TITULO : CAMPO ESTRELLAS BARCELONA - El equipo que sostuvo al club sin la red de Leo Messi , Baloncesto - El Barca acaba primero la Liga regular ,.

El equipo que sostuvo al club sin la red de Leo Messi ,.

Pese a los escándalos y al caso Negreira, la marca Barça resiste después de conquistar un título que en los años de bonanza no garantizaba la continuidad del entrenador,.

foto / Xavi da instrucciones desde la banda en el partido contra el Espanyol en que su equipo sentenció la Liga.

Nadie se atreverá a liquidar a un club arruinado que tiene a un equipo campeón de Liga. Hay alivio en el Camp Nou. Hubo un momento en que algunos empleados temieron por la nómina ante la cola de acreedores que acechan al Barça. No hay día que no se discuta sobre el modelo societario del FC Barcelona después de que el desajuste ordinario supere los 200 millones, la deuda ascienda a más de 1.200 millones y la Liga advierta que para alcanzar el juego limpio se necesitarán 250 millones. La reputación quedó también manchada por el caso Negreira,.

Baloncesto - El Barca acaba primero la Liga regular,.

El Barça acaba primero la Liga regular. Vence al Baskonia en el Buesa y se marcha a la 'Final Four' con buenas sensaciones,.

Baskonia - Barça: ¡La primera posición es culé! (84-91)

Pase lo que pase en la última jornada, los de Sarunas Jasikevicius acabarán la fase regular de la Liga en la posición más alta de la tabla tras ganar al Baskonia en el Buesa Arena,.

Ahora sí, el Barça ya tiene matemáticamente asegurada la primera posición de la fase regular de la Liga ACB. Lo ha conseguido en Vitoria, ante el Baskonia, en un duelo por el liderato. El triunfo en el Buesa Arena, más el average contra los vascos a favor, permite a los de Sarunas Jasikevicius afrontar la última jornada antes de los play-off por el título sin nada en juego, ya con el liderato en el bolsillo. Y justo en el último enfrentamiento antes de viajar a Kaunas, que les hará llegar a la Final Four de la Euroliga con el trabajo realizado y un buen sabor de boca.

Todo ello en un auténtico partidazo en el Buesa Arena, con dos equipos plenamente conscientes de lo que estaba en juego. Pero un enorme Barça, con un 46% de acierto en los lanzamientos de tres y la aparición de Abrines en los momentos clave, con 6 triples, ha terminado decidiendo. Laprovittola, con 22 puntos de valoración, ha sido el más valorado.

Igualdad inicial

La igualdad absoluta con la que se ha llegado al descanso (45-45) ha escenificado la actitud de ambos equipos, tras una primera parte en la que ninguno de los dos conjuntos ha podido decantar la balanza.

Los lanzamientos de tres, con un alto porcentaje de acierto, han empezado a marcar el ritmo en el inicio, en unos minutos de juego muy rápidos. Pero 9 puntos de Mirotic en el primer cuarto han dado la primera ventaja culé (21-24, min 10). Una canasta de Jokubaitis (24-31, min 13) ha puesto la máxima azulgrana hasta ese momento, pero unos minutos con buena defensa de los locales y efectividad en ataque han vuelto a equilibrar la balanza (45-45, min 20).

Desde el triple, hacia el triunfo

Este ritmo altísimo se ha mantenido en la reanudación, también por el acierto desde el triple. Pero la aparición de Abrines, con 3 lanzamientos de 3 en 8 minutos (62-67, min 28) -6 en total- y una buena defensa ante Howard, ha puesto un poco por delante a los de Sarunas Jasikevicius en su mejor momento del partido (64-73, min 30).

El +9 con el que se ha llegado al último parcial ha sido suficiente. Porque, aunque el Baskonia no ha bajado los brazos (84-88, min 39), los de Jasikevicius han ido manteniendo las distancias y contestando a los ataques de los locales para llegar al 84-91 final. Y, de esta forma, sumar la victoria número 28 que, ahora sí, certifica matemáticamente la primera posición.

