DESAYUNO CENA FIN SABADO - La libra paga el miedo al 'brexit' sin acuerdo ,./ Viaje con nosotros - El huevo de colon telecinco - Agrimusa abre expediente para cesar a su actual gerente ,./ POLICÍAS EN ACCIÓN - Tres detenidos en Acehuchal por el robo de 7.000 kilos de ajos,. / 3 RAZONES CON - 'Kilos' ganados en verano,.

TITULO: DESAYUNO CENA FIN SABADO -  La libra paga el miedo al 'brexit' sin acuerdo  ,.
 
   DESAYUNO CENA FIN SABADO - La libra paga el miedo al 'brexit' sin acuerdo  ,. , fotos,.

 La libra paga el miedo al 'brexit' sin acuerdo,.

La apuesta del primer ministro británico, Boris Johnson, por un Brexit definitivo a finales de octubre con o sin acuerdo está provocando graves turbulencias en los mercados. La libra sufrió este martes un significativo retroceso por segundo día consecutivo, lo que le lleva a cerrar julio con su mayor desplome mensual desde octubre de 2016. La moneda vale 1,21 dólares, lo que supone una caída del 4% en un mes y del 2,4% desde que Johnson asumió el cargo. Frente al euro, la libra cotiza en su nivel más bajo desde 2017, equivalente a 1,09 unidades de euro, con una caída del 2,5% en apenas dos sesiones, con lo que se acerca cada vez más a la paridad.

La imparable cotización a la baja de la libra esterlina desde que Boris Johnson asumiera las riendas del Gobierno británico, hace apenas una semana, ha confrontado al nuevo primer ministro con unas cuantas dosis de realidad. El discurso intransigente del líder tory respecto al desengarce europeo del Reino Unido, advirtiendo que lo llevará a cabo “sí o sí” el 31 de octubre y siempre bajo los términos de Londres, se ha topado con la reacción adversa de unos mercados que hasta ahora han venido confiando en una gestión razonable del Brexit, ocupara quien ocupara Downing Street. Cada día que pasa la hora de la verdad se acerca y los mercados empiezan a entrever que el peor de los escenarios es la posibilidad más plausible.

Después de la caída del lunes, la divisa británica encajó este martes otro descenso contundente, en una dinámica de acelerado deterioro ante la nueva realidad política británica. Los analistas advierten que la tendencia solo puede ir a peor y temen que este sea solo el inicio de la pendiente. “Si Johnson apuesta por un Brexit duro, lo más probable es que haya un voto de confianza en el Parlamento y que tras ello se produzcan elecciones anticipadas”, defendían los analistas de ING en una nota.
Boris Johnson, sumido en una gira por todo el país, que este martes le llevó a recalar en Gales —tras su complicada visita escocesa de la víspera, donde tomó el pulso a las crecientes ansias independentistas—, quiso mantenerse al margen de las turbulencias, como si las oscilaciones de la moneda fueran independientes de la actuación del Gabinete. “El Gobierno no comenta los cambios en la divisa”, zanjó.

Pero lo cierto es la cotización de la moneda ha estado íntimamente ligada a los cambios políticos en el Reino Unido en los últimos años. Con David Cameron en el 10 de Downing Street, la moneda británica alcanzó su máximo histórico en 2015 con un cambio de 1,42 euros por libra. Tras el referéndum que en junio de 2016 dio la victoria a los partidarios del Brexit, la cotización cayó a las 1,23 unidades. Y desde la llegada de Johnson al cargo —hace una semana, con su Brexit de todas, todas— la libra esterlina de desliza peligrosamente a la paridad con la cota de 1,09 alcanzado este martes.
Un movimiento, de nuevo, con raíces políticas. La posibilidad de incluir algún matiz o avance a uno de los nudos gordianos de la salida del Reino Unido de la UE, la frontera irlandesa, quedó descartada después de la conversación que Johnson mantuvo con su homólogo de la República de Irlanda, Leo Varadkar. Una llamada que, a juicio de cualquier observador político, debería haberse producido a los pocos minutos de que Boris (como se le conoce popularmente) se convirtiese en el nuevo inquilino de Downing Street.

