CAMPO ESTRELLAS BARCELONA - La cuenta atrás de Lamine Yamal ,. / Mi casa es la tuya - Beatriz Larrea, nutricionista ,. Viernes-21- Julio ,. / Pekín Express -"Atrápame, si puedes, concursantes top" pone en juego un nuevo bote de 10.000 euros ,. / La Historia del Fútbol en Castuera - El CD Castuera confirma nuevos fichajes y renovaciones ,. / UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - Breaking Bad,./ Saber Vivir - Ponferrada activa el Plan de Seguridad de Vacaciones que reforzará la vigilancia en viviendas ,. / Días de cine -' Cine - Matías Bize ., Viernes-21- Julio,.

 

TITULO : CAMPO ESTRELLAS BARCELONA  -La cuenta atrás de Lamine Yamal,.

 

 La cuenta atrás de Lamine Yamal,.

 

 

La nueva joya de la cantera del Barça cumple este jueves 16 años y podrá firmar su primer contrato profesional. Irá a la gira por Estados Unidos con el primer equipo.

 

foto / Lamine Yamal,.

Lamine Yamal fue uno de los citados este lunes en la Ciutat Esportiva para comenzar a preparar la temporada 2023/24. El adolescente, que cumple los 16 años hoy, ya podrá firmar su primer contrato como profesional con el Barça. Para celebrarlo se sumará a su primera gira de pretemporada como profesional y, durante este periodo, deberá demostrar que está a la altura del primer equipo culé. Deberá convencer a Xavi si quiere, por lo menos, contar cada vez con más oportunidades con la primera plantilla. Su talento y edad le han convertido en el canterano que más ilusiona al barcelonismo. En una época difícil en lo económico y con la imposibilidad de ilusionar a los aficionados con grandes fichajes, todas las expectativas señalan al joven.

El futuro del talentoso atacante es aún una incógnita. Por edad, la próxima campaña, entra en etapa juvenil. La lógica invita a pensar que tendrá ficha del Juvenil A, aunque la lógica no acompaña a un jugador que ha debutado con 15 años en uno de los clubes más grandes del viejo continente. También podría formar parte del filial y ayudar exclusivamente a los juveniles en la Youth League. Está por ver. El primer paso para saber qué ruta seguir es completar la pretemporada con el primer equipo.

El precoz delantero no se conforma con ser el jugador más joven en debutar en la historia del Barça en la Liga. Quiere aspirar a más. Aunque un salto al primer equipo parece precipitado todavía y el Barça debe manejar con bisturí los tempos de su desarrollo, Lamine Yamal, queriendo o sin querer, es la gran esperanza de Can Barça en estos tiempos complicados.

 

TITULO :  Mi casa es la tuya -   Beatriz Larrea, nutricionista ,. Viernes-21 - Julio,.

 

Mi casa es la tuya,.

Este viernes  - 21 - Julio a las 22.00, Telecinco emite una nueva entrega de 'Mi casa es la tuya', con Bertín Osborne charlando con  -  Beatriz Larrea, nutricionista , foto,.

  Beatriz Larrea, nutricionista,.

Beatriz Larrea, nutricionista: "Comerse un helado no va a llenar un vacío emocional",.

El mayor pirómano del organismo es el estrés,.

 "Si el problema no es el hambre, la solución no es la comida", sentencia esta asesora de salud en su nuevo libro Apaga tu cuerpo en llamas en 30 días.

  

Beatriz Larrea, nutricionista holística especializada en deporte y gestión hormonal.

Un divorcio, con un hijo en medio, dos Covid, una infección crónica en la muela y una reestructuración absoluta de su vida. Mucho estrés que desembocó en una enfermedad, la borrelia, tras picarle una garrapata. Este fue el punto de partida de la nutricionista holística Beatriz Larrea (Ciudad de México, 5 de marzo 1983) para escribir un libro fruto de la investigación para apagar todos esos incendios en su propio cuerpo. Así desarrolló "un método para combatir la inflamación, corregir el metabolismo y renovar su energía para ser más joven".

Apaga tu cuerpo en llamas en 30 días (Ed. La esfera de los libros) es la continuación de su famoso bestseller prácticamente homónimo, Tu cuerpo en llamas, pero ahora pasa de la teoría a la parte práctica. Se trata de trabajar la salud de tu mitocondria y microbiota. "Tú, ahora mismo, estás siendo el arquitecto de tu mañana", asevera.

