuvieron sacando y acompañando a varias personas para que fueran atendidas y recibieran cuidados. Estos voluntarios actuaron con presteza hasta que, al poco tiempo, llegaron para hacerse cargo de la situación.

Durante una entrevista en el programa de Toñi Moreno en Canal Sur, Julio tuvo un momento realmente emotivo en directo. El padre de una de las personas a las que el joven cordobés ayudó a escapar del tren le expresó su infinito agradecimiento por salvar la vida de su hijo, y se deshizo en elogios hacia él. El hombre también expresó sus deseos de ir a visitarle para darle un abrazo y agradecerle en persona cuando su hijo se recupere.

El párroco de Adamuz, Rafael Prados, aseguraba que el caso de Julio ha sido solo una de las tantas muestras de solidaridad que han sucedido estos días en el pueblo, todo un "orgullo" para sus habitantes. Aunque no pudo habilitar la iglesia para acoger a los pasajeros (debido a la distancia), consiguió acomodar la nave del coro de la Virgen del Sol, hasta donde se enviaron mantas, comida y colchones. Allí se alojaron los afectados que "no necesitaban atención médica urgente", que fueron atendidos con todo lo que aportaron los vecinos.

 

TITULO: Imprescindibles  estrena en La 2 -  Encuentran muerto al músico John Forté en su casa de Massachusetts  , -Domingo - 8 , 15 - Marzo  ,. 

Domingo - 8 , 15 - Marzo  a las 21:30 horas en La 2, foto,.

 Encuentran muerto al músico John Forté en su casa de Massachusetts,.

Nominado al Grammy y reconocido por su trabajo con los Fugees y los Refugee Camp All-Stars, ha fallecido a los 50 años,.

John Forté, durante una gala en 2013.
 
John Forté, durante una gala en 2013.

John Forté, músico nominado al Grammy y reconocido por su trabajo con los Fugees y los Refugee Camp All-Stars, ha sido encontrado muerto en la tarde del lunes en su vivienda de Chilmark, en el estado de Massachusetts, según informaron las autoridades. El artista, nacido en Nueva York, tenía 50 años.

El jefe de policía de Chilmark, Sean Slavin, indicó en un comunicado que no había indicios de un acto criminal ni una "causa de muerte evidente aparente". El caso está siendo investigado por la oficina del médico forense estatal .

Forté fue un prodigio musical que alcanzó notoriedad a principios de los años 90 como colaborador en The Score, el álbum ganador del Grammy de los Fugees, y en The Carnival, el disco nominado al Grammy de Wyclef Jean. Multiinstrumentista y rapero, también publicó varios trabajos en solitario, entre ellos Poly Sci e I John.

En el año 2000, fue arrestado en el Aeropuerto Internacional de Newark y acusado de posesión de cocaína líquida y tráfico de drogas. Forté fue condenado a 14 años de prisión, pero la sentencia fue conmutada tras siete años por el presidente George W. Bush. Carly Simon estuvo entre las numerosas figuras públicas que abogaron por su liberación.

Le sobreviven su esposa, la fotógrafa Lara Fuller, y dos hijos.

TITULO: De seda y hierro -  Audrey Pascual estrena el medallero español: plata en descenso en categoría sentada de Milán Cortina 2026,. Domingo - 8 , 15 - Marzo ,. 

 El Domingo - 8 , 15 - Marzo a las 20:20 por La 2, foto,.

  Audrey Pascual estrena el medallero español: plata en descenso en categoría sentada de Milán Cortina 2026,.

La deportista española ha rozado el oro pero se ha quedado a cinco centésimas de la otra gran favorita, la alemana Anna-Lena Forster.

JJ.PP/Milán-Cortina.- Audrey Pascual: "Ahora sé que puedo estar con las mejores, soy más fuerte mentalmente"
 
Audrey Pascual,.

La madrileña Audrey Pascual conquistó este sábado la medalla de plata en el descenso en categoría sentada de los Juegos Paralímpicos de Invierno de Milán Cortina 2026, estrenando el medallero español y rompiendo una sequía de ocho años.