La cuestión irlandesa

Descrito como “cálido” en el tono por la parte británica, pero de enfrentamiento entre dos visiones que no consiguen llegar a una entente, según los irlandeses, la conversación entre ambos líderes no consiguió ningún avance, ni siquiera añadir algún matiz.
La salvaguarda irlandesa pactada en el acuerdo de retirada sellada por los Veintisiete con el Gobierno de Theresa May —conocida como backstop, que pasa por evitar una frontera dura en la isla—, sigue siendo la línea roja que Johnson se ha trazado en su camino hacia el desengarce del Reino Unido de Europa. Si no se retira esa cuestión de la mesa de negociación, dice, no se abrirá el diálogo. Por lo que Johnson entiende que la decisión ahora corresponde a la Unión Europea. Bruselas no solo se ha negado a reabrir la negociación sino que se encuentra inmersa en un cambio de sus principales dirigentes, lo que dificultará cualquier posible diálogo.
El Gobierno irlandés trasladó a Johnson su firme oposición a que se retire el backstop y en general a una renegociación del tratado de salida, en línea con el resto de los socios comunitarios.
Por su parte, el líder británico manifestó el total compromiso de su Gobierno con los Acuerdos del Viernes Santo de 1998, que cerraron una larga etapa conflictiva en Irlanda del Norte, donde Johnson tiene prevista una visita oficial este miércoles. Porque por si la cuestión irlandesa no fuera suficiente, las tensiones territoriales son otro factor trascendental en los primeros compases del Gobierno británico. Tras la complicada visita del lunes a Escocia, donde la perspectiva de un Brexit a las bravas reaviva las reivindicaciones para celebrar un nuevo referéndum de independencia del Reino Unido, Johnson también tuvo que gestionar este martes el malestar e inquietud ante el escenario de ruptura. El primer ministro galés, el laborista Mark Drakeford, advirtió de que un Brexit sin acuerdo sería “catastrófico” para su territorio. El sector agrícola, en especial, manifestó su inquietud a Johnson.
El mandatario afronta, además, este jueves una elección parcial en la circunscripción de Brecon y Radnorshire que podría reducir a tan solo un escaño su mayoría en Westminster.

Fe de errores

En una versión anterior, por un error de edición, este texto indicaba de forma equivocada el tipo de cambio de la libra con el dólar y el euro.


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Viaje con nosotros,.

Javier Gurruchaga lo presenta - Comenzó a emitirse el 26 de enero de 1988. Tenía una periodicidad semanal (martes) y se emitió hasta el 31 de diciembre de ese mismo año. Ese día se emitió el programa titulado "La última cena", espacio promovido por Pilar Miró, por aquel entonces directora general de RTVE, en el que también participó Elton John y que no estuvo exento de polémica. Entre los personajes famosos que "viajaron" con Javier Gurruchaga estuvieron: Luis Antonio de Villena, Iñaki Perurena, Pedro Almodóvar, Chumy Chúmez, José Luis Coll, Ana Obregón, José Luis Garci, Inés Sastre, Joaquín Sabina y Sara Montiel. Gurruchaga ejercía de coguionista junto al colectivo Lo que yo te diga.

El huevo de Colón,.

Javier Gurruchaga lo presenta - Fue estrenado en Telecinco el 4 de julio de 1992, y se emitía los sábados a las diez de la noche. Era un programa de variedades que incluía actuaciones musicales, una sección de cámara oculta y varios juegos de habilidad en antena.³

 

 

Agrimusa abre expediente para cesar a su actual gerente

foto - Rosa Menéndez, en la sede de Agrimusa.

Rosa Menéndez, en el cargo desde 2015, alega a través de una denuncia «hostigamiento laboral»

La empresa pública Agrimusa vuelve generar polémica en Don Benito después de la apertura de expediente a su gerente desde 2015, Rosa Menéndez, para la que el consejo de administración ha pedido el cese. Por su parte, Menéndez ha presentado una denuncia ante la brigada local de Policía Judicial en la que alega haber sido objeto de «hostigamiento laboral». El PP ya ha pedido información sobre lo sucedido.
El consejo de administración se reunió el 18 de julio, mismo día en el que se produce la citada denuncia por parte de Menéndez, que no participaba en esa reunión. Ese día se acuerda, por mayoría, su cese, tras conocer el escrito que la trabajadora había remitido al alcalde, José Luis Quintana, el pasado mes de mayo.
En ese documento, Menéndez trasladaba a Quintana situaciones que, a su entender, «dificultan sobremanera el trabajo, organización y la convivencia». En ese escrito indica que no existe una delimitación de funciones y responsabilidades, a lo que añade que se podría estar incumpliendo la normativa vigente en materia medioambiental.
Una situación de la que responsabiliza al edil Juan Antonio Merino. «El organigrama ha saltado por los aires, la comunicación vertical es difícil, el personal no sabe a quién atender. Todo ello ha conllevado una falta de respeto personal, profesional y técnico hacia esta gerencia», explica la gerente en el documento al que ha tenido acceso este diario, y en el que añade que Merino «realiza funciones propias del gerente, ejerciendo una autoridad hasta cierto punto dictatorial que raya en actitudes más propias del hostigamiento y acoso laboral». Y termina pidiendo al alcalde una solución.