LA FICHA - Resultado Final, foto,.

BASKONIA, 84

BARÇA, 91

Baskonia: Marinkovic (20), Thompson (15), Costello (6), Giedraitis (4), Hommes (14) -cinco inicial- Howard (9), Heidegger (-), Sedekerskis (5), Dani Díez (2), Kotsar (9).

Barça: Satoransky (8), Laprovittola (18), Abrines (18), Mirotic (13), Nnaji (6) -cinco inicial- Da Silva (5), Sanli (8), Sergi Martínez (-), Tobey (5), Kuric (6), Jokubaitis (4).

Parciales: 21-24, 24-21 (45-45), 19-28 (64-73), 20-18 (84-91).

Árbitros: Daniel Hierrezuelo, Jordi Aliaga, Sergio Manuel.

TITULO : Mi casa es la tuya - Beatriz Rico ,. Viernes-26- Mayo,.

Mi casa es la tuya,.

Este viernes - 26 - Mayo a las 22.00, Telecinco emite una nueva entrega de 'Mi casa es la tuya', con Bertín Osborne charlando con - Beatriz Rico , foto.

Beatriz Rico,.

Beatriz Rico
Beatriz Rico en 2019
Información personal
Nombre de nacimiento	Beatriz Juarros Rico
Nacimiento	25 de febrero de 1970 (53 años) Avilés, Principado de Asturias, España
Nacionalidad	Española
Familia
Cónyuge	Rubén Ramírez (2015)
Hijos	Marco (2000)
Información profesional
Ocupación	Actriz, presentadora, cantante y escritora
Seudónimo	Beatriz Rico
Sitio web	www.beatrizrico.es
Premios artísticos
Otros premios	Premio Compromiso Cine Español (2011) Premio a la mejor actriz en el VIII Festival Internacional de Cine de Castilla-La Mancha (2013) Premio Celebridad del Año Amiga de los Animales (2014) Premio a la mejor actriz nacional en el Festival de Cine de Autor de Mallorca (2017) Premio a la mejor actriz en el Fed Fest Film Festival de Los Ángeles (2019)

Beatriz Juarros Rico, más conocida como Beatriz Rico (Avilés, Asturias, 25 de febrero de 1970), es una actriz y escritora española.

Biografía

Pasó la mayor parte de su juventud en Gijón, ciudad en la que estudió bachillerato en el Real Instituto Jovellanos. Con 19 años se trasladó a Madrid para estudiar arte dramático y ballet. Ha hecho trabajos en cine, televisión, teatro, como cantante y modelo fotográfico.

Su debut ante las cámaras se produjo con solo 21 años en 1991 como azafata del concurso El precio justo, que Joaquín Prat presentaba en Televisión Española.¹ Su espontaneidad ante la cámara, hizo que en 1992 fuese contratada por Telecinco, como presentadora de programas infantiles. Entre 1992 y 1994 estuvo al frente del espacio dedicado a los más pequeños Telebuten.

En mayo de 2011 recibió el premio Compromiso Cine Español.

En el año 2012 empezó gira con su primer monólogo Mejor viuda que mal casada y desde 2017 comenzó con su segundo monólogo Antes muerta que convicta, con el que continúa de gira en la actualidad después de hacer temporada en Madrid. Desde 2013 actúa con su banda de versiones de rock "Rico & Roll",²³ con la que ha sacado el disco Sueños que no caducan. El sencillo Dámelo ha llegado a estar en los primeros puestos de ventas.

En la última semana de marzo de 2013, fue portada de la revista Interviú, aunque nunca llegó a posar desnuda.

En 2013 es protagonista en el cortometraje sobre el cáncer de mama La teta que os falta de César Ríos, premiado en decenas de festivales por todo el mundo, incluido el Premio a la Mejor Actriz en el VIII Festival Internacional de Cine Solidario de Castilla-La Mancha. En octubre de 2013 fue nombrada Socia de Honor de la asociación Defensa Animal Región de Murcia (DARMUR), por su colaboración contra el maltrato animal.