Pascual hizo efectivo su cartel de favorita para subir al podio y cubrió el descenso con un tiempo de 1:25.84, solo cinco centésimas por detrás de la alemana Anna-Lena Forster (1:25.79), oro y gran dominadora del circuito alpino internacional los últimos años.

El bronce fue la china Sitong Liu, que acabó el recorrido con una marca de 1:31.27, muy por detrás de Pascual y Forster, las dos mejores de la prueba.

La abanderada española, primera baza de la delegación del país Milán Cortina 2026, cita en la que competirá en otras cuatro disciplinas de esquí, acabó con una sequía de 8 años sin medalla paralímpica en la nieve para el Comité Paralímpico Español (CPE).

La última fue en PyeongChang 2018, pues no hubo podio en Pekín 2022. Es, además, la presea número 44 de la historia española en cita invernal, que coincide con el 50 aniversario de la competición.

La atleta que nació sin tibias,.

Pascual (Madrid, 2004), de 21 años, nació sin tibias por una agenesia bilateral, una malformación congénita poco frecuente. A los seis meses entró en la piscina por recomendación médica para fortalecer la espalda y la musculatura para cuando empezase a andar con prótesis.

La joven deportista probó el esquí por primera vez a los once años en La Pinilla. La Fundación También, que le suministró material y monitor, fue fundamental para que desarrollara una carrera sobre los esquíes.

En 2015 y 2016 fue elegida Promesa del año en el Trofeo Santiveri de esquí adaptado, en 2017 ganó un oro en eslalon y una plata en gigante en el Campeonato de España y en 2019 empezó a competir con 15 años, la edad mínima exigida, en competiciones internacionales, ganando a la primera la Copa de Europa.

Desde entonces acumula numerosos podios sobre la nieve, entre ellos en los Mundiales de Maribor (Eslovenia) de 2025, en los que fue subcampeona en eslalon, y en la Copa del Mundo, en la que ha subido más de una decena de veces en esta excelente temporada. 

TITULO: Luchar contra la enfermedad - ¿Cuáles son las 5 etapas de la enfermedad?,.

 ¿Cuáles son las 5 etapas de la enfermedad?,.

 Descubre las etapas de la enfermedad.

foto / Las etapas de la enfermedad son un proceso complejo que puede variar dependiendo del tipo de enfermedad y la persona afectada. Sin embargo, la mayoría de las enfermedades siguen un patrón similar dividido en cinco etapas clave: incubación, prodrómica, aguda, declinación y recuperación. Entender estas etapas es fundamental para identificar los síntomas y gestionar mejor el tratamiento. A continuación, exploramos en detalle cada una de las cinco etapas de la enfermedad.

¿Cuáles son las 5 etapas de la enfermedad?

Cuando nos enfermamos, el cuerpo pasa por una serie de cambios y respuestas antes, durante y después de la enfermedad. Entender las etapas de la enfermedad nos permite reconocer los síntomas y cómo el cuerpo responde a la infección. Este proceso no solo ayuda a los profesionales de la salud a realizar diagnósticos más certeros, sino que también nos da a nosotros, los pacientes, una visión más clara sobre lo que sucede en nuestro organismo.

A continuación, te explicamos cuáles son las 5 etapas de la enfermedad y qué ocurre en cada una de ellas:

Etapa de incubación o latente

La etapa de incubación es el período en el que el agente infeccioso (bacteria, virus, hongo, etc.) ha entrado en el cuerpo, pero aún no ha comenzado a manifestar síntomas evidentes. En esta fase, el microorganismo se multiplica silenciosamente.

Durante esta etapa, el paciente no presenta ningún signo de enfermedad, pero el patógeno ya está activo dentro del organismo. Este período puede durar desde unas pocas horas hasta semanas o meses, dependiendo del tipo de infección. Aunque no hay síntomas visibles, ya puede existir la posibilidad de contagiar a otros.

Etapa prodrómica

La etapa prodrómica marca el inicio de los primeros signos y síntomas generales de la enfermedad. Estos suelen ser inespecíficos, como malestar general, fiebre leve, fatiga o dolores musculares. Durante esta fase, el cuerpo comienza a reaccionar al patógeno, activando el sistema inmunológico para combatirlo.