Abuso de confianza

Sin embargo, tras la reunión del consejo de administración se redactó un pliego de cargos como primer paso para ejecutar la propuesta de su cese. Documento en el que se le atribuyen una serie de faltas consideradas muy graves según los estatutos. Así, se acusa a la trabajadora de desempeñar sus funciones de dirección, organización, control y seguimiento de la entidad «con fraude, deslealtad y abuso de confianza».
El documento, que ya se ha remitido a Menéndez y está firmado por Juan Antonio Merino, como presidente del consejo, señala que se ha producido un boicot continuo y descrédito profesional hacia la figura del citado concejal. Además, considera que ha tratado de escudar su actuación con un falso caso de acoso laboral.
Otra falta grave recogida en el documento es la supuesta negligencia por daños patrimoniales en la finca La Sierrecilla, que se valoran en más de 60.000 euros. Como último punto se señala una «desobediencia continuada» por parte de Rosa Menéndez, que puede presentar alegaciones al pliego de cargos.

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 Tres detenidos en Acehuchal por el robo de 7.000 kilos de ajos,.

foto /  Tres personas de este municipio pacense han sido detenidas como presuntos autores de un robo de siete toneladas de ajo. El producto habría sido sustraído en la provincia de Cuenca y habría llegado hasta nuestra región con destino a almacenes dedicados a distribuirlo.

  

 

TITULO: 3 RAZONES CON - 'Kilos' ganados en verano,.

 

  'Kilos' ganados en verano,.

 

 fotos / Si tras las vacaciones hoy te encuentras con unos kilos extra y no sabes por dónde empezar para deshacerte de ellos, te mostramos nueve estrategias sencillas para decirle adiós a los kilos de más sin descuidar la salud en ningún momento.
Aunque perder los kilos de más de mucho tiempo atrás resulta difícil, es decir, no es nada fácil revertir un sobrepeso u obesidad de años; cuando todo se debe a un verano y unas vacaciones estas estrategias sencillas pueden ser suficientes para decirle adiós a los kilos extra:

Elige más frescos y menos procesados

Seguramente durante el verano los productos propios de un supermercado, con etiquetas, listos para consumir han estado más presentes en tu dieta y ellos son precisamente los que menor perfil nutricional poseen.
Además, la ingesta de ultraprocesados se ha vinculado a obesidad y mayor peso corporal, así como ingredientes propios de estos productos como los azúcares añadidos o las harinas refinadas son determinantes del aumento de peso.
Por ello, si buscamos proteger la salud y perder los kilos de más, una forma sencilla pero muy importante de lograrlo es decirle adiós a los productos procesados y ultraprocesados para darle la bienvenida a más alimentos frescos.
Comprar en el mercado y no en el supermercado es una buena forma de lograrlo, así como también realizar más comidas en casa.

Cocina más

Es frecuente que durante las vacaciones decidamos no cocinar o hacerlo lo menos posible, acudiendo a platos listos para consumir o realizando la mayor parte de las ingestas del día en un restaurante.
Ello puede representar un mayor consumo de calorías sin darnos cuenta así como el consumo de más nutrientes de escasa calidad o con poder adictivo tales como azúcares, grasas trans o sodio.
Si queremos ahora perder peso y beneficiar la salud no sólo debemos desprendernos de los ultraprocesados y acercarnos a la comida fresca sino también, a aquella preparada en casa.
Cocinar y comer más en casa o llevar platos elaborados con nuestras manos en un tupper al trabajo es una forma sencilla de restar calorías a nuestros días y así, lograr el balance energético negativo que tanto necesitamos para adelgazar.

Elige bebidas sin calorías y bebe más

Para hidratarnos y paliar el calor durante el verano bebemos más, pero en la playa, en un bar o chiringuito solemos echar mano a tragos que suelen contener azúcares libres y también alcohol en su interior.
Los líquidos no sacian como sí lo hacen los sólidos y tanto azúcares como alcohol son fuente de calorías sin nutrientes de calidad para el organismo, sino que por el contrario, pueden resultar adictivos y favorecer la ganancia de grasa y peso corporal.
Por ello, escoger bebidas sin calorías como agua, agua con gas o carbonatada, aguas saborizadas naturalmente con hierbas, frutas o vegetales pero sin azúcares añadidos es de gran ayuda para comer más sano y restar calorías a la dieta para perder peso.
Al mismo tiempo, recomendamos beber lo suficiente cada día de estos líquidos de mejor calidad y sin calorías, pues una adecuada hidratación resulta clave al momento de controlar el peso corporal.