Tenía en sus manos conocimientos y herramientas para gestionar el estrés y, sin embargo, en su nuevo libro se muestra vulnerable ante su proceso personal. Y esta es la realidad de muchas personas. Sabemos la teoría pero, ¿por qué es tan difícil mantener a raya la ansiedad?

Todos nos tenemos que enfrentar al estrés en algún momento de nuestra vida. Porque estamos expuestos a virus como el Covid, podemos romper una relación, perder el trabajo y mil cosas más que nos pueden pasar. La cuestión es que nos construyamos para pelear contra lo que venga. Tenemos que ser nuestra mejor versión para poder estar fuertes. Porque la inflamación es la guerra que tu sistema inmune emprende contra la bacteria o agente extraño que invade tu cuerpo, pero también se activa como respuesta a cosas que no te imaginas: sobrepeso, pensamientos negativos... Yo me mantuve a salvo de los pirómanos gracias a mis bomberos: buenos hábitos como el deporte, la alimentación...

¿Por qué todo el mundo tiene la tripa hinchada y se siente pesado cuando come? ¿Es otra consecuencia del estrés?

Es importante distinguir la distensión abdominal, fruto de problemas como la proliferación de bacterias en el intestino delgado, de una intolerancia o por el síndrome del intestino irritable, y una inflamación sistémica relacionada con el estrés, que puede alterar el metabolismo y el funcionamiento de diferentes órganos. Es lo que yo llamo una guerra sostenida en el tiempo. Como si huyéramos de un león todos los días. Esto reduce la calidad de vida y predispone a enfermedades. Pero hay numerosos artículos científicos que demuestran que la correcta gestión del estrés, una dieta antiinflamatoria, el sueño, un estilo de vida activo y la hormesis, que es una dosis baja de estrés ante la que el organismo se adapta, como un ayuno o una ducha fría, por ejemplo, te hacen tomar el control de tu salud.

Sabemos que los ultraprocesados están relacionados con el desarrollo de enfermedades cardiovaculares. Sin embargo, resulta muy complicado no pecar en un entorno nada favorable. Bollería, refrescos, galletas, precocinados, postres... ¿Han ganado a la dieta mediterránea?

La dieta mediterránea es la mejor que existe, según la ciencia, porque presenta una pauta simple, rica, saludable y que se puede mantener en el tiempo basada en el reino vegetal, legumbres, cereales, frutos secos y pescado, siendo baja en carnes y ultraprocesados. Hay muchas modas como la keto, en la que pierdes peso pero a los tres años vas a tener un efecto rebote, porque nadie puede alimentarse sólo a base de aguacate y pescados grasos. Y como ésta, hay muchas dietas de moda que, como las tendencias en ropa, van y vienen, prometiendo milagros que no cumplen y eliminando algún macronutriente. Ahora son los carbohidratos. Siempre restricciones y prohibiciones que terminan fracasando. Además, como dices, el medioambiente no favorece a la salud de las personas, sobre todo en ciudad. Yo ahora estoy en Estados Unidos y las calles y los coches son enormes, nadie camina, los refrescos son XXL, las hamburguesas también... A esto le sumamos que la comida está arraigada a la cultura. Desde que eres pequeño te dan una golosina de premio si te portas bien, comemos patatas fritas viendo el fútbol, celebramos un ascenso o una boda con un banquete... Y es muy difícil reprogramar al cerebro.

En las páginas habla del hambre emocional y dice: "Si el problema no es el hambre, la solución no es la comida". ¿Por qué entonces todos atracamos la nevera con ansiedad?

Porque pensamos a corto plazo y eso nos da felicidad inmediata. Todas somos Rachel en Friends con el cubo de helado cuando rompe con Ross. Comerse un helado no va a llenar un vacío emocional. Ningún chocolate te va a aportar amor. Y luego nos sentimos mucho peor. Sin el novio y molestos por haber tenido ese atracón. Si puedo dar un consejo es vivir desde la consciencia. Los refrescos no dan la felicidad, hay que buscarla en otras patas. Como tener un propósito de vida, que no hace falta que sea muy ambicioso, pueden ser cosas pequeñas como sonreír o hacer algo por los demás, o una buena amistad que cultive emociones positivas.

En el libro también critica que dormir sea un lujo y además habla del dicho: "Ya dormiré cuando me muera" o "es una pérdida de tiempo". ¿Qué consecuencias tiene descansar menos de las siete u ocho horas que recomienda y cómo lidiar con los roba sueños como TikTok y Netflix?