Es en esta fase cuando el paciente suele notar que algo “no está bien”, pero no se pueden identificar síntomas claros ni específicos de una enfermedad particular. Es el preludio a la etapa aguda.

Etapa aguda o de manifestación

La etapa aguda es cuando los síntomas alcanzan su punto máximo. En esta fase, la enfermedad se manifiesta con toda su intensidad y características específicas. Por ejemplo, si se trata de una gripe, los síntomas podrían incluir fiebre alta, tos, dolor de garganta y congestión nasal. En el caso de otras enfermedades, los síntomas varían, pero en todos los casos, esta es la fase más crítica.

El sistema inmunológico está luchando activamente contra el patógeno, y los síntomas reflejan esa batalla. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, esta fase puede ser peligrosa si no se maneja adecuadamente.

Etapa de declinación o convalecencia

En la etapa de declinación o convalecencia, los síntomas comienzan a disminuir, ya que el cuerpo ha logrado controlar y reducir la actividad del agente patógeno. El sistema inmunológico sigue activo, pero con menos intensidad, ya que el organismo está ganando la batalla contra la infección.

Durante esta fase, aunque los síntomas empiezan a desaparecer, es importante mantener el tratamiento y cuidados necesarios para evitar una recaída o complicaciones. El paciente comienza a sentir una mejoría, pero todavía no está completamente recuperado.

Etapa de recuperación o cronicidad

Finalmente, llegamos a la etapa de recuperación o cronicidad, dependiendo de la naturaleza de la enfermedad. En la mayoría de los casos, el paciente se recupera completamente, con la eliminación del patógeno y la restauración total de su salud. Sin embargo, en algunas situaciones, la enfermedad puede volverse crónica, lo que significa que los síntomas persisten o se repiten con el tiempo.

En esta etapa, el cuerpo está en proceso de restaurar completamente sus funciones normales. Es crucial seguir las recomendaciones médicas y continuar el cuidado adecuado para asegurar una recuperación completa y prevenir secuelas.

Conocer las etapas de la enfermedad es fundamental para entender cómo el cuerpo responde a las infecciones y qué esperar en cada fase. Recuerda que puedes ampliar tus conocimientos con nuestra maestría especializada en medicina natural.

CAMPO ESTRELLAS BARCELONA - Liga Fútbol - Pedri encontró a Lamine Yamal para que el Barcelona venciera en San Mamés ,./ Mi casa es la tuya - Ana Congost ,. - Viernes - 13 - MARZO ,. / La Historia del Fútbol en Castuera - Liga Fútbol - El Castuera se llevo tres sufridos puntos ,. / Saber Vivir - Así puedes conseguir emprender con el dinero del paro: ojo, que no es tan fácil ,. / Días de cine - Cine - La actriz y cantante Ana Belén ,. Viernes - 13 - Marzo ,. / UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - Desayuno con diamantes,. / Parlamento - Paso atrás de Mercosur,.

 TITULO:   CAMPO ESTRELLAS BARCELONA  -   Liga Fútbol - Pedri encontró a Lamine Yamal para que el Barcelona venciera en San Mamés ,.

 Liga Fútbol - Pedri encontró a Lamine Yamal para que el Barcelona venciera en San Mamés ,.

 Resultado Final - Athletic Club de Bilbao - 0 - FC Barcelona - 1 -, foto ,.

Una jugada del centrocampista resuelta por el extremo da la victoria al Barcelona en San Mamés ante un bravo Athletic Club que chocó contra Joan García,.

BILBAO, 07/03/2026.- El delantero del Barcelona Lamine Yamal celebra su gol durante el partido de la jornada 27 de LaLiga que Athletic Club de Bilbao y FC Barcelona disputan este sábado en San Mamés. EFE/Javier Zorrilla

El Barcelona tuvo que sacar su versión más competitiva para llevarse tres puntos muy importantes de San Mamés. El Athletic Club fue el equipo de siempre en casa, muy intenso y asfixiante, y generó sus ocasiones, que paró Joan García. También las tuvieron los azulgrana, que vencieron con un golazo de Lamine Yamal que sirve para mantener los cuatro puntos de ventaja sobre el Real Madrid en la cabeza de la Liga.