No dejes de moverte

Sin ser imprescindible correr una maratón o convertirse en deportista, debemos recordar que el movimiento diario es fundamental al momento de deshacernos de los kilos de más.
Retomar el gimnasio o las caminatas si antes era lo que hacía o bien, sacar a pasear el perro con mayor frecuencia, limpiar la casa, hacer las compras caminando o ir al trabajo en bicicleta en lugar de utilizar un transporte pasivo son pequeños cambios que incrementarán tu gasto calórico habitual y así, pueden ayudarte a perder peso.
Como dijimos, no es necesario pasar de 0 a 100, sino que un pequeño incremento en nuestro movimiento diario y habitual es suficiente para activar el metabolismo a favor de un descenso de peso saludable.

Suma frutas y verduras a tu dieta

Estos alimentos ícono de la alimentación más fresca y natural pueden ofrecer muchos beneficios al organismo y uno de ellos es que contribuyen a adelgazar sin darnos cuenta con su consumo porque añaden fibra y contenido acuoso a los platos lo cual se traduce en preparaciones de menor densidad calórica y que más saciedad producen.
Asimismo, aportan antioxidantes, vitaminas y minerales que son nutrientes asociados científicamente al descenso de peso y que protegen la salud ante enfermedades metabólicas mientras nos ayudan a adelgazar como señala un estudio publicado en la European Journal of Clinical Nutrition.
Si queremos comer más sano no podemos dejar de sumar estos ingredientes a la dieta habitual con platos sencillos y no sólo ensaladas que nos ayuden a cubrir las cinco raciones diarias que como mínimo debemos ingerir.

Autoevalúa tu dieta y ejercicio

Si crees que tu estilo de vida no puede ser más sano pero aun así has aumentado de peso durante el verano, quizá estés necesitando una mayor toma de conciencia de pequeños detalles de tu día a día.
Para ello, recomendamos autoevaluar o autocontrolar tu dieta y ejercicio ante todo, registra los pasos que das o las rutinas que completas en la semana así como lleva un diario de alimentos donde puedas reconocer qué y cuánto comes a diario.
Esto puede poner de manifiesto que no registras algunas ingestas a modo de picoteo, o bien, que te estás moviendo mucho menos de lo que crees. Por eso, el autocontrol o automonitoreo es de gran ayuda como un primer paso para lograr cambios, ya que ayuda a reconocer en qué nos estamos equivocando.

Descansa lo mejor posible cada noche

No sólo de comida y ejercicio se trata el lograr un adelgazamiento exitoso y saludable, sino que los patrones de sueño alterados pueden ocasionar más hambre y así, ser la causa de nuestro aumento de peso. Eso sin considerar que descansar mal propicia el estrés y así es como puede hacernos engordar.
Entonces, cuidar la calidad de nuestro descanso diario más allá de la cantidad de horas que podemos permanecer en la cama resulta clave para que nuestro sueño sea verdaderamente reparador y contribuya al buen funcionamiento del organismo.
Adoptar una buena postura, no usar dispositivos electrónicos antes de dormir y adquirir una rutina entre otros hábitos son siempre de ayuda para dormir bien cada noche.

Usar reemplazos saludables en la cocina

Una dieta de calidad es siempre de utilidad al momento de perder peso, así como también quitar algunas calorías de la misma.
Por eso, al momento de cocinar en casa podemos acudir a algunos reemplazos más ligeros que nos ayuden a sumar fibra, grasas sanas, agua y otros nutrientes de calidad mientras favorecen el balance calórico negativo necesario para adelgazar.
Podemos usar queso fresco en reemplazo de quesos más duros, yogur natural sin endulzar para sustituir nata o yogures azucarados, aguacate en puré en reemplazo de mantequilla, mayonesa u otras salsas comerciales, entre otros reemplazos útiles al momento de perder peso.

Mastica más cada bocado

Como señala una investigación publicada en la revista Appetite, dedicar más tiempo al proceso de masticación induce saciedad y nos ayuda a comer menos.
Además, favorece la digestión y la captación de sabores, aromas y otros aspectos de la comida conduciéndonos de esta forma a calmar el apetito de una forma placentera.
Por ello, escoger alimentos duros, ricos en fibra o preparaciones crujientes que estimulen la masticación resulta fundamental para perder los kilos ganados en el verano.
Estos son nueve estrategias sencillas que pueden ayudarte a decirle adiós a los kilos de más ganados durante el verano de una forma saludable.