7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Al rincón de pensar - Martes - 15 , 22 , 29 - Septiembre - Sánchez huye de Ceuta en el Congreso y Feijóo le advierte: «Su país se lo hará pagar» ,. / LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES - 21 , 28 - Domingo - 20 , 27 - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES - 15 , 22 , 29 - Septiembre - Kate Middleton regresa a la alfombra roja de la mano de Tom Cruise ,. / Viajeros Cuatro - Bilbao, la perfecta fusión tradición y modernidad ,./ Ven a cenar conmigo - EL HOROSCOPO - Sebastián Yatra: "Ni Trump ni nadie tienen derecho a robar la dignidad a la gente. Es muy triste lo que está pasando con los latinos en Estados Unidos" ,. / Batalla de Restaurantes - Cocina - Tortilla de patatas con microondas ,.

 

TITULO: 7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Martes - 15 , 22 , 29   - Septiembre -   Sánchez huye de Ceuta en el Congreso y Feijóo le advierte: «Su país se lo hará pagar» ,. 

¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 ,.

 Lo mejor del programa ¡Buenos días, Javi y Mar! que se emite cada mañana en CADENA 100 de 06:00 a 11:00 y que presentan Javi Nieves y Mar Amate,etc.
 

 Al rincón de pensar -  Martes - 15 , 22 , 29 - Septiembre ,.

Al rincón, anteriormente conocido como Al rincón de pensar, fue un programa de televisión español en el que cada semana dos personajes de plena actualidad (cantantes, políticos, actores, deportistas) se someterán a las preguntas Risto Mejide en su particular rincón. Se emitió los martes a las 00:00 horas en Antena 3., etc,.

 

Sánchez huye de Ceuta en el Congreso y Feijóo le advierte: «Su país se lo hará pagar»,.

El presidente ignora la crisis desatada en la ciudad autónoma mientras la oposición cuestiona que su «lealtad está comprometida»: «No ha defendido a su país y su país se lo hará pagar»,.

 

foto - Pedro Sánchez en el Congreso.

Primera sesión de control del curso político capitalizada por la crisis de Ceuta que lo inunda todo. El presidente del Gobierno trata de recuperar la iniciativa en la gestión de una cuestión que desgasta al Ejecutivo por su falta de reacción y por la sensación de abandono que ha permeado en la sociedad, más allá de la ciudad autónoma. Pedro Sánchez, que ya protagonizó un pleno monográfico sobre la cuestión hace una semana, vuelve a comparecer en absoluta soledad ante el Congreso y ante los españoles, que no secundan sus tesis exculpatorias de Marruecos.

Consciente de la precariedad de su apoyo, el presidente ha ignorado totalmente la cuestión, pese a los intentos del líder de la oposición y de Santiago Abascal por retratar sus carencias en la gestión de la crisis. Sánchez no se ha referido a Ceuta ni a la situación que, más de un mes después, se sigue viviendo en la ciudad autónoma y solo ha hecho una mínima alusión a la desclasificación de documentos que se producirá en la jornada de este miércoles y con la que el Gobierno trata de apuntalar su relato de falta de avisos para hacer frente a las dimensiones del fenómeno que se vivió los días 30 y 31 de julio.

El presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo, ha utilizado sus intervenciones para hacer un barrido general por todos los flancos de presión hacia el Gobierno, desde el catastrófico informe PISA, pasando por la 'ley de nietos' cuyo censo ha paralizado el Tribunal Supremo hasta los casos de corrupción. «Su futuro procesal depende de que demasiadas personas no canten», le ha dicho a Sánchez, haciendo un repaso por José Luis Ábalos, José Luis Rodríguez Zapatero, Gertrudis Alcázar o la gerente del PSOE que hoy comparece en sede judicial, hasta llegar a Rabat. «Si Marruecos canta usted se va», ha sentenciado. «Su libertad está condicionada, no es un presidente libre para defender al país frente a una agresión consentida por Marruecos», ha acusado Feijóo.

El jefe del Ejecutivo ha evitado en su turno de réplica defender a su vecino