Comenzó el duelo con una velocidad extraordinaria entre dos equipos que se habían vaciado en las semifinales de Copa, para no obtener premio. A los 22 segundos ya tiró Cancelo al larguero... Pero al de su propia portería, en la primera llegada del Athletic Club. Tenía ritmo el duelo y se movía de área a área, al límite de que un pase «entrara», porque el Barça juega con la defensa adelantada y su rival fue a presionarle muy arriba. Pasados 20 minutos, los chicos de Flick tomaron más control de la pelota, lo que no significó necesariamente ser dominadores absolutos del encuentro.

Los «leones» seguían mordiendo, había buenas ayudas y la pelota no le llegaba con ventaja a Lamine Yamal, que también estaba un poco pasivo, a la expectativa. Atacaba más el Barcelona por el otro costado, con los intentos de Rashford y alguna incorporación de Cancelo, que generó una acción de mucho peligro abortada por Laporte. El central tocó la pelota y la frenó para que pudiera agarrarla Unai Simón. Era un pase que olía a definitivo. La jugada llegó justo después de que Selton tuviera un mano a mano después de una especie de pase atrás-rebote de Gerard Martín. Le faltó creérselo al atacante del Athletic Club. Cuando lo hizo, ya se había echado encima Joan García, y le rebañó el balón. Estuvo muy atento el portero barcelonista para salir a cortar balones tanto con las manos en los centros laterales como con los pies, como si fuera un defensa líbero. Terminó el Barcelona el primer tiempo con Lamine más incisivo y un taconazo fantástico de Ferran Torres tras el saque de un córner que rozó el palo. Los locales, por cierto, habían arrancado con una mala noticia, por la lesión de Unai Gómez, a quien se le dobló la rodilla de mala manera hacia dentro.

Salen Pedri, Raphinha, Fermín, Lewandowski...

No tardaron Valverde y Flick en mover a sus equipos. El técnico extremeño metió a Sancet por un Selton que estuvo algo tibio y el preparador alemán no tardó en apostar por Pedri para que intentara poner orden. El Athletic Club ganó a un futbolista de mucha calidad y, sobre todo, no perdió el colmillo. Siguió metiéndole piernas y cada vez le costaba más al Barcelona, que ya lo estaba pasando mal. Era el Athletic de toda la vida en San Mamés, pero Joan García detuvo la oportunidad más importante de Sancet. Flick ya sí reordenó a los suyos con todos los titulares habituales que le quedaban, jugadores capitales como Raphinha, Fermín o Lewandowski. Tampoco con todo su arsenal lograba domar el líder a su rival. El partido era una locura, con poca parada en el centro del campo, transición tras transición, y en medio de ese guion fue Pedri quien encontró la solución con una conducción por su banda izquierda, hacia el centro, para encontrar el pase justo al otro lado a Lamine, que resolvió de maravilla con un disparo ya clásico en su repertorio, una delicadeza de golpeo. Tocó en el palo por dentro y se fue a la red. Una de las claves de que el adolescente pudiera recibir cómodo fue el arrastre de Fermín, un esfuerzo de esos que a veces no se ve, pero pueden tener recompensa.

    TITULO:  Mi casa es la tuya -  Ana Congost ,. - Viernes - 13 - Marzo ,.

Mi casa es la tuya ,.
Este viernes   - a las 22.00, Telecinco emite una nueva entrega de 'Mi casa es la tuya', con Bertín Osborne charlando con -   Ana Congost  , Viernes - 13 - Marzo  , fotos,.

  Ana Congost,.

Ana Congost, la mejor amiga y heredera de Silvia Tortosa, desvela cómo  fueron sus últimas horas

Ana Congost se pronuncia por primera vez sobre la herencia de su amiga Silvia Tortosa,.

La actriz decidió sacar a su marido del testamento por su infidelidad,.

 La fallecida actriz Silvia Tortosa, en una imagen de archivo.

La fallecida actriz Silvia Tortosa, en una imagen de archivo.