En abril de 2014 recibió el premio Celebridad del Año Amiga de los Animales, otorgado por AnimaNaturalis.

La película Las hijas de Danao estrenada en el Festival de Málaga Cine en Español en 2014, ha recibido multitud de premios: en II Florida Movie Fest (Casselberry, mayo de 2015), así como en Hudson, Bombay y Yakarta. En enero de 2017 resulta ganadora del Premio a Mejor Actriz Nacional por Las hijas de Danao en el I Festival de cine de autor y cine independiente de Mallorca..⁴ También recibe el Premio a Mejor Actriz en el Fed Fest Film Festival de Los Ángeles (2019). Recientemente ha participado en la última película de Álvaro Fernández Armero, Si yo fuera rico (2019).

Es miembro de la plataforma de Mujeres artistas contra la Violencia de Género, presidida por Cristina del Valle, activista animalista y pro-Sáhara, además de ser conocida su implicación en causas humanitarias como Médicos Sin Fronteras, Cáritas, Greenpeace, Fundación Josep Carreras contra la Leucemia, Agua Pura y Libertad para Palestina. En el año 2010 acudió en Bruselas al Parlamento para luchar por los Derechos del Pueblo palestino. También es Socia de honor de PACMA y embajadora de la fundación Orange para niños con autismo.

TITULO: Pekín Express - La campaña política en tiempos de IA ,.

Cristina Pedroche conduce 'Pekín Express: La ruta de los elefantes', una aventura en mitad del Índico, en la que 10 parejas con perfiles muy diferentes, etc,.

La campaña política en tiempos de IA,.

Llegan las primeras campañas asistidas por esa tecnología. No hemos hecho nada para prepararnos,.

foto / Imagen de un estudio sobre 'deepfake' en el que se produjo un discurso televisado de Nixon que en realidad nunca pronunció.

La campaña electoral de 2016 en Estados Unidos nos cogió desprevenidos. Quién podía anticipar que la candidatura de un ridículo millonario mediático que silenciaba vedetes y pedía partidas de nacimiento confluiría con una salvaje operación de influencia rusa y un puñado de villanos vendehongos macedonios en un programa subterráneo capaz de distorsionar la mitad de los estadounidenses sin que se enterara la otra mitad. Aún no conocíamos la nueva herramienta de Facebook para encontrar votantes susceptibles y ponerlos a disposición de sus clientes. No entendíamos,.

TITULO: La Historia del Fútbol en Castuera - CP Amanecer 2 - 1 - CD Castuera ,.

Resultado Final - CP Amanecer -2 - 1 - CD Castuera ,foto.

Once inicial del CD Castuera en Sierra de Fuentes.

El CD Castuera-Subastacar pierde por la mínima ante el Amanecer (2-1),.

El partido de vuelta se jugará en el Manuel Ruiz el próximo domingo 21 de mayo a las 19.30 horas.

El CD Castuera-Subastacar buscará en el Manuel Ruiz la remontada ante el CP Amanecer en el partido de vuelta de semifinales del Play-Off de ascenso a la Tercera División. Tras tropezar en Sierra de Fuentes (2-1), los de Alberto deberán ganar en casa si no quieren despedirse de la competición.

El Castuera no ha podido, como pretendía, sacar un resultado positivo en el partido de ida de semifinales del Play-Off de ascenso en el partido disputado el pasado domingo en el municipal «San Isidro» de Sierra de Fuentes.

El entrenador del Castuera, Alberto Fernández, ha sido muy crítico con sus jugadores, sobre todo con la actitud en el inicio de la primera y segunda parte, en las que «salimos muy relajados y no hicimos nada de lo que habíamos preparado».

A pesar de la derrota el técnico del conjunto turronero confía en levantar la eliminatoria en el encuentro de vuelta: «Nos hemos enfrentado a un gran equipo y a pesar de la derrota creo que hemos salido bien parados».

