7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Al rincón de pensar - Martes -4, - Enero - Un centenar de personas se manifiestan modelo energetico , . / LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -27 - Diciembre - Domingo -2- Enero - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -4- Enero - María G. de Jaime se divierte con su hija antes de una cena muy especial,. / Viajeros Cuatro - La firma de lujo tras el estilismo más deseado de Carrie Bradshaw ,. / ¿Te lo vas a comer ? - Cinco gestos para reducir calorías en la mesa ,. . - Alberto Chicote . / Ven a cenar conmigo - EL HOROSCOPO -Nueva pugna por representar al empresariado extremeño,.

 TITULO: 7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Al rincón de pensar -Martes -  -4, - Enero- Un centenar de personas se manifiestan modelo energetico ,.

¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 ,.

 Lo mejor del programa ¡Buenos días, Javi y Mar! que se emite cada mañana en CADENA 100 de 06:00 a 11:00 y que presentan Javi Nieves y Mar Amate,etc.
 

 Al rincón de pensar - Martes -4, - Enero   ,.

Al rincón, anteriormente conocido como Al rincón de pensar, fue un programa de televisión español en el que cada semana dos personajes de plena actualidad (cantantes, políticos, actores, deportistas) se someterán a las preguntas Risto Mejide en su particular rincón. Se emitió los martes a las 00:00 horas en Antena 3., etc.

 Un centenar de personas se manifiestan modelo energetico,.

 

Cerca de una veintena de organizaciones participan en una concentración contra los macroproyectos eólicos y solares previstos en la comarca,.

 

 

foto / Concentración en Ponferrada contra la implantación descontrolada de parques eolicos en el Bierzo.

Varios cientos de personas se dieron cita hoy en la plaza Lazúrtegui de Ponferrada para participar en la concentración convocada por cerca de una veintena de colectivos bajo el lema 'Otro modelo energético es posible'. La protesta, que coincide con el Día Mundial del Medio Ambiente, tuvo como objetivo los macroparques eólicos y solares proyectados en el entorno de la comarca berciana. «Renovables sí, pero no así», resumieron los organizadores, que valoraron que esta causa haya sido capaz de despertar «un movimiento popular sin precedentes».

En total, fueron 17 los colectivos que convocaron este acto de «defensa del territorio» ante los «desequilibrios territoriales» que se dibujan en el proceso de transición energética. «Cuestionamos que una transición ecológica sea realmente justa si no reduce la desigualdad y los desequilibrios territoriales, y si no se democratiza este bien de la energía a través de primar un modelo distribuido de autoconsumo y comunidades energéticas locales», señalaron los portavoces de la protesta.

En ese sentido, subrayaron que este proceso de transición debe acompañarse de un «desarrollo territorial sostenible» que agilice la autorización de proyectos de autoconsumo y de comunidades energéticas ciudadanas. «A esto es a lo que se deben dedicar los fondos del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia del Gobierno», indicaron.

Contra el Bierzo Oeste y La Cabrera

De manera paralela, los convocantes reclaman una moratoria en la autorización de los megaproyectos previstos en el Bierzo Oeste y en la vecina comarca de La Cabrera. Los convocantes consideran «imprescindible» un cambio en el modelo de producción y consumo de la energía a la hora de alcanzar los objetivos de descarbonización, ahorro y eficiencia. « Para una verdadera transición energética que sea ecológica y justa, los recursos renovables precisan de una gestión eficiente, igualitaria y respetuosa con el medioambiente y la biodiversidad», señalaron.

Al respecto, lamentaron que el Ayuntamiento de Ponferrada no haya aprobado aún un Plan de Ordenación Forestal, lo que deja una vía abierta a «proyectos especulativos en renovables o de otro tipo» y a una «gestión poco democrática del territorio». «Nuestro futuro y patrimonio están en juego», remarcaron los convocantes, que confiaron en evitar tener que recurrir a la vía judicial para frenar estos proyectos.