Ana Congost ha hablado por primera vez sobre la sorpresa que supuso para ella conocer que era la heredera universal de su gran amiga Silvia Tortosa, que falleció en marzo de 2024 de manera inesperada a los 77 años. «Para mí era un icono y fue estupendo que me la presentaran. Surgió una amistad impresionante», ha recordado en el programa 'El tiempo justo'. Lo que no esperaba en ningún caso era que antes de su muerte, la actriz hubiera decidido desheredar a su marido, Carlos Cánovas, con el que llevaba casi dos décadas, para ponerla a ella como beneficiaria.

Lo supo cuando la llamaron de la notaría. «Fue una sorpresa enorme», ha expresado. De hecho, ella misma había acompañado a Silvia al notario meses antes, aunque nunca supo a qué había ido. La intérprete había descubierto la infidelidad de su marido y decidió sacarlo del testamento por incumplimiento de sus deberes matrimoniales, tal como recoge el Código Civil. «La infidelidad la vivió con rabia, desolación», ha subrayado Ana. Silvia Tortosa también dejó dinero a la familia de su primer marido, Charles Davis; una donación a las Hermanitas de los Pobres; y parte de sus bienes a su amiga Ana Umbral.

 

TITULO: La Historia del Fútbol en Castuera - Liga Fútbol - El Castuera se llevo tres sufridos puntos,.

 Liga Fútbol - El Castuera se llevo tres sufridos puntos,.

 CUATRO VICTORIAS, TRES EMPATE Y SIETE DERROTAS, BALANCE DE RESULTADOS DE  LOS EQUIPOS DEL CD CASTUERA EL PASADO FIN DE SEMANA Los equipos del CD  Castuera-Subas tacar jugaron este fin de semana

foto / - 0- Olympic Peleño CF El CD Castuera -1- se llevó tres sufridos puntos en fuera de casa ante un correoso Olympic Peleño,.

TITULO: Saber Vivir - Así puedes conseguir emprender con el dinero del paro: ojo, que no es tan fácil,.

 Así puedes conseguir emprender con el dinero del paro: ojo, que no es tan fácil,.

 Así puedes conseguir emprender con el dinero del paro: ojo, que no es tan fácil

foto / Para solicitar que te paguen la prestación de una sola vez hay que cumplir varios requisitos... ¡y 'gustarle' al SEPE!,.


Si tras perder tu último empleo estás pensando en dejar de ser asalariado y emprender, hay un dinero que quizá puedas sumar al presupuesto de la puesta en marcha de tu negocio. ¿A que te vendría de aúpa dedicar lo que te queda por cobrar del desempleo a arrancar tu nueva etapa profesional? Pues se puede, siempre que cumplas unos pocos requisitos formales y tu proyecto guste al SEPE.

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    ¿En qué consiste la capitalización del paro?

La capitalización de la prestación contributiva por desempleo -que es lo que comúnmente llamamos paro y no debemos confundir con el subsidio- está pensada para favorecer el regreso al mercado laboral a través del autoempleo. Se trata de solicitar que, en vez de recibir esa prestación como un ingreso mensual, nos permitan ir destinándola al pago de los gastos que implica emprender. De hecho, caben varias opciones.

En primer lugar, podemos pedir todo lo que nos quede por cobrar para montar un negocio propio. «Junto a la solicitud, deberemos preparar una memoria explicativa con un plan de viabilidad y un desglose detallado de los gastos que queremos cubrir con la capitalización. La verdad es que no es algo que concedan con facilidad. Son muy exigentes, tanto con la información que solicitan previamente como en la justificación posterior de los gastos», señala Pilar Cascón, socia de laboral del Estudio Jurídico Alliantia y Secretaria General de la Junta de Gobierno de la Asociación Nacional de Laboralistas (Asnala).

Otra posibilidad es destinar ese dinero a incorporarnos como socio a un negocio, que puede ser nuevo o ya existente. «Podemos dedicarlo a la compra de participaciones o al pago de la aportación del capital necesario para entrar en una cooperativa o una sociedad mercantil o laboral. La clave en este caso es que nuestra incorporación a esa empresa sea estable y se haga, además, como trabajador, no sólo como socio capitalista», explica Cascón.