Si no haces ejercicio, puedes seguir viviendo. Si no te alimentas bien, también. Pero te advierto de que si no duermes es imposible seguir, y la mejor prueba es que un sólo día en que no has descansado bien ya repercute en tu energía y ánimo al día siguiente. Estás mucho más irascible, te duelen las articulaciones... Dormir es una prioridad porque repara todo tu cuerpo. Es el mejor anti inflamaging. Pero, como con la comida, el ambiente juega en nuestra contra. Yo apago el teléfono móvil y la televisión una hora antes de ir a dormir porque es la mejor manera de inhibir la luz azul de las pantallas y empezar a segregar melatonina para el descanso. La hormona necesaria para regular el sueño y la vigilia.

¿Por qué recomienda entrenar en ayunas?

Aúna dos estrategias de longevidad. Cada vez tenemos más evidencias de que un equilibrio entre las calorías que consumimos y gastamos es determinante para alargar la expectativa de vida saludable. El ayuno activa rutas como AMPK, genera más sensibilidad a la insulina, activa la autofagia [proceso biológico por el que las células se reparan] y produce flexibilidad metabólica. En definitiva, deporte y ayuno juntos te hacen más fuerte y resistente. Ahora bien, no puedo enviar a una clase de spinning en ayunas a una persona que no ha hecho deporte en su vida. Primero empieza por moverte con el ejercicio y luego vas introduciendo el ayuno poco a poco. Tú eres el director de tu cuerpo y debes conectar con tus sentimientos de hambre y saciedad. Debemos ser flexibles, sobre todo, las mujeres, que somos seres hormonales y hay días en los que estamos con mucha energía y otros, cuando nos viene la regla, donde es mejor no forzar el cuerpo.

Yoga, meditación, respiraciones... Cada vez hay más mecanismos para gestionar el estrés. Pero nos metemos en la carretera y tocamos el claxon. ¿Estamos más irritados?

El estrés no es algo que venga de fuera, es la interpretación que nuestro cerebro hace de ese hecho que sucede. El tráfico va a estar ahí siempre, especialmente en ciudades. Fíjate yo que soy de Ciudad de México y es un horror subirse al coche. Me puedo enfadar y subir mi cortisol o puedo dedicar ese tiempo atascado a ponerme un podcast y aprender algo interesante. Tú tienes el poder cuando te bombardeen pensamientos negativos y tu salud va a depender de ello. Yo en Instagram sigo al Dalai Lama, por ejemplo. Y fomento relaciones que me hagan ser mejor persona. Tú modulas el ambiente y puedes elegir comer bien, dormir bien, tener buenas compañías que te sostengan... Así, cuando llegue una crisis podrás sobreponerte y habrás evolucionado.

En su lista de recomendaciones de alimentos está el vino tinto. Sólo una única copa por sus catequinas y polifenoles, potentes antioxidantes. Pero, sin embargo, muchos nutricionistas hablan de que lo mejor es cero alcohol y esto genera mucha controversia. ¿Quién es capaz de tomar una única copa de tinto si, por ejemplo, cena fuera?

Hay muchísimo debate con esto, porque los estudios que dicen que una sola copa de tinto a la semana puede hacer vivir más tiempo no son la joya de la literatura y el alcohol de por sí es negativo. Es difícil que la gente tome una, mínimo se toman dos copas, por eso no se suele recomendar, porque no se van a quedar ahí y una vez pasado ese umbral es preferible no haber ingerido nada de alcohol. Los beneficios del vino tinto se centran en el resveratrol, con propiedades antiinflamatorias y en la piel de la uva que se emplea en el vino tinto, pero nosotros solemos utilizar la comida y el alcohol como un elemento social, para unirnos en comunidad. Yo no tomo nada de alcohol, pero una copa de vino tinto a la semana no tiene un efecto negativo y ayuda a generar ese mecanismo compensatorio a final de la semana. La flexibilidad ayuda a mantener un buen estilo de vida.

También atribuye fantásticas propiedades al AOVE: "Mejora la fertilidad masculina, disminuye el dolor menstrual, además de favorecer menos días de sangrado". Esta podría ser la mejor campaña para un producto tan nuestro como el aceite de oliva virgen extra y, sin embargo, ¿por qué se anima a cocinar y tomar otros aceites?

Hay muchos alimentos en torno a los que se genera miedo por sus calorías pero, realmente, tendríamos que echar el bote entero y no el chorrito en el gazpacho para que fueran perjudiciales. Como aderezo, el AOVE es fantástico: tiene grandes cantidades de polifenoles y propiedades antioxidantes. Un héroe de la batalla antiinflamatoria.