El partido de vuelta se jugará en próximo domingo 21 de mayo a las 19.30 horas en el Municipal de Castuera «Manuel Ruiz».

Ficha del partido

C.P. Amanecer: Augusto, Arias, Polo, Olmos, De Jorge, Guerra (Cristian), Trejo, Duran (Sixto), Saldaño (Ismael), Coronel (Dacosta) y Víctor Guerra.

CD Castuera-Subastacar: Pedro Jesús, Vera, Kike Llamas, Jesús Marín, Miguel Bereket, Fran (Lawal), Elu, Aitor (Molina), Álvaro, Davilillo (Moha) y Jorge González (Rafa Ariza).

Goles: 1-0: min. 36; 1-1: Aitor, min 42; 2-1: min. 50.

Arbitro: Jaime García Martín, de la Delegación de Plasencia. Arbitraje casero que perjudicó al equipo visitante con la expulsión de Miguel por doble amarilla y sobre todo con el gol anulado a Molina y con una cesión no señalada en el tiempo de descuento que se alargó por 13 minutos. Por el CP Amanecer vieron la cartulina amarilla De Jorge, Quintero, Saldaño, Cristian e Ismael y por el CD Castuera: Álvaro, Elu, Miguel, en dos ocasiones y expulsión, y roja al segundo entrenador, Satur Jiménez.

TITULO: UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - El puente de los espías ,.

Reparto,.

Steven Spielberg con Tom Hanks, Mark Rylance, Amy Ryan, Scott Shepherd, Sebastian Koch,.

James Donovan (Tom Hanks), un abogado de Brooklyn (Nueva York) se ve inesperadamente involucrado en la Guerra Fría entre su país y la URSS cuando se encarga de defender a Rudolf Abel, detenido en los Estados Unidos y acusado de espiar para los rusos. Convencido de que Abel debe tener la mejor defensa posible, Donovan incluso rechazará cooperar con la CIA cuando la Agencia intenta que viole la confidencialidad de comunicaciones entre abogado y su cliente.

TITULO: Saber Vivir - ¿Problemas Para dormir ? ,.

¿Problemas Para dormir ? ,.

Trucos de especialista para insomnes,.

foto / El verano de la pandemia registra un mayor número de personas que no pueden dormir. Y, esta vez, el culpable no es solo el calor. Seis médicos comparten sus hábitos para descansar bien,.

Permanecer despiertos es un acto voluntario. Pero dormir no. Quien manda en nuestro organismo es el cerebro y él decide cuándo toca cerrar los ojos y descansar. Es más, seguro que habrá tenido oportunidad de comprobar que cuanto más intente esforzarse en entrar en 'modo sueño', más rebelde se mostrará 'el jefe', que desplegará todo tipo de extraños recursos para seguir alerta y no cumplir sus deseos. Que si un picor aquí... que si un repaso a la agenda de mañana por allá... que si un recuerdo que no se sabe por qué le viene ahora a la mente... que si ¿habré cerrado la puerta? Esta lucha genera una especie de círculo vicioso que da al traste con el objetivo inicial: dormir y dormir bien. Es el insomnio. Un trastorno que, según las cifras de la Sociedad Española de Neurología, padece entre el 20 y el 48% de la población adulta en algún momento de su vida.

Este elevado porcentaje se da de media en el año y se ve agravado durante los meses de verano. Y esto no solo se debe al calor. Influye más la falta de horarios sociales (trabajo, colegios, etc.) que regulan las rutinas, las siestas que se alargan más allá de lo recomendable, el consumo de alcohol y el incremento del ruido nocturno en ciudades y pueblos.

Pero este año el problema va más allá. Si estas dificultades para dormir son habituales en la época estival, este 2020 rompe con cualquier previsión. Los médicos especialistas en Sueño constatan un «incremento considerable» de pacientes en sus consultas afectados por una insostenible falta de descanso.