La tercera opción es «pedir que el SEPE pague a la Seguridad Social nuestras cuotas de autónomos mensuales hasta que se agote la prestación que nos corresponda. De hecho, incluso se puede optar por una fórmula mixta en la que nos den una parte para la puesta en marcha de la actividad y el resto se destine a las cuotas», añade Cascón.

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    ¿Quién puede solicitarlo?

El primer requisito es que nos quede una prestación mínima por cobrar. Si hasta ahora has sido trabajador por cuenta ajena, basta con que te falten tres mensualidades para agotar el paro. En el caso de los autónomos que hayan cesado en su actividad anterior, necesitan que aún les resten por cobrar al menos seis.

Por otra parte, será necesario que te comprometas a darte de alta como autónomo o integrarte como socio a una empresa, pero ojo, hay que hacerlo después de presentar la solicitud de capitalización. El dinero es tuyo, corresponde a las cotizaciones que fuiste pagando, pero ya hemos dicho que el SEPE exige dar el visto bueno al proyecto en el que vas a meterlo, así que no admite las peticiones de quienes ya han empezado esa nueva actividad sin su aprobación.

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    ¿Y si mi despido no es definitivo?

Si llegas al paro procedente de un despido que está judicializado, se puede solicitar la capitalización antes de la resolución judicial. «Es más, yo diría que se debe, porque corres el riesgo de tener el juicio cuando ya no te quede paro», advierte Cascón.

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    Ojo a los plazos

Podemos tramitar la petición en cualquier momento tras el reconocimiento de la prestación siempre que nos queden por percibir al menos esas tres o seis mensualidades ya citadas. Pero si nos la aprueban, dispondremos de sólo un mes para iniciar la nueva actividad, de modo que conviene tenerlo todo muy atado antes de acudir al SEPE, porque si en ese mes no nos diera tiempo a tramitar el alta como autónomo o formalizar la compra de las acciones de la empresa a la que entramos como socios habría que devolver el dinero más el interés legal, que ahora es del 3,25%.

Además, hay otros dos plazos que también pueden ser determinantes: no aprobarán nuestra solicitud si ya la hemos pedido en los cuatro años anteriores -da igual si nos la concedieron o no-, o si hemos compatibilizado el trabajo como autónomo con la prestación en los 24 meses previos.

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    ¿En qué se puede gastar?

Si lo queremos para formar parte de una sociedad, el SEPE sólo nos exige que el dinero se sume al capital social de la empresa. Basta con que hayamos escriturado. Si, en cambio, vamos a trabajar por cuenta propia, hay que justificar que lo estamos gastando en las partidas previamente indicadas en la memoria. «Una vez que te hayan aprobado la concesión de la capitalización, deberás ir presentando las facturas correspondientes a esas partidas para que el SEPE te las abone», explica Cascón.

Además, como ya hemos dicho al principio, podemos emplear el dinero en pagar las cuotas de autónomos e incluso cabe la posibilidad de destinar un 15% de la capitalización a formación o gastos de asesoramiento. Lo importante es que, sea cual sea el destino que queramos dar al dinero, antes lo hayamos detallado en la memoria del proyecto.

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    ¿Qué pasa si cierro el negocio?

Si el abandono de la nueva actividad es ajeno a nuestra voluntad, no tendríamos que devolver el dinero al SEPE, aunque sí habrá que rendir cuentas a Hacienda. La capitalización está exenta del IRPF si mantenemos la actividad al menos cinco años, pero si cerramos el negocio antes tendremos que declarar lo cobrado como rendimiento del trabajo.

 

TITULO:  Días de cine - Cine -  La actriz y cantante Ana Belén ,. Viernes - 13 - Marzo,.

Viernes -13- Marzo a las 20:35 por La2, foto ,. 

  La actriz y cantante Ana Belén,.

 ‘Días de Cine’ cuenta con Ana Belén como madrina de lujo. La cantante, directora y actriz,  que acaba de estrenar ‘Islas’ en salas, forma parte de la memoria de España y dirigió una película de título muy significativo: ‘Cómo ser mujer y no morir en el intento’.