RECOMENDACIONES PARA TU DIETA

• Más legumbres y más fruta.
• Menos bollos y menos procesados.
• Más pescado, menos carne roja.
• No a las harinas, sí a los cereales integrales.
• Más boquerones y salmón, menos salami y jamón.
• Sí al té matcha y no a los refrescos.
• Añade especias a las comidas, aceitunas y alcaparras.
• Si quieres subir el nivel, suma el hambre a las ganas de comer. Haz deporte en ayunas para reducir marcadores inflamatorios.
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  TITULO:   Pekín Express  -  "Atrápame, si puedes, concursantes top" pone en juego un nuevo bote de 10.000 euros  ,.

    Cristina Pedroche conduce 'Pekín Express: La ruta de los elefantes', una aventura en mitad del Índico, en la que 10 parejas con perfiles muy diferentes, etc,.

   "Atrápame, si puedes, concursantes top" pone en juego un nuevo bote de 10.000 euros ,.

   

   foto / El Presentador Javier Aguilar.

  “Atrápame, si puedes, concursantes top” propone este domingo una emocionante edición con seis de los mejores exparticipantes del programa, que lucharán por llegar al Minuto Final, en un duelo cultural coordinado por el presentador Javier Aguilar.

  Esta semana participan Manuel García de la Mata López. Este realizador cordobés es un tipo muy “bailongo”. Algo que está deseando demostrar en el programa. En su participación anterior, llegó a la final cuatro veces. Iba a ser papá y ahora tiene una niña preciosa que le ha cambiado la vida. María Teresa Cabrera Lozano, viene de Bailén, Jaén. Esta ama de casa tiene una energía arrolladora y una simpatía contagiosa. Está casada y tiene tres hijos ya mayores. Desde que su marido se jubiló, tiene tiempo para disfrutar de lo que le gusta: la poesía.

  María Teresa escribe desde que era pequeña y a menudo se descubre pensando en verso. Esta ama de casa jiennense es una lectora empedernida y su curiosidad la ha llevado a aprender inglés a sus 62 años. Adora la costura, las manualidades, restaurar muebles y ver las carreras de Fórmula 1. En cualquier asunto que involucre la imaginación, allí la encontraremos. Recuerda su anterior participación con mucho cariño y está deseando repetir. Gregorio Germán Aguilar nació en Baena, Córdoba y vive en Granada. Estudiante de educación primaria, viene a concursar para superar a su padre, que se presentó al casting y no lo llamaron. Le encantan los concursos de la tele y en su participación anterior, llegó a la final en el segundo programa, pero nunca subió a Sierra Nevada. Promete conseguirlo esta vez.

  El resto del grupo lo forman: Antonio, Beatriz y Gema. Antonio Manuel Navas Véjar adora la música de los 80 y 90 y coleccionar vinilos. La nostalgia le ha hecho, también, tener una gran colección de figuritas en miniatura. Además de abogado, Antonio lleva 20 años como entrenador de fútbol sala con los más pequeños. También colabora con una asociación de enfermos de cáncer. En su participación anterior, no ganó nada, pero llegó una vez a la escalera. De Sevilla, viene Beatriz Hidalgo Osona. Esta odontóloga es simpática y extrovertida a más no poder. Antes de ser madre y dedicar la mayor parte de su tiempo a sus hijos, le encantaba viajar por todo el mundo. Por esto, si se llevase el bote organizaría un gran viaje para conocer muchos países nuevos junto a su familia. Cuando participó en ASP tenía la idea de ampliar su negocio y por fin, ha comenzado la obra. Gema Martín Alberola viene de Algeciras, Cádiz. La afición favorita de esta profesora gaditana era correr maratones, aunque lleva unos años sin hacerlo por una lesión. Ha concursado en otros programas de televisión como en “El rival más débil, “El cazador” y en “Ahora caigo”. Si se llevase el bote, se compraría una furgoneta para toda su familia.

  TITULO: La Historia del Fútbol en Castuera - El CD Castuera confirma nuevos fichajes y renovaciones,.

  El CD Castuera confirma nuevos fichajes y renovaciones,.

  El Castuera continúa conformando la plantilla para la próxima temporada en Tercera RFEF.

  

  foto / El entrenador Alberto Fernández seguirá una temporada más al frente del CD Castuera.

  En el CD Castuera-Subastacar se continúa trabajando de cara a perfilar cuál será su plantilla de jugadores para la temporada 2023-2024 en la Tercera División RFEF.