En las distintas mesas informativas instaladas en el entorno de las plazas, las organizaciones convocantes facilitaron a los interesados modelos de alegaciones en contra de estos macroproyectos en trámites de autorización. Además, el toque festivo a la protesta lo aportó el festival de copla reivindicativa o 'jota protesta'. 

 

 TITULO : LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -27 - Diciembre - Domingo -2- Enero - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -4- Enero - María G. de Jaime se divierte con su hija antes de una cena muy especial ,.

 

DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES - 4- Enero  ,.  

 El programa está conducido por la periodista catalana Susanna Griso. Cada semana visitará la casa de un personaje famoso relevante y mediante el hilo conductor de la entrevista, irá desgranando la vida de los famosos. Como novedad la periodista se instalará en las casas de los invitados durante dos días pasando una noche allí. El MARTES - 4- Enero ,  a  las 22:40 por antena 3, etc.

 LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -27 - Diciembre - Domingo -2- Enero - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -4- Enero - María G. de Jaime se divierte con su hija antes de una cena muy especial,. 

 

María G. de Jaime se divierte con su hija antes de una cena muy especial,.

foto / Rebosante de felicidad, así nos daba los buenos días la hija pequeña de María García de Jaime. una estampa que la influencer no pudo dejar escapar y decidió inmortalizar para todos sus seguidores.

Este sábado es un gran día para María ya que la pareja tiene una cena muy especial con amigos pero en vez de ir a un restaurante han decidido hacerlo más divertido y cada pareja tendrá que cocinar un plato.

TITULO:  Viajeros Cuatro - La firma de lujo tras el estilismo más deseado de Carrie Bradshaw,.

El Miércoles -22, 29 - Diciembre a las 22:45 por La cuatro, fotos,.

 La firma de lujo tras el estilismo más deseado de Carrie Bradshaw,.

 

Sarah Jessica Parker sigue los pasos de Audrey Hepburn o Michelle Obama en su idilio con una casa de moda que tuvo su punto álgido en los 50 gracias a sus bordados,.

La primera casa de moda israelí fue Maskit. Su nombre proviene de la Biblia y significa algo pequeño y bonito, como una joya. Fundada a principios de los años 50 por la visionaria Rut Dayan e inspirada en el vestuario de los inmigrantes, a los que proporcionaba trabajo, actualmente está dirigida por Sharon Tal. La diseñadora, de 35 años, trabajó con Lanvin y fue responsable de los bordados de las colecciones de Alexander Mcqueen durante dos años y medio, periodo en el que vistió, entre otras celebridades, a Lady Gaga.

La diseñadora dejó apartada su pasión por la moda cuando se quedó embarazada, momento en el que decidió regresar a a Israel. Aunque su retirada fue por poco tiempo. Ver por televisión el vestido de novia de Kate Middleton, creación de Mcqueen, fue un revulsivo para ella. Desde entonces, la modista ha conseguido devolver el esplendor a Maskit con la colaboración de Dayan, que falleció a principios de 2021, a los 103 años. La firma antaño colaboró estrechamente con Yves Saint Laurent, Givenchy y Dior gracias a sus fascinantes y elaborados bordados étnicos con técnicas tradicionales de Hungría, Bulgaria, Yemen, Palestina y Líbano. Audrey Hepburn fue sólo una de las estrellas que lució su diseño más popular, el abrigo del desierto, que también tiene en otra de sus impecables versiones la ex primera dama estadounidense Michelle Obama.

La diseñadora Sharon Tal, en Nueva York.

Maskit, en la década de los 50, vendió en Bergdorf Goodman, Neiman Marcus y Saks Fifth Avenue, además de tener diez tiendas en Israel y una en la Quinta Avenida de Nueva York. Una ciudad a la que ha vuelto por todo lo alto. La firma es la responsable de uno de los mejores estilismos de Carrie Bradshaw en el regreso de la serie 'Sexo en Nueva York'. Se trata de un maravilloso caftán de seda en el que se han invertido 300 horas de bordado a mano para crear la imagen de un pavo real. Precisamente esa pieza, que se puede por conseguir por encargo a la casa israelí por 9.350 euros, preside el escaparate de la tienda temporal de 170 metros que Maskit ha abierto durante tres meses en Soho neoyorquino, situada en el número 74 de Wooster Street, junto a Celine, Gucci, Moschino o Chanel. En ella también se puede adquirir, por 88 euros, una de las camisetas de edición limitada en la que la propia Sharon Tal ha pintado una pluma del pavo real como la del popular caftán.

