EL ARBOL DE TU VIDA - MARTES - 3- Agosto ,.
Conducido por Toñi Moreno, el espacio investiga el árbol genealógico de los personajes más queridos de nuestro país. El martes- 3- Agosto , a las 22:30 por antena 3, etc.
EL SILENCIO POR FAVOR -
DESAYUNO - CENA - DOMINGO - LUNES -Rafael Santandreu un psicólogo ,.
EL SILENCIO POR FAVOR - DESAYUNO - CENA - DOMINGO - LUNES - Rafael Santandreu un psicólogo ,fotos.
Rafael Santandreu un psicólogo ,.
El hombre que tiene el pánico bajo control
El psicólogo acaba de sacar un libro donde se juramenta contra las obsesiones, disparadas en pandemia. Entre las misiones que se impone está hacer campaña por tomar el sol, «pero en pelotas, que hace falta mucha vitamina D»,.
Es Rafael Santandreu un psicólogo que domina los engranajes de la comunicación tan bien como la ansiedad y los trastornos obsesivo-compulsivos, lo que no es moco de pavo en el escenario que nos toca vivir. Dice que en pandemia el 16% de los españoles ha sufrido ataques de pánico. Pocos me parecen. Mientras su libro 'Sin miedo' coloniza,.
Para Rafael Santandreu, ilustre psicólogo y escritor de libros tan famosos y valorados como «El arte de no amargarse la vida» o «Ser feliz en Alaska», la felicidad está al alcance de todos, solo hay que saber ver que esta no depende de comodidades, sino de dejar de quejarse. Y, al fin y al cabo, tiene razón.
Quizá la infelicidad de la sociedad que nos rodea le llevó en 2018 a publicar el que hasta ahora es su último título: «Nada es tan terrible», un manual completo de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El autor consigue no solo que dejemos atrás las preocupaciones, también nos invita a disfrutar más intensamente de la vida, y en el caso de que esto no se llegara a conseguir por los propios medios, habría que ponerse «manos a la obra» y buscar una transformación psicológica con la ayuda de un profesional.
«De la misma forma que acudimos al abogado cuando tenemos un problema o al mecánico cuando se estropea el coche, debemos acudir a un experto cuando no funciona la faceta emocional», dice el experto en su espacio, y es que la cabeza es el principal motor para que todo lo demás vaya bien.
En su último libro «Nada es tan terrible» llega a escribir que «nadie cambia por el hecho de leer un libro ni ir al psicólogo». ¿Qué proceso se lleva a cabo, entonces, para que aquellos que quieren mejorar lo consigan?
El cambio psicológico necesita una transformación. Muchas personas necesitan una especie de reestructuración en sus vías cerebrales, como una especie de limpieza, y eso requiere tiempo, intensidad y esfuerzo, entre otros, pero vale la pena hacer ese trabajo. Nuestra cabeza es el ordenador central, y si esta no funciona, el resto no va a ir bien. En cambio, si la cabeza funciona, todo lo demás también. Nuestra sociedad tiende a intentar curar todo con una pastilla, pero transformar la mente es un trabajo duro e intenso.
Nunca lo he contado, pero hay personas que llegan a consulta diciendo que la psicoterapia es cara y que no tienen dinero y yo, en cambio, no lo creo así y suelo decirles que se equivocan mucho. No van al psicólogo porque les parece caro, pero después se van de vacaciones. No hay inversión más importante que la mente. Sin una mente sana no puede funcionar nada más. Es la prioridad, cueste lo que cueste.
Cree que todo camino lleva a la felicidad
El ser humano está llamado para estar extasiado de la vida, como un perro cuando va a jugar a la playa, lo que pasa que a nosotros se nos ha olvidado todo aquello que nos hace feliz porque nos hemos vuelto más exigentes. Siempre se puede recuperar la capacidad de ser felices, pero hay que estar por la labor.
Al parecer, para usted no hay nada en la vida que sea lo suficientemente horrible. ¿Tampoco lo es la muerte?
No. Yo prefiero pensar como Stephen Hawking, que incluso en el peor escenario posible todavía se le puede quitar "hierro al asunto". El psicólogo Viktor Emil Frankl sobrevivió en el campo de concentración y descubrió que la felicidad no depende de las comodidades.
Algo por el estilo le ocurrió a Iván, un chico al que ha podido entrevistar y que asegura haber sido feliz en la cárcel.
Iván se dio cuenta de que la felicidad depende de dejar de quejarse allá donde estuviera. En la cárcel hizo las mejores amistades y empezó a ver que era incluso más feliz que cuando estaba en plena libertad.