  A las renovaciones de Vera, Molina, David Peña, Álvaro, Davilillo, Miguel Bereket, Jorge González, Kike Llamas y Elu, anunciadas anteriormente hay que sumar nuevos nombres que llegan, o se quedan, para conformar el equipo que volverá a entrenar Alberto Fernández.

  Entre las nuevas incorporaciones que se han anunciado, cabe destacar la renovación de Jesús Marín, un jugador que desempeñó un buen papel la pasada temporada en la defensa del equipo turronero.

  Como nuevas incorporaciones de los últimos días se encuentran: Ablaye Sarr Faye «Lay», jugador que regresa al Castuera tras su paso por Xerez y Maracena U.D; Aleix Ruiz, jugador que procede de El Palo F.C. de la Tercera División de Andalucía, y que llega para reforzar la defensa donde puede actuar como central y lateral derecho, y Javi Duce, extremo derecho procedente del F.C. La Calzada de la 3ª División RFEF de La Rioja.

  En cuanto al cuerpo técnico, en los últimos días se ha confirmado la renovación de Satur Jiménez, y la incorporación como entrenador de porteros de Felipe Morillo, un hombre de la casa y que vuelve al Club tras su paso por el Campanario.

  De esta manera el equipo sigue sumando renovaciones e incorporaciones de jugadores con los que apuntalar a un equipo que la temporada que viene en Tercera RFEF, partirá con la idea de no ser mera comparsa y pelear por objetivos mayores.

  La previsión es que, el lunes 24 de julio, comience a rodar el nuevo proyecto del CD Castuera-Subastacar.

  El último fichaje anunciado por el Club ha sido el de Manuel González, que se incorpora al Club después de haber estado la pasada temporada como segundo entrenador del Trujillo de la Tercera División, para dirigir al equipo Juvenil de Liga Nacional, junto con Pedro Fernández. 

   

  TITULO: UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - Breaking Bad,.

   

  Reparto,.Vince Gilligan, Adam Bernstein, Jim McKay, Tricia Brock, Bronwen Hughes, Tim Hunter, Bryan Cranston, Charles Haid, Terry McDonough, John Dahl, Johan Renck, Peter Medak, Félix Enríquez Alcalá, Michelle MacLaren, Phil Abraham, Colin Bucksey, Scott Winant, John Shiban, Michael Slovis, Rian Johnson, David Slade, Peter Gould, George Mastras, Thomas Schnauz i Sam Catlin,.

   Serie de TV (2008-2013). 5 temporadas. 62 episodios. Tras cumplir 50 años, Walter White (Bryan Cranston), un profesor de química de un instituto de Albuquerque, Nuevo México, se entera de que tiene un cáncer de pulmón incurable. Casado con Skyler (Anna Gunn) y con un hijo discapacitado (RJ Mitte), la brutal noticia lo impulsa a dar un drástico cambio a su vida: decide, con la ayuda de un antiguo alumno (Aaron Paul), fabricar anfetaminas y ponerlas a la venta. Lo que pretende es liberar a su familia de problemas económicos cuando se produzca el fatal desenlace.

  TITULO: Saber Vivir - Ponferrada activa el Plan de Seguridad de Vacaciones que reforzará la vigilancia en viviendas,.

   

   Ponferrada activa el Plan de Seguridad de Vacaciones que reforzará la vigilancia en viviendas,.

   

   
  

  Estará vigente del 1 de julio al 31 de agosto y actuará también en los montes Pajariel y Montecastro, en el Camino de Santiago y también en el caso de personas mayores que vivan solas,.

  

  foto /  El concejal de Seguridad presentó el Plan de Seguridad de Verano 2023 junto al Intendente y al Mayor de la Policía Local,.

  Ponferrada activa el Plan Integral de Seguridad de Verano 2023. La plantilla al completo de la Policía Local reforzará su presencia desde el 1 de julio y hasta el 31 de agosto para conseguir que la ciudadanía disfrute tranquila de sus vacaciones.

  El concejal de Seguridad, Carlos Cortina, presentó este miércoles las medidas que se mantendrán activas durante los próximos dos meses y que incluyen una vigilancia especial de los efectivos policiales en las calles, en las viviendas de particulares, en los montes Pajariel y Montecastro, en el Camino de Santiago y también en el caso de personas mayores que vivan solas.