El programa se pregunta cómo ha cambiado la situación de la mujer en la industria del cine a lo largo de este primer cuarto de siglo. Atrás quedan los tiempos en los que los nombres de mujeres cineastas, como Pilar Miró y Josefina Molina, se contaban con los dedos de una mano. En 2026, el número de mujeres en la industria del cine aún no llega al 50%, pero ha subido de forma significativa en todas las áreas que implica hacer una película o una producción audiovisual.

Días De Cine: Enrevista completa con Ana Belén,.

Muchos de los grandes títulos llevan el nombre de una mujer en la dirección o en la producción, Para este reportaje ‘Días de Cine’ ha contado con Carlota Álvarez, directora del Festival de Cine por Mujeres; con productoras como Sandra Hermida; o con cineastas como Eva Libertad o Arantxa Echevarría, entre otras. También con estudiantes de la ECAM que se miran en el espejo de mujeres como Carla Simón o Alauda Ruiz de Azúa, o con el presidente de la Academia de Cine, que ofrece un contexto de datos significativos para entender el avance conseguido a lo largo de unas pocas décadas.

En cuanto a los estrenos, destaca ‘¡La novia!’, una nueva versión de la novia de Frankenstein, escrita y dirigida por Maggie Gyllenhaal, y protagonizada por Jessie Buckley, Christian Bale, Peter Sarsgaard, Penélope Cruz y Annette Bening. Además, ‘El mago del Kremlin’, película francesa dirigida por Olivier Assayas; la comedia negra danesa ‘El último Vikingo’ protagonizada por Mads Mikkelsen; la película británica ‘Pillion’, con Alexander Skarsgård; el filme nigeriano ‘La sombra de mi padre’; la película animada ‘La extraordinaria vida de Marcel Pagnol’ de Silvain Chomet; y el thriller estadounidense ‘Cleaner: Rescate vertical’.

Para terminar, el cine español se presenta en las carteleras esta semana con ‘Aves de corral’, película escrita y dirigida por Antonio Vicent, y ‘Caminando conel diablo’, thriller rural de  crónica negra escrito y dirigido por Rubén Pérez Barrena y protagonizado por Tamar Novas y Marina Salas. Completan la emisión de esta semana las recomendaciones de ‘Días De Cine’.

TITULO:  UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - Desayuno con diamantes,.

 Desayuno con diamantes

Reparto ,.  Audrey Hepburn, George Peppard, Patricia Neal, Buddy Ebsen, Martin Balsam, José Luis de Villalonga, John McGiver , Alan Reed , Dorothy Whitney, Mickey Rooney, Stanley Adams,.

 Holly Golightly es una bella joven neoyorquina que, aparentemente, lleva una vida fácil y alegre. Tiene un comportamiento bastante extravagante, como demuestra, por ejemplo, desayunar contemplando el escaparate de la lujosa joyería Tiffany's. Un día se muda a su mismo edificio Paul Varjak, un escritor que, mientras espera un éxito que nunca llega, vive a costa de una mujer madura.

TITULO:  Parlamento -  Paso atrás de Mercosur,. 

Paso atrás de Mercosur,.

 La Unión Europea da luz verde, tras décadas de negociaciones, al acuerdo  comercial con Mercosur - YouTube

 foto - Tractores ,.

En un momento de creciente tensión global, las tácticas dilatorias distorsionan la realidad para ganar tiempo. Pero lo que toca es trabajar para imponer las mejores salvaguardas y compensaciones para los sectores que las demandan con justicia,.

El Parlamento Europeo ha paralizado la tramitación del acuerdo comercial entre la UE y el Mercosur al aprobar que el Tribunal de Justicia de la UE se pronuncie sobre su compatibilidad con el Derecho comunitario. Se trata de un paso atrás que abre un periodo de incertidumbre, si bien su alcance impacta especialmente en la imagen y la reputación, al exponer la falta de cohesión interna –Alemania y Francia lo exhibieron ayer sin matices–, y dar munición política y económica a los adversarios de Europa. Sin embargo, la maniobra parlamentaria no necesariamente afecta a la aplicación provisional del compromiso, que depende en exclusiva de la Comisión Europea. En un momento de creciente tensión global, las tácticas dilatorias distorsionan la realidad para ganar tiempo. Pero lo que toca es trabajar para imponer las mejores salvaguardas y compensaciones para los sectores que las demandan con justicia.