DESAYUNO - CENA - DOMINGO - LUNES - AL INTEGRA2 LE SIRVE EL EMPATE PARA SALVARSE,./ SILENCIO POR FAVOR - SAINZ Y ALONSO DAN UN ALEGRON A MONTMELO,.

TITULO: DESAYUNO - CENA - DOMINGO - LUNES - AL INTEGRA2 LE SIRVE EL EMPATE PARA SALVARSE,.

FÚTBOL SALA I 2ª B / foto,.

Al Integra2 le sirve el empate para salvarse,.

Nando controla ante Fran Berrocoso, dos de los goleadores. 

• Falló a medias en su visita al vecino Talayuela, pero dos de sus tres rivales para eludir el descenso perdieron,.

    El Integra2 Navalmoral falló a medias en su visita a la cancha del vecino Buhersa Talayuela en la última jornada de la temporada, pero dos de sus tres máximos rivales por eludir el descenso perdieron y consiguió la permanencia superando por dos puntos a la última plaza que faltaba por resolverse. Salió del descenso el madrileño Simancas tras vencer al Torrejón por 3-4 tras ir perdiendo 3-0 a falta de ocho minutos, y el más perjudicado fue el Xaloc Alacant, que cayó por 8-4 en la pista del campeón Rivas para despedirse de la categoría.

  El Movistar Inter B se salvó a pesar de ser goleado por 7-1 en cancha del Talavera, pero su mejor golaverage particular con los de Alicante le valió para mantener la categoría. El conjunto moralo acaba la campaña en duodécima posición con 43 puntos, aventajando por dos puntos a un quinteto de descenso que nunca a lo largo de la liga ocupó. Le tocó sufrir hasta el último momento, pero por méritos propios se agarró a una Segunda B que este año ha sido mucho más exigente que otras veces.
  Y ese es el mérito también para el equipo de Talayuela en su primera participación en la categoría. El Buhersa logró la permanencia a falta de dos jornadas para el final gracias, principalmente, a sus grandes partidos y victorias en casa, arropado por su incansable afición. Los talayuelanos han concluido en una fenomenal décima plaza con 47 puntos siendo unos de los novatos, pero que han sabido ganarse a pulso el respeto del grupo más difícil.
  Y con esas llegó el último partido de la temporada. Con el Talayuela con ganas de agradar a sus seguidores y con el Navalmoral con la incertidumbre de jugarse los ocho meses de competición en cuarenta minutos. Por eso se vio a un Integra2 receloso sobre la cancha, dando la iniciativa a un Buhersa que siempre se encontró cómodo a pesar de ir por debajo en el marcador. Nando puso el 0-1 en el luminoso a la salida de un córner directo en los primeros instantes y los moralos se atrincheraron aún más en su campo.
  Carlos Castro, tras un recorte frontal, puso el 1-1 con un fuerte chut antes del descanso. En la reanudación, Cheche volvió a adelantar al Integra2 tras varios rechaces. Pero el 1-2 duró poco ya que al disparo al palo de Fran Berrocoso le siguió el empate definitivo anotado por el propio Fran tras revolverse cerca del marco y fusilar. Luego fue Cheche para los visitantes quien disparó a un poste, cuando ya su equipo jugaba en superioridad los últimos tres minutos, pero quien realmente desaprovechó la oportunidad de lograr el triunfo fue su compañero Nando. Un penalti por mano de Pérez dentro del área a quince segundos para el final sirvió para que el cancerbero Adam rechazara el lanzamiento de la pena máxima por parte de Nando. Afortunadamente esa intervención quedó en anécdota y ambos equipos festejaron haber conseguido sus objetivos y volverán a verse las caras la próxima campaña.
  
   Desayuno: Cafe con leche tostadas de pan  con aceite de oliva ,.
  
  Cena : Esparragos con mayonesa, pan, tomate y lechuga, beber agua, postre un platano,.
  TITULO: SILENCIO POR FAVOR - SAINZ Y ALONSO DAN UN ALEGRON A MONTMELO,.
  
  
  GRAN PREMIO DE ESPAÑA,.

  foto, Sainz y Alonso dan un alegrón a Montmeló,.