Es curioso porque al poco tiempo de salir publicado el libro «Nada es tan terrible», me escribió una chica policía asegurándome que le conoció y le impactó la manera de ser de Iván. Aprendió mucho de él porque era inmensamente feliz ahí dentro y a ella le costaba entender por qué.
Por la situación que estamos viviendo parece normal vivir rupturas, despidos... ¿Cómo habría que afrontar estas situaciones para ver el lado positivo?
Lo primero, no decirse a uno mismo que esa situación es muy mala. Sufrir un desamor o que nos echen del trabajo es un inconveniente, pero no para que nos arrebate la felicidad. El argumento es comparar esto que estamos viviendo ahora con lo que se vivía hace años, como las guerras. Esto, al lado de la situación de antes, es un paseo por el mar. Tenemos la fortuna de que no hay guerra y hay que pensar que las cosas podrían ser peores. En todas partes hay oportunidades. Hay que plantearse la siguiente pregunta: «¿Qué me diría Stephen Hawking de lo que estoy viviendo?»
Y, sin embargo, todavía hay quien se preocupa por «pequeñeces»...
Primero hay que comprender que cualquiera puede estar neurótico, y en segundo lugar no hay que entrar en las dinámicas de pensamiento de este tipo de personas. Existe un mito llamado «mito de la preocupación», una creencia irracional de que si no te preocupas no te ocupas, y crearse súper exigencias es el camino directo a la neurosis. El perfeccionismo lleva a ello.
En mi libro «Ser feliz en Alaska» doy cinco herramientas para no dejarse llevar por las neuras del resto: amor, humor, surrealismo, decir que sí y dejarle solo.
Hay una frase célebre que dice «Si el problema no tiene solucion, ¿para qué preocuparse?». ¿Defiende el mensaje que transmite?
Esta frase es muy sabia. Los seres humanos no tienen por qué preocuparse por nada. Hay mucha gente que no se preocupa por nada. Si tiene solución se ponen a ello y disfrutan. Y si no tiene, renuncian a ello, se dan cuenta de que nunca lo necesitaron.
La psicología cognitiva nos enseña a combatir la "necesititis", esto es saber que necesitamos muy poco para estar bien. Y entre otras cosas, no necesitamos resolver infinidad de cosas porque con la comida y la bebida del día nos basta.
Muchos expertos en la materia critican los libros de autoayuda que venden mensajes de esperanza. ¿Qué opina?
Hay muchos coaches con frases típicas de "cree en ti" etc. y me parecen libros infumables. Los psicólogos no venden humo. Aún así, no podemos cancelar la voz de la gente y aunque no creo que funcionen esta clase de libros y no los compraría, pueden hacer algún bien.
LUNES -2- Agosto - Imprescindibles ,.
Imprescindibles, serie de documentales sobre los personajes más destacados de la cultura española del siglo XX cada semana en La 2, el lunes -2- Agosto a las 21:00,.
Harry y Guillermo, unidos por Lady Di: así ha sido su reencuentro en el homenaje a su madre,.
Los príncipes Guillermo y Harry han reaparecido este jueves 1 de julio juntos en el homenaje a su madre, Diana de Gales,.
Los príncipes Guillermo y Harry han protagonizado este jueves 1 de julio su esperado reencuentro. Los hermanos han demostrado una vez más que si hay alguien por los que son capaces de dejar atrás todas sus disputas públicas esa es su madre. Así, juntos han descubierto la estatua en honor a Diana de Gales, en el día que hubiera cumplido 60 años y en su lugar favorito del palacio de Kensington: Sunken Garden.
El príncipe Harry ha llegado al palacio de Kensington 15 minutos antes de que comenzara este íntimo acto, en el que han estado presentes los familiares directos de la fallecida princesa de Gales y contados medios de comunicación, aunque sí que ha habido señal en directo, lo que ha permitido ver el buen rollo que los hermanos han mostrado en todo momento.
Contra todo pronóstico, los príncipes Guillermo y Harry se han mostrado cercanos durante todo el acto e incluso se han hecho algunas bromas, lo que ha recordado a los mejores momentos de su relación, cuando ambos protagonizaban gran cantidad de actos públicos juntos. Además, aunque en un principio se publicó que harían declaraciones por separado, han decidido unir fuerzas y hablar de forma conjunta, una forma más de escenificar su unión.
“Hoy, en el que habría sido el 60 cumpleaños de nuestra madre, recordaremos su amor, fuerza y carácter, cualidades que hacían de ella un torrente de bondad alrededor del mundo, cambiando incontables vidas de su gente”, han asegurado Guillermo y Harry en la declaración conjunta.
