TITULO : CAMPO ESTRELLAS BARCELONA - Barcelona 2-2 Manchester United: El Barça sale airoso de los golpes del ManU,.
Barcelona 2-2 Manchester United: El Barça sale airoso de los golpes del ManU,.
El FC Barcelona y el Manchester United han empatado 2-2 en un vibrante encuentro de la ida del playoff de la Europa League en el que los ingleses tuvieron por momentos contra las cuerdas a los azulgranas.
Barcelona 2-2 Manchester United - Resultado Final - foto,.
La eliminatoria, una suerte de dieciseisavos de final que cruza a los relegados de la Champions --como el Barça-- de los segundos de la fase de grupos de la segunda competición continental --como el ManU-- llegará por tanto a Old Trafford dentro de una semana con todo en el aire.
Los Red Devils mostraron más empuje desde el inicio. El Barça reaccionó antes del primer cuarto, pero luego los de Ten Hag empezaron a encerrar a su rival y Ter Stegen tuvo que intervenir tres veces. Con todo, el marcador no se movió en el primer tiempo.
El partido se alocó tras el descanso. Marcos Alonso adelantó al equipo local con un gol a balón parado y dedicatoria a su recién fallecido padre. Pero el United reaccionó de inmediato y dio la vuelta con tantos del enrachado Rashford y otro en propia puerta de Koundé, en un reflejo de los llamativos errores que ha cometido la defensa del Barça este jueves.
Como en la primera parte, los ingleses llegaban en tromba, pero el Barça no se rindió y logró el empate con un centro de Raphinha a Lewandowski que llegó al fondo de la portería sin que nadie llegara a tocar el balón.
Lo peor para el Barça puede ser la lesión de Pedri, aparentemente muscular.
Pedri, varias semanas de baja
La lesión del tinerfeño ha sido confirmada horas después por los servicios médicos del club. "Las pruebas realizadas este viernes por la mañana han confirmado que el jugador del primer equipo Pedri sufre una lesión en el recto anterior del muslo derecho. Es baja y su evolución marcará su disponibilidad", se limitó a decir el FC Barcelona en un comunicado.
TITULO: Mi casa es la tuya - Michael Jordan , Viernes - 3- Marzo ,.
Mi casa es la tuya,.
Este viernes - 3- Marzo a las 22.00, Telecinco emite una nueva entrega de 'Mi casa es la tuya', con Bertín Osborne charlando con - Michael Jordan , foto.
Michael Jordan,.
Michael Jordan cumple 60 años,.
El ex escolta de los Chicago Bulls, Michael Jordan, ha cumplido 60 años. Fenómeno irrepetible en el parqué de la franquicia del toro, es considerado como el más grande de la historia de la NBA, de la que fue seis veces campeón con los Bulls en los años 90.
El estadounidense, consagrado como un hombre de negocios capaz de convertir en oro todo lo que lleve su nombre, ha conformado un impero difícilmente medible. Pero estos son algunos de sus números: las camisetas número 23 se venden por 325 dólares en las tiendas, la serie The Last Dance fue un fenómeno global en Netflix y la historia de su millonario patrocinio con Nike llegará este año al cine.
Su talento y carisma cambiaron para siempre la historia de los Bulls. Chicago no olvida sus hazañas: de la estatua en el United Center a sus joyas escondidas por la ciudad, el de Brooklyn marcó un antes y un después en la NBA y en el baloncesto en general.
Su marca y su inconfundible logotipo trasciende las fronteras del baloncesto y abrió nuevos horizontes de negocios incluso en el mundo del fútbol. El París Saint Germain, campeón de la Ligue 1 en el fútbol francés, disparó sus ventas en Estados Unidos al vestir desde 2018 a Kylian Mbappé con su equipación.
Entre las muchas inversiones de Jordan, además de su propia marca, están los Charlotte Hornets, de los que cuenta desde 2010 con el 70 % de las cuotas. En 2017, se sumó a un grupo de inversores que adquirieron el equipo de Miami Marlins por una cifra estimada en 1.200 millones de dólares. La plataforma de streaming Netflix lanzó en 2020 'The Last Dance', una serie que tuvo impacto de récord durante la pandemia del coronavirus, sobre los seis títulos conquistados entre 1991 y 1998 en los Bulls. Su vínculo con Nike y su línea de zapatillas llegará además a la gran pantalla en los próximos meses con la película Air, de Ben Affleck.
Han pasado 25 años desde el último baile de Jordan y los Bulls, campeones de la NBA por sexta vez en 1998, pero en Chicago el número 23 sigue presente en todos los rincones de la ciudad. Chicago celebra el cumpleaños del hombre que puso para siempre a los Bulls en el Olimpo de la NBA y que contribuyó en disparar los negocios de una franquicia valorada en 4.100 millones de dólares.