• El británico Lewis Hamilton rompe el crono y se supera con su tercera 'pole' de la temporada,.

• Los españoles logran la mejor clasificación del año, con los dos en la definitiva Q3 en el trazado catalán,.

  La afición española acudió en masa al Circuito de Barcelona-Cataluña y sus ídolos respondieron a lo grande. Por primera vez en cinco años, dos pilotos españoles pasaron a la tercera y última ronda de clasificación. Hay que remontarse hasta el Gran Premio de India de 2011 para ver a dos corredores nacionales luchar entre los diez mejores de una carrera, y qué mejor escenario para hacerlo que Montmeló.
  Carlos Sainz y Fernando Alonso fueron casi de la mano conforme avanzó la clasificación. En la Q1 gozaron de cierta calma (algo que para el piloto de McLaren es una noticia), y pasaron 10º y 11º; en la Q2, con algo más de nervios, lo hicieron 9º y 10º y en la tanda definitiva acabaron 8º y 10º respectivamente. Entrar en los puntos es un objetivo claramente factible para uno y otro, lo que puede suponer un gran espaldarazo para los diferentes frentes que tienen abiertos.
  En el de Toro Rosso, Sainz ha sacado petróleo. El piloto madrileño barrió sin piedad a un Daniil Kvyat que aún está herido tras ser devaluado desde Red Bull. El ruso sucumbió en la Q2, con tres décimas de desventaja frente al madrileño y la sensación de que las cicatrices le van pasando factura. El rendimiento que ha mostrado el español en la clasificación permite soñar no para un podio, pero sí para resistir con solvencia para acabar este domingo entre los diez primeros.
  
  Acabar entre los puntos no es un sueño, sino un objetivo muy realista para los pilotos locales
  «Todo el fin de semana hemos ido bastante bien, aunque no hemos entrado en Q3 con suma facilidad, pero sí según lo esperado», admitía un Sainz que calificaba de «surrealista» lo vivido el viernes. No obstante, el rendimiento real de Valtteri Bottas, que salvó los platos de un Williams que vio cómo Felipe Massa hacía el ridículo -otra vez- y caía en Q1, hace pensar que Sainz tenga que estar más pendiente de los retrovisores que de la parte de delante. Como él mismo dijo, todo dependerá de que decidan una buena estrategia.
  Y entre los rivales que tendrá que tener muy presentes estará Fernando Alonso. El piloto español conseguía el objetivo de pasar a la Q3 por primera vez en este 2016, y repetir una nueva carrera entre los puntos no sólo es un sueño, sino que es un objetivo muy realista. «Estoy muy contento de este primer paso, de sentirnos más competitivos cada día. Toca salir desde la mitad de la parrilla, sabemos las complicaciones que eso lleva, en las últimas carreras ha habido algún toque e intentaremos evitar problemas y sumar puntos», dijo.
  
  Alonso, no obstante, rebajó la euforia de una afición enfervorecida. La normativa de la F1 no siempre beneficia a los que salen por delante, y de hecho el asturiano se quejó de que, para salir décimo con neumáticos usados, es mejor partir undécimo o duodécimo con nuevos. Si hace una buena salida (para el recuerdo, las de 2011 y 2013), puede soñar con consumar dos carreras consecutivas entre los puntos.
  Si un piloto ha sido protagonista en Montmeló, aparte de un Lewis Hamilton que consiguió su 'pole' número 52, fue Max Verstappen. Había muchas miradas puestas en el joven holandés, protagonista total por haber subido a Red Bull, y sobre todo muchas suspicacias entre los fans de Sainz que consideran un agravio hacia el español el ascenso del que era su compañero en Toro Rosso.
  Los 'pro Verstappen' tuvieron una jornada de infarto. En la Q1 y la Q2 barrió sin piedad a un Daniel Ricciardo que ya sabe que, a partir de ahora, tendrá a un rival mucho más duro en el box de al lado. Sin embargo, 'Mad Max' falló en el peor momento: en el último sector de su último intento se coló, y no pudo superar a su compañero. Sale cuarto, lo que es un tremendo éxito para él, y que garantiza espectáculo para la carrera del domingo. pase lo que pase entre Lewis Hamilton y Nico Rosberg, los únicos candidatos reales a la victoria.