El coronavirus vuelve a ser el culpable. Durante la cuarentena, fue uno de los pilares de la salud más afectados, junto con la alimentación y el ejercicio físico. Y ahora, «la incertidumbre no ha desaparecido», recuerda Javier Puertas, vicepresidente de la Sociedad Española del Sueño, y médico especialista en la Unidad del Sueño del Hospital de Alzira (Valencia). Además, «muchas personas sufren una especie de estrés postraumático por las distintas circunstancias que les ha tocado vivir. Familiares, económicas...», añade Puertas.

En los niños, los trastornos también se has manifestado con mayor intensidad. Gonzalo Pin, pediatra especialista en el Hospital Quirón de Valencia, adelanta un dato de la encuesta que han puesto en marcha entre cerca de 13.000 familias. «Antes del coronavirus, podríamos decir que la presencia de pesadillas y otros trastornos que afectan a la calidad del sueño de los pequeños afectaba a un 3% aproximadamente. Ahora, este porcentaje se eleva hasta el 13%», relata. «Hay un problema de estrés que no se supera tan rápido. El miedo y la inseguridad siguen haciendo mella», explica el especialista.

Con este panorama, el verano que contará con más insomnes que nunca exige realizar un esfuerzo, más que para combatir las altas temperaturas a golpe de ventilador (que también), ofrecer recursos a nuestra mente para que logre desconectar de todo aquello que supone un motivo de desasosiego. A veces, con hábitos que influyen de forma directa y otros recursos, que sin darnos cuenta, lo hacen de forma indirecta. Sorprendería, por ejemplo, cómo es capaz de regular la cantidad de tiempo que permanecemos expuestos a la luz natural en cómo dormimos más tarde, al caer el sol.

Una falta de descanso habitual aumenta el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad, hipertensión y otras enfermedades como patologías cardíacas, además de restar bienestar a la vida. Así que toca realizar un esfuerzo extra para combatir este año el insomnio. Seis especialistas de la Sociedad Española del Sueño cuentan qué le funciona a ellos para tener dulces sueños.

«Una ducha tibia, no fría, antes de irme a la cama para regular la temperatura corporal»

Irene Cano | Neumóloga en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid. secretaria de la ses

La doctora Cano reconoce satisfecha que ella duerme muy bien porque «no se lleva las preocupaciones a la cama». Pero tiene detectado dos hábitos que sus pacientes suelen hacer mal antes de irse a dormir, aun creyendo que les sentará bien. El primero es darse una ducha fría. El objetivo antes de irse a dormir debe ser bajar la temperatura, tanto corporal como la del ambiente (esta debe ser de 18º). Y además de la ventilación de la habitación, la ducha ayuda. «Pero no fría, debe ser de agua tibia. Cuando es fría el cuerpo sobre reacciona elevando la temperatura y a el resultado es peor», explica la doctora, secretaria de la Sociedad Española del Sueño. Otro de los grandes enemigos del buen dormir es realizar actividad física nocturna. Algo que mucha gente hace mal, según ha podido constatar en ella en su consulta. «Ni correr ni gimnasio ni paseos al atardecer», advierte.

«Siempre voy en bicicleta al trabajo y, por la tarde, tenemos puestas luces cálidas en casa»

Gonzalo Pin | Unidad del Sueño del Hospital Quirón de Valencia

Lo que hagas durante la mañana tiene gran influencia en los resultados que obtengas de noche. Este especialista enfoca su trabajo físico durante el día y cuida mucho los juegos de luces. Y es que la luz regula la producción de melatonina, que influye directamente en el sueño. Pin elige ir al trabajo todos los días en bicicleta y con eso hace ejercicio y se expone lo suficiente a la luz natural que tanto necesita el organismo para regularse. «En casa, durante la tarde, tenemos puestas luces cálidas que recuerdan a las hogueras de la noche y a los atardeceres», explica. Lógicamente, evitan las pantallas y su luz blanca porque vuelven a reactivar el cerebro. Y nos regala un consejo para los niños. «Necesitan un momento de afectividad, de cariño, antes de irse a dormir para que se sientan seguros al irse a la cama».