TITULO: Pekín Express - Sánchez y una pareja de ases ,.
Cristina Pedroche conduce 'Pekín Express: La ruta de los elefantes', una aventura en mitad del Índico, en la que 10 parejas con perfiles muy diferentes, etc.
Sánchez y una pareja de ases ,.
Si realmente Arrimadas está pensando en el futuro, ha realizado una maniobra propia de un superviviente, agarrándose al único tablón que le puede salvar a ella y a Pedro Sánchez.
foto / Pedro Sánchez.
Es muy posible que el movimiento de Inés Arrimadas tenga un alcance mayor que el que parece dentro del tablero político español, de ahí la reacción de todos los demás. Los más airados, independentistas, nacionalistas vascos y podemistas.
Los morados ya han advertido que ellos “no van a gobernar con Ciudadanos” y Junqueras ha salido al paso, amenazando a Pedro Sánchez con hacer añicos la legislatura.
Pero el peor parado en el corto plazo es Pablo Casado que, después del viraje de Ciudadanos apoyando al gobierno en la prórroga del estado de alarma, ha quedado en una posición incómoda.
Primero porque los españoles creen que solo le mueven razones electoralistas y, segundo, porque se queda mano a mano con Vox, disputando el espacio de voto más extremista.
Si realmente Arrimadas está pensando en el futuro, ha realizado una maniobra propia de un superviviente, agarrándose al único tablón que le puede salvar a ella y a Pedro Sánchez.
En unos meses se producirá el rescate de la economía y Europa exigirá medidas duras de carácter económico, pero también de carácter político, tales como un gobierno que asegure el cumplimiento inflexible de recortes de gasto público y, sobre todo, un ejecutivo cuya estabilidad parlamentaria sea más sólida que la actual.
Seguramente desde Berlín desearían un gobierno sostenido por PP y PSOE, pero Casado tiene más prisa por desgastar a los socialistas que por gobernar España y le faltan algunos centímetros para asomarse por la ventana del largo plazo.
Arrimadas lleva meses viendo cómo se marchita su partido y ha visto un hueco por el que dar una bocanada de oxígeno. Ciudadanos no tiene nada que perder, hasta ayer eran prácticamente irrelevantes y solo faltaba por saber cuándo firmarían el acta de liquidación.
Ahora no es que la cosa haya cambiado mucho, pero se ha dado cuenta de algo que no vio Albert Rivera: que ser gobierno da una oportunidad. Y si no que se lo digan a Pablo Iglesias, al que todos los sondeos coinciden en que ha fidelizado su electorado y ya no hay fugas hacia el PSOE.
Sin duda ha sacado rédito a la vicepresidencia y a los ministerios que gobierna escabulléndose del desgaste que recae todo sobre Pedro Sánchez.
El líder socialista ha empezado a ver luz al final de su oscuro túnel, es el gran beneficiado. En general, le resulta incómodo gobernar con otras personas, pero en particular odia hacerlo con Iglesias y el rescate puede ser la oportunidad para romper con independentistas, nacionalistas, regionalistas, podemistas y demás especies políticas que hasta el día de hoy sostienen al gobierno.
Para Sánchez rehacer una nueva estructura de apoyos no resultaría demasiado dificil, su única convicción firme es no tener convicciones demasiado firmes. Por otra parte, si el PP no participase, aunque fuese parcialmente, le resultaría difícil de explicar.
Aún queda mucho tiempo por delante, pero, en los últimos años, la política en España ha sido a base de pactos entre los que más necesitaban aire para sobrevivir, podría repetirse la historia.
TITULO: La Historia del Fútbol en Castuera -CD Castuera-Subascatar 2 CD Hernán Cortés 0. Vuelta a la senda de la victoria,.
CD Castuera-Subascatar 2 CD Hernán Cortés 0. Vuelta a la senda de la victoria,.
PRIMERA DIVISIÓN EXTREMADURA GRUPO 3º,.
Los del Alberto Fernández volvieron a ganar tras el inesperado traspié de la jornada pasada en Don Benito.
El CD Castuera-Subastacar retomó la senda de la victoria con un triunfo importantísimo por el momento en que se encuentra la clasificación del campeonato liguero. Dos goles de Álvaro en la segunda mitad frente a un buen Hernán Cortés sirvieron al equipo de Albero Fernández para sumar su punto 38 y encarar el tramo final de la liga codo con codo con Santa Amalia y Campanario que comparten el liderato con un punto más que el Castuera.
Después del emotivo minuto de silencio que se guardó en memoria de Cesar Cabanillas Rodríguez, histórico jugador del Castuera recientemente fallecido de manera repentina a los 53 años de edad, arrancó el partido con un Castuera que salió con ganas y mucha energía para hacer las primeras ocasiones del encuentro y con ellas también las dudas en las gradas.