"Cada día deseamos que ella estuviese aún con nosotros y esperamos que esta estatua sea considerada para siempre como un símbolo de su vida y su legado. Gracias a Ian Rank-Broadley, Pip Morrison y sus equipos por su extraordinario trabajo, a los amigos y donantes que han ayudado a hacer esto realidad y a todos aquellos alrededor del mundo que han contribuido a mantener viva su memoria”, han continuado. Juntos también han descubierto la estatua de su madre, que estaba tapada por una gran lona verde.
Junto a los hijos de Diana de Gales también han estado sus hermanos, Charles, Jane y Sarah Spencer. Aunque sin dudas, el acto ha estado marcado por las ausencias. Los príncipes Guillermo y Harry no han contado con la compañía de nadie de la casa real británica. Tampoco han estado presente sus respectivas parejas, Meghan Markle y Kate Middleton, ni sus hijos.
Sea un verdadero acercamiento o una representación ante las cámaras, los príncipes Guillermo y Harry han demostrado estar muy a la altura en un homenaje que, en principio, estaba previsto para celebrarse hace cuatro años, con motivo del 20 aniversario de la muerte de Lady Di. Sin embargo, los sucesivos retrasos han hecho que este tenga lugar en el momento en que la brecha entre sus hijos es más grande.
TITULO: ELLA & - MANUELA MARTÍN,.
MANUELA MARTÍN,.
Jueces tiquismiquis,.
MANUELA MARTÍN, foto,.
Seguramente los juzgados españoles tienen mucho trabajo, pero hay algunos jueces que se toman muy a pecho la ingente labor de reformar el mundo como sea. El titular del juzgado de instrucción número 2 de Ourense parece ser uno de los jueces empeñados en demostrar urbi et orbe su capacidad de enseñar al prójimo lo que para ellos está bien, aunque sea a costa de violentar algunas reglas del sentido común.
En un lío de difícil ingesta está metidos un juez de Ourense, la Xunta de Galicia, la Fiscalía y los padres de un niño al que le gustan los bollicaos, las patatas fritas y las hamburguesas, entre otras chucherías. Tal afición a las golosinas y a la presunta comida basura ha llevado a un niño de 9 años a pesar unos 70 kilos, y a la Fiscalía de Ourense, en aras de la protección del menor, a pedir a los papás que entreguen la custodia del niño a quienes, aunque no lo quieran tanto como ellos, le van a poner a régimen para que pueda jugar al balón como manda los cánones deportivos de la Xunta: el centro de menores de A Carballeira, en As Burgas
Luis Montoya y Margarita Gabarres han pasado así a ser conocidos en toda España como los primeros padres, que se conozca en estos lares, que corren el riesgo de ser procesados, imputados y condenados por desobediencia judicial e incluso sustracción de menores, si persisten en negarse a comunicar dónde está su hijo.
Entre jueces tiquismiquis y padres complacientes anda esta vez el asunto. La historia pequeña de nuestro pueblo fabricante de despropósitos sigue dando juego a la polémica.
TITULO: EL BAR ESQUINA - REVISTA CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA
COMERSELO -PESADILLA EN LA COCINA - JUEVES-5- Agosto -El patrimonio del tabaco agita La Vera,.
PESADILLA EN LA COCINA - JUEVES -5- Agosto,.
PESADILLA EN LA COCINA - JUEVES -5- Agosto,.
Pesadilla en la Cocina es un programa de
televisión español de telerrealidad culinaria, presentado por el chef
Alberto Chicote, emitido habitualmente los jueves a las 22:30 en La
Sexta. Nuevas broncas, enfrentamientos y arcadas; Alberto Chicote regresará con nueva temporada de Pesadilla en la cocina. Tras una temporada de descanso, Pesadilla en la cocina
vuelve Alberto Chicote con las pilas bien cargadas. El chef de laSexta
intentará reflotar nuevos restaurantes y se enfrentará a nuevos retos, etc.
Pesadilla en la Cocina es un programa de
televisión español de telerrealidad culinaria, presentado por el chef
Alberto Chicote, emitido habitualmente los jueves a las 22:30 en La
Sexta. Nuevas broncas, enfrentamientos y arcadas; Alberto Chicote regresará con nueva temporada de Pesadilla en la cocina. Tras una temporada de descanso, Pesadilla en la cocina
vuelve Alberto Chicote con las pilas bien cargadas. El chef de laSexta
intentará reflotar nuevos restaurantes y se enfrentará a nuevos retos, etc.
EL BAR ESQUINA - REVISTA
CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA COMERSELO - LA COCINA DOMINGO -
LUNES - El patrimonio del tabaco agita La Vera ,.
EL BAR ESQUINA - REVISTA
CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA COMERSELO - LA COCINA DOMINGO -
LUNES - El patrimonio del tabaco agita La Vera ,.
EL BAR ESQUINA - REVISTA
CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA COMERSELO - LA COCINA DOMINGO -
LUNES - El patrimonio del tabaco agita La Vera ,.