  «Son actuaciones muy demandadas», destacó Cortina durante su comparecencia junto al Intendente de la Policía Local, Arturo Pereira, y el Mayor, Aquilino Borraz. Un acto en el que aprovechó para poner de relieve «la importancia de estos planes» que se llevan desarrollando en la ciudad desde el año 2012 con «un resultado muy bueno», subrayó, y «con el cien por cien de efectividad», recalcó Pereira.

  El Plan de Seguridad de Verano 2023 de Ponferrada pretende minimizar los delitos contra el patrimonio de los vecinos, especialmente en viviendas y establecimientos comerciales e industriales estableciendo controles preventivos para disuadir a los posible delincuentes. Con él se aumentará la presencia policial en las calles y el patrullaje en zonas consideradas de riesgo como la estación de tren y bus y los centros comerciales y de ocio.

  Con el programa 'Vacaciones Seguras', todos aquellos ciudadanos que lo desen previa inscripción en el plan podrán solicitar la visita de la Policía Municipal durante su ausencia de casa con un mínimo de dos rondas diarias. Al dueño de la vivienda le será remitido un SMS sobre la situación de su vivienda. Asimismo, este año también se realizará una visita diaria a aquellas personas mayores que aún siendo válidas no se hayan desplazado con la familia de vacaciones. Los agentes enviarán un mensaje a la familia para comunicarle el estado de salud de la persona.

  Vigilancia de montes y Camino de Santiago

  En cuanto al plan de vigilancia de los montes Pajariel y Montecastro, se extenderá desde el 1 de julio al 4 de septiembre. Entre 20 y 25 efectivos de Policía Municipal y Nacional, Protección Civil, Cruz Roja, agentes forestales de la Junta y voluntarios participarán en el operativo diario.

  Las actuaciones se extenderán también al Camino de Santiago con el objetivo de prestar todo tipo de atenciones que requieran los peregrinos a su paso por el municipio, principalmente centradas en facilitarles información, seguridad y atención sanitaria.

  El Plan de Seguridad Verano 2022 se cerró el pasado año con el control de 57 viviendas, 3.071 visitas policiales, 19 detenidos, 114 identificaciones, 199 accidentes y 32 atestados por delito. A ello se unen 270 horas de vigilancia en los monte Pajariel y Montecastro, 14 incendios y 52 intervenciones con peregrinos.

   

   

  TITULO:  Días de cine - Cine - Matías Bize  ., Viernes-21 - Julio,. 
  

  
  

   

  Viernes -21 - Julio    a las 20:35 horas por La 2 / fotos,.

   

   Matías Bize ,.

   

  

  La española ‘Te estoy amando locamente’, participada por RTVE; la italiana ‘El primer día de mi vida’; la francesa ‘El origen del mal’; y la búlgara ‘Liuben’ son los estrenos más destacados de la cartelera de ‘Días de Cine’ esta semana, que tendrá como padrino al cineasta Matías Bize, director de títulos como ‘El castigo’, ‘La memoria del agua’ o ‘La vida de los peces’.

  El espacio de cine de La 2 comenzará el repaso a los estrenos con el thriller de acción ‘Tiburón negro’, de Adrian Grunberg; el documental marino ‘Las guardianas del planeta’; la cinta de terror ‘Reposo absoluto’, de Lori Evans Taylor; y la búlgara ‘Liuben’, de Venci Kostov, con producción española, la primera película en abordar en Bulgaria una historia LGTBI.

  Llegan también a los cines ‘El primer día de mi vida’, película italiana de Paolo Genovese protagonizada por Toni Servillo; el thriller dramático francés 'El origen del mal', de Sébastien Marnier; ‘Vesper’, cinta belga ambientada en un futuro distópico; la austriaca ‘El zorro’, la historia de amistad entre un niño alemán, desde su infancia hasta que sirve como soldado en el ejército de Hitler, y un zorro; y la española, participada por RTVE, 'Te estoy amando locamente', un drama ambientado en los años setenta en torno a la homosexualidad, dirigido por Alejandro Marín.

  

  'Te estoy amando locamente', clip exclusivo

  Además, ‘Días de cine’ recordará al actor Alan Arkin, fallecido esta semana. Uno de los secundarios más extraordinarios del cine desde '¡Que vienen los rusos! a 'Pequeña Miss Sunshine', por la que ganó el Oscar a mejor actor de reparto, o 'El método Kominsky'. 

  La edición número 38 de Cinema Jove, en la que participó el cineasta norteamericano Sean Baker; la secuencia favorita del cineasta francés Patrice Leconte; las recomendaciones del programa completan el programa de esta semana.