Imagen de la tienda de Maskit en Israel.

Tal y Parker ya se conocían desde 2019, cuando la actriz visitó el estudio de Maskit, en una visita a Israel. El taller, que también es tienda, está ubicado en un impresionante edificio construido hace 250 años el que todas las prendas están hechas a mano. Cuando Sarah Jessica Parker empezó a trabajar en los nuevos capítulos de la serie envió un mensaje a Sharon Tal diciendo que quería crear un vestido con ella para el esperado primer episodio. Debido a las restricciones de viaje por el coronavirus, lo hicieron a través de Zoom durante varios meses, incluyendo las pruebas. «Es un gran honor y mi sueño personal se está cumpliendo», comentó la diseñadora al diario Times of Israel, al que confesó que creció «con 'Sexo en Nueva York' y el estilo que Carrie Bradshaw aportaba en cada episodio». 

 

TITULO:  ¿Te lo vas a comer ? - Cinco gestos para reducir calorías en la mesa    ,. - Alberto Chicote . 

El Miércoles -22, 29 - Diciembre a las 22:45 por La sexta ,fotos,.

 

Cinco gestos para reducir calorías en la mesa,.

Estás a tiempo de hacer un poco más saludable el menú navideño,.

Vaya por delante que el mejor consejo a la hora de sentarnos en la mesa estos días es comer menos cantidades. No darnos un atracón. «Levantarnos con hambre. Lo que conocemos como 'cerrar la bolsa' antes de sentirnos saciados», sentencia Francisco Botella, médico de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición. Pero, no nos engañemos, es difícil controlarse en Navidades, unas fechas en las que muchas personas se permiten 'barra libre' y dejan para después de Reyes recuperar la vida sana. Aún así, no debemos tirar la toalla sin intentarlo. Podemos hacer unos gestos de última hora, sencillos aunque requieren un pelín de fuerza de voluntad, que resten algunas calorías y le den un toque saludable a esa comida o cena navideña. Expertos en nutrición nos ayudan a limar esas calorías 'vacías' de más, sin que se resienta el menú ni se nos amargue la fiesta.

Evitar el atracón

No saltarse comidas y hacer ejercicio

Hay que respetar las tres comidas principales. No podemos sentarnos a cenar después de ayunar durante todo el día porque llegaremos con un hambre voraz, y corremos mayor riesgo de darnos un atracón y lanzarnos a los alimentos menos saludables. «Es bueno mantener unos valores constantes de glucosa, si no , el cuerpo buscará compensarlos en la comida siguiente», advierte la profesora de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y experta en nutrición y actividad física Anna Bach. Un truco: tomarnos un par de piezas de fruta una hora antes para reducir la sensación de hambre. «Y debemos sacar 45 minutos para realizar actividad intensa también en esos días de celebraciones», resalta Bach.

Salsas y entremeses

Sin mayonesa ni paté

Unos langostinos pueden estar igual de sabrosos con una vinagreta ligera que con mayonesa. Ahí rascamos unas calorías. «Ojo que la vinagreta es más saludable pero lleva aceite de oliva y también engorda, por lo que siempre hay que controlar las cantidades que nos servimos», aclara el especialista en endocrinología Francisco Botella. Las salsas con yogur dan mucho juego con cualquier plato. Una receta: 250 gramos de yogur, un diente de ajo, un limón, medio gramo de pimienta y una pizca de sal. Y, muy importante, no hay que saturar la mesa de entremeses. «Una buena decisión es prescindir de los embutidos. Son alimentos con muchas calorías y procesados, perjudican la salud», resalta el especialista. Un gesto sencillo: no poner paté, muy habitual en estas fechas, –casi 400 calorías por 100 gramos– y sustituirlo por humus casero (lleva garbanzos cocidos, aceite de oliva, semillas de sésamo tostado, agua, ajo y zumo de limón). Las crudités de verduras, ensaladas, tostadas integrales con salmón o el queso fresco con nueces son entrantes más saludables y con menor aporte de calorías.