EL BAR ESQUINA - REVISTA CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA COMERSELO - LA COCINA DOMINGO - LUNES - El patrimonio del tabaco agita La Vera ,.
EL BAR ESQUINA - REVISTA
CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA COMERSELO - LA COCINA DOMINGO -
LUNES - El patrimonio del tabaco agita La Vera., fotos,.
EL BAR ESQUINA - REVISTA
CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA COMERSELO - LA COCINA DOMINGO -
LUNES - El patrimonio del tabaco agita La Vera., fotos,.
EL BAR ESQUINA - REVISTA
CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA COMERSELO - LA COCINA DOMINGO -
LUNES - El patrimonio del tabaco agita La Vera., fotos,.
EL BAR ESQUINA - REVISTA CAMPO - TAPAS Y BARRAS - UN PAIS PARA COMERSELO - LA COCINA DOMINGO - LUNES - El patrimonio del tabaco agita La Vera., fotos,.
El patrimonio del tabaco agita La Vera,.
4.000 secaderos hacen único el paisaje de la comarca y empujan su economía. La estética de estas naves se ha puesto de moda y ha abierto una nueva vía para rentabilizar este legado en peligro de ruina,.
Por cuestiones familiares conozco el norte extremeño desde mi niñez. Viví una parte de mi vida entre la pequeña localidad de Tejeda de Tiétar, donde no llegue a nacer por casualidad y Jaraíz de la Vera, pueblos en el que pasé mi primera infancia por motivos laborales de mi padre. Posteriormente me hice verato de adopción por los lazos que hace más de cuarenta años me unen a Viandar de la Vera, el
pueblo de mis vacaciones estivales, de donde es originaria mi esposa. Estas circunstancias me han permitido conocer en primera persona el mundo del tabaco, esa planta que llegó a España en el siglo XVI, junto con otros productos descubiertos en el Nuevo Continente. Un cultivo que se acabaría extendiendo por diferentes zonas peninsulares, de manera especial por la comarca verata.
A día de hoy, el cultivo del tabaco es uno de los recursos económicos más importante de la Vera, un cultivo que ha permitido que en muchos pueblos de la comarca se haya podido fijar población, en unos tiempos donde la emigración y la falta de oportunidades han despoblado gran parte la región extremeña hasta convertirla en un área importante de lo que ahora, eufemísticamente, se denomina España vaciada.
Llevo muchos años escuchando quejas de los veratos sobre cómo es posible que siendo esta comarca, junto al Campo de Arañuelo y el Valle del Alagón, los mayores productores de tabaco de España (según datos aportados en 2018 por la Organización Interprofesional del Tabaco, del total de hectáreas cultivadas en España, el 98,8% se ubican en la región extremeña, acaparando el 99% de la producción de tabaco a nivel nacional) jamás se haya instalado en estas tierras una sola fábrica de cigarrillos y sus derivados. Quizás pase con el tabaco lo mismo que ocurre con otros recursos naturales, que han convertido a Extremadura en un caladero de materias primas, que han servido para dotar de infraestructuras industriales a otras regiones españolas. Aunque hay que matizar que sí hubo algunas iniciativas que por diferentes razones nunca llegaron a cuajar.
El 27 de octubre de 1883, el Diputado por la circunscripción de Hoyos, Joaquín González Fiori, envía una carta al Ayuntamiento de Cáceres con la proposición de instalar una fábrica de tabaco en la capital, oferta que le había sido manifestada por el propio Ministro de Hacienda José Gallostra. Para ello pide el compromiso, tanto del concejo cacereño como de la Diputación Provincial para que pongan terrenos a disposición de este ambicioso proyecto. Aunque el asunto se llega tratar en pleno municipal el 31 de octubre de 1883, nunca más se supo de tan interesante iniciativa. Tendrían que pasar casi cincuenta años para que el concejal Eduardo Málaga, en julio de 1931, solicite la creación de una fábrica de tabaco en Cáceres, argumentando que la provincia cacereña producía entonces más de un millón de kilos y contaba con un centro de fermentación en Navalmoral de la Mata «en donde el tabaco queda preparado para mandarlo a las fábricas». Al igual que en la proposición de 1883 se reclamaba este tipo de industrias para enmendar el gran problema del paro que azotaba tanto a la capital como al resto de la provincia cacereña, igualmente la solicitud quedó en una mera declaración de intenciones. De esta manera hemos llegado al tiempo presente, donde mis amigos veratos siguen sin entender cómo es posible que los cigarrillos se sigan fabricando en lugares donde no se produce ni un solo kilo de tabaco, en detrimento de la industrialización de Extremadura. Yo tampoco lo entiendo.
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