La falta de puntería unas veces y otras el acierto del portero visitante, hicieron apareciese el fantasma del partido de la semana anterior en Don Benito en el que a pesar de la multitud de ocasiones que tuvo el equipo no se llegase a materializar ninguna y finalmente terminase perdiendo.
A partir de ahí hubo varios minutos sin un dominador claro. Hasta que los de Alberto Fernández volvieron a hacerse con el control del juego ante un Hernán Cortes que es un buen equipo y demostró el porqué de su posición en la tabla al rebufo de los primeros clasificados.
Terminó la primera parte con los jugadores del equipo turronero muy enchufados y el paso por el vestuario serviría para tomar aire y no levantar el pie del acelerador.
Comenzó la segunda parte con un Castuera buscando abrir la defensa rival y así encontrar los huecos por los que hacer el gol terminase con la mala racha de ocasiones perdidas, aunque no llegaba ese último pase que se concretase en algo más positivo.
Varias llegadas con jugadas muy elaboradas antecedieron al golazo de 7 del equipo turronero. Álvaro conseguía por fin ver portería para anotar un gol que también llegó con suspense ya que balón salió rebotado del palo corto para finalmente entrar cruzado junto al palo contrario.
Tras el gol, los de Alberto Fernández volvieron a hacerse con la posesión del balón y a tratar llevar la iniciativa del encuentro, sin embargo, el equipo visitante se lanzaba hacia adelante con un juego más directo, aunque sin apenas inquietar a la bien posicionada defensa del equipo local.
En el tramo final del partido turronero apretó para asegurar que los puntos se quedaran en casa, y que llegando al tiempo de descuento certificaría Álvaro con su segundo gol marcado de un fuerte disparo a boca jarro ante el que nada pudo hacer el portero visitante.
La próxima semana parará la competición que se reanudará el domingo 26 de febrero, con la jornada 19 en la que el Castuera viajará a Mérida para medirse con el CD Racing Mérida City FC.
Resultado Final - foto,.
Ficha del partido
CD Castuera-Subastacar: Pedro Jesús, Rafa Ariza, Vera, Jesús Marín, Eleuterio (Juanan), Aitor (Fran), Miguel Bereket, Álvaro, Yasín (Lawal), Davilillo (Kike Llamas) y Jorge González (Chicho).
Goles: 1-0: Alvaro, min. 62; 2-0: Alvaro, min 90.
Arbitro: Alexandro Delfa Ramos. Por el CD Castuera vieron la tarjeta amarilla: Miguel Bereket y el entrenador Alberto Fernández, y por el CD Hernán Cortés, James, Casado, Álvarez, Abdul Basit, José Carlos y Moruno.
TITULO: UN BUEN PLAN ES IR AL CINE -La mano que mece la cuna,.
- Reparto
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Rebecca De Mornay, Annabella Sciorra, Matt McCoy, Julianne Moore, Ernie Hudson, Madeline Zima, John de Lancie, Kevin Skousen, Mitchell Laurance,.
- La mano que mece la cuna es la mano que domina el mundo. Tras perder a su hijo y ver arruinada la carrera de su marido, una mujer (Rebecca de Mornay) decide vengarse de Claire Bartel, a la que acusa de toda sus desgracias. Para ello consigue introducirse en su casa como niñera.
- TITULO: Días de cine -' Cine - Alauda Ruíz de Azúa ., Viernes-3- Marzo ,. - Febrero,.Viernes -3- Marzo ,. a las 20:35 horas por La 2 / foto,.Alauda Ruíz de Azúa,.Charlamos con la ganadora del Goya a mejor dirección novel por "Cinco Lobitos"" Alauda Ruíz de Azúa, madrina de Dias de Cine esta semana tras el cambio de última hora de la pasada semana debido al fallecimiento de Carlos Saura. Como siempre, teneis disponible también en el espacio de Días de Cine en RTVE play la charla completa.
TITULO: Saber Vivir -Hacer deporte con más de 70 años, más importante que a los 20,.
Hacer deporte con más de 70 años, más importante que a los 20,.
Aún choca ver a alguien mayor levantando pesas en el gimnasio. ¡Con lo bueno que es!,.
foto / Tenemos que cambiar el chip: asociamos deporte a juventud, a una etapa de plenitud física, de competición y de lograr grandes retos. A medida que avanzan los años rebajamos nuestras exigencias, el listón de las aspiraciones, hasta que muchas personas con los primeros achaques cuelgan las zapatillas. Todavía nos llama la atención ver a una persona mayor levantando pesas en el gimnasio, en una competición de atletismo o haciendo una travesía a nado. Un error. Hacer deporte a partir de los 70 años es igual de necesario, o más, que cuando somos jóvenes, advierten los médicos. Eso sí, hay ejercicios especialmente beneficiosos.