Haz un hueco a la fruta en la mesa

Macedonia en lugar de tarta

La fruta se merece un hueco en la mesa navideña. «Con entremeses y un plato principal no es necesario comer de postre una tarta. Es otro gesto fácil con el que nos ahorramos muchas calorías», aconseja Botella. Una copa de yogur con frutas del bosque (arándanos, moras, frambuesas...) es un postre sencillo, que luce en la mesa y es saludable. O rematar la comida con un cuenco de macedonia natural, piña cortada, sorbetes de frutas..., añade la profesora de la Universidad catalana, son opciones refrescantes y apetecibles.

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Los refrescos azucarados sobran

Mínimo alcohol y el agua en la mesa

Con el alcohol la recomendación es «limitarlo al máximo» porque, además de que engorda mucho, su ingesta no es saludable. En todo caso, «no superar en el día los 20 gramos, que equivalen a un máximo de dos o tres copas de vino o cava, y nunca en ayunas», añade la profesora de la UOC. Podemos suprimir las cervezas o el vino que consumimos en esas 'quedadas' con amigos antes de cenas y comidas festivas. Dos cervezas son más de 300 calorías: equivalen a una hamburguesa. También es una buena decisión prescindir de refrescos azucarados –cada lata suma otras 150 o 160 calorías–. «Quitar refrescos y poner la jarra de agua en la mesa es una opción saludable y reduce en gran medida la ingesta de calorías», indica el representante de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición. .

Aleja las tentaciones

Retira los platos de dulces al acabar

«Una ración de turrón tiene 160 calorías. Si se comen cuatro o cinco son entre 600 y 800 calorías. Se ingieren en diez minutos pero se tarda entre dos y cuatro horas en quemarlas haciendo ejercicio», calcula Anna Bach. Por eso, hay que evitar las sobremesas con caprichos a mano. Es una buena costumbre no dejar bandejas rebosantes de mazapanes, turrón y otros dulces encima de la mesa una vez acabada la comida o la cena navideña, cuando llegan los juegos de mesa, el karaoke o la charla familiar. «Nos aportan una gran cantidad de calorías sin que apenas nos demos cuenta», advierte la experta.

Técnicas para renunciar al capricho

Entrena tu fuerza de voluntad

Renunciar a alimentos apetecibles requiere de una dosis de fuerza de voluntad extra en Navidad. Seguir unas pautas facilita ese objetivo. «Que esa comida más saludable tenga una apariencia bonita, que esté bien elaborada y con detalles nos ayuda. Apreciar la belleza del plato es importante», anima la psicóloga Dafne Cataluña. «Prestar atención a los alimentos, comer despacio, no engullir, disfrutar de su sabor, es otra buena estrategia que nos permitirá saciarnos antes», aconseja la experta, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva. «Participar en la conversación en la mesa» sirve también para entretener ese instinto de comer de más solo porque es Navidad, concluye. 

 

TITULO:  Ven a cenar conmigo - EL HOROSCOPO -Nueva pugna por representar al empresariado extremeño,.

 Nueva pugna por representar al empresariado extremeño,.

En mitad de luchas internas, la Ceade quiere ser un nuevo agente social ante la Junta porque no se sienten amparados por la Creex,.

Líderes sindicales (UGT y CCOO) con el presidente Vara y Javier Peinado como representante de la patronal (Creex) en junio de 2020 /  foto,.

El mundo empresarial suele estar pendiente de sus propias cuentas, de pagar nóminas, de la inflación o de cómo serán estas navidades con contratiempo s en el transporte, pero tiene su propia política y es inevitable vivir ajeno a la batalla que se libra por la representatividad de los empresarios en Extremadura.