«Medito en silencio al atardecer en la terraza de mi casa; ayuda a relativizar todo esto»

Juan Antonio Madrid | Catedrático de Fisiología de la Universidad de Murcia

El profesor Madrid se impone una disciplina horaria y de ejercicio físico para mantener la calidad de su descanso. No utiliza despertador y duerme con la persiana levantada. Con ello, la luz del día es la que pone fin a sus horas de sueño. Estos dos parámetros, luz natural y ejercicio físico, son fundamentales y, debido a su profesión, ha podido desarrollar un dispositivo que le ayuda a medir la cantidad de ambos y velar para cumplir con el objetivo impuesto. Pero aporta un truco más: meditar en silencio al atardecer en la terraza de casa. «Al principio me costaba, pero ahora lo estoy deseando», reconoce. No hace falta más que un poco de silencio para respirar. «Ayuda a relativizar todo lo que está ocurriendo y dejarlo en su contexto. Con este momento, desconectas y quitas carga emocional al día», explica.

«A mí me funciona leer en la cama pero vale cualquier cosa que te guste y ayude a desacelerar»

Javier Puertas, vicepresidente de la SES | Unidad del Sueño del Hospital de Alzira.

Puertas cree que cada persona debe conocerse para detectar qué le hace desconectar del resto del día. La temperatura, la ventilación, la importancia de comer entre dos o tres horas antes de irse a la cama y descartar comidas grasas y alcohol a última hora del día son recursos relevantes. Pero el entretenimiento es su caballo ganador. Así, aclara que debe ser algo liviano, por qué no, divertido. Si es la tele, que la carga emocional de la película o la serie no juegue malas pasadas durante la noche. Puertas reconoce que él dedica tiempo a leer, pero nada relacionado con el trabajo. Y la música también le ayuda. «Todo lo que aporte sensación de bienestar y ayude a desacelerar», apunta. Por último, aconseja pasar el menor tiempo posible en la cama para evitar el nerviosismo en el proceso de conciliación del sueño.

«Mantengo la habitación ordenada porque me resulta relajante»

Milagros Merino. Trastornos Neurológicos de Sueño | Hospital Infantil La Paz de Madrid

El cerebro es un órgano muy sensible y hay muchos tipos de estímulos que lo activan. ¿Conocía el del ruido visual? El exceso de objetos en la habitación, y más si están desordenados, alteran la sensación de estabilidad y bienestar. «El orden relaja y aporta bienestar», recomienda. A esto añade la necesidad de tener una buenas cortinas oscuras que resten contaminación lumínica, tan propia de las ciudades. Para evitar picores y sudores en las noches de verano añade a su lista sábanas y pijamas exclusivamente de algodón. Todo está enfocado a preparar un escenario que invite a la tranquilidad. A esto añade la decisión de no iniciar ninguna conversación relevante que pueda acabar en discusión. Recuerda también que no hay que obsesionarse con las 8 horas. «Cada uno tiene necesidades diferentes», concluye.

«Cuando no logro dormir procuro no enfadarme y no darle importancia. Y al día siguiente mantener el ritmo»

Frascesca cañellas. hospital son universiltario espases (Palma de Mallorca)

Para muchas personas que padecen insomnio la sola visión de la cama le produce estrés. En este trastorno es muy relevante el círculo vicioso que genera la ansiedad por no poder dormir y que, por supuesto, aleja el sueño. «A mí también me pasa, hay días que no puedo dormir. Pero no me enfado. Si te enfadas es peor. Lo supero no dándole importancia y, por supuesto, manteniendo el ritmo», explica la doctora Cañellas. Con ello se refiere a la necesidad de madrugar a pesar de no haber pegado ojo el día anterior. «La tentación de levantarse tarde en vacaciones está ahí si estás cansado», reconoce, pero a la larga es contraproducente para los días siguientes. «En este sentido siempre me impongo un límite y no me alejo», apunta. Por último, ser consciente de que siempre que tomes alcohol dormirás peor.