«De todas las estrategias que se pueden aplicar para frenar la sintomatología del envejecimiento, la actividad física es una de las primeras. Son innumerables las enfermedades crónicas que se podrían retrasar en el tiempo si simplemente practicáramos deporte. Es el mejor fármaco contra el envejecimiento», afirma el doctor Ángel Durántez, autor del libro 'Joven a los 100. Claves para vivir más y mejor' (La Esfera de los Libros).
La OMS ha fijado el tiempo que hay que reservar al ejercicio al entrar en la tercera edad: un mínimo de 150 minutos a la semana, aunque para mayor beneficio se debe llegar a 300. Incluiremos actividad aeróbica, ejercicios que fortalezcan el aparato locomotor dos o tres veces por semana y tres sesiones para mejorar el equilibrio y la flexibilidad.
Qué trabajar
«A la población mayor le conviene combinar distintos tipos de entrenamiento, que incluyan ejercicios de adaptación a las tareas cotidianas», señala Germán Vicente-Rodríguez, profesor de Educación Física. Coincide en la necesidad de un programa que combine trabajo aeróbico, marcha, fuerza, resistencia, potencia, equilibrio y entrenamiento funcional –movimientos de la vida real–, lo que se denomina entrenamiento multicomponente. El fisioterapeuta Mikel Junquera nos detalla algunas actividades y sus beneficios.
Resistencia . Estos ejercicios mejoran la capacidad cardiaca y respiratoria y aumentan la energía para llevar a cabo actividades cotidianas como subir escaleras, desplazarse, hacer compras...
Fortalecimiento . Mejoran el tono muscular. Contribuyen a darle mayor independencia para hacer cosas por sí solos, desde levantarse de una silla al aseo personal o llevar pesos. Mejoran el metabolismo, de tal manera que contribuyen a mantener el nivel de azúcar en la sangre y el peso y previenen la osteoporosis, uno de los problemas en esa etapa.
Equilibrio . Los ejercicios de equilibrio son esenciales, ya que evitan un problema frecuente en personas mayores: las caídas, que pueden provocar lesiones importantes como fracturas de cadera.
Flexibilidad. Ayudan a mantener la elasticidad del cuerpo mediante la elongación de los tejidos y músculos. También mejoran la autonomía del adulto mayor en su vida diaria al facilitar sus movimientos.
Qué deportes concretos
Sabemos qué facultades físicas hay que trabajar, pero ¿con qué deportes concretos o actividades se logra? Los dos expertos antienvejecimiento recomiendan estas especialidades.
Ir en bicicleta . Dar paseos en bici favorece la salud cardiovascular, fortalece músculos y articulaciones. La intensidad del ritmo y la duración de los trayectos se debe adaptar a las condiciones de cada uno. Una opción para las personas con más limitaciones es pedalear en una bicicleta estática o utilizar una elíptica.
Caminar . A buen ritmo es uno de los ejercicios más efectivos para la tercera edad. Tiene la ventaja de que es fácil, económico y se puede llevar a cabo en cualquier entorno. Y si caminamos en la naturaleza añadimos los beneficios de evitar la contaminación.
Practicar yoga, tai-chi, pilates.. . Emplean la respiración, corrigen la postura y trabajan la flexibilidad, la tonificación muscular, el equilibrio y la relajación. Eso sí, exigen aprender la técnica.
Nadar y ejercicios en el agua . La natación es uno de los deportes más completos para todas las edades y presenta poco riesgo de lesiones. Tanto nadar como realizar ejercicios dentro del agua activan el corazón, tonifican la musculatura y aplacan los dolores articulares, frecuentes entre los mayores.
Ejercicios en el gimnasio o casa
El fisioterapeuta nos propone algunos ejercicios.
Para trabajar el equilibrio . Apoyarse en un pie, en los talones (puntas arriba) o de puntillas; caminar manteniendo diferentes materiales en equilibrio (sobre las palmas de las manos, una botella, una pelota). De pie, con las piernas a la altura de los hombros, desplazar el peso de una pierna a otra, a la vez que levantamos el talón y nos agachamos un poco en el trayecto. Con o sin apoyo de una mano en la pared, y de costado, levantamos una pierna con la rodilla doblada y luego la otra.
Fortalecer brazos, espalda y piernas . De pie, manos apoyadas en la pared con brazos estirados y los pies más retrasados que los hombros. Desde esa postura, doblar codos y estirarlos, como si fuéramos a dar un beso a la pared y volver a la posición inicial.
Levantarse y sentarse en una silla aumentando la velocidad e incluyendo cargas –una pesa rusa de 8 kilos por ejemplo, sujeta con la dos manos–. Otra opción: subir y bajar un escalón –de 20 a 40 centímetros– jugando con la velocidad y los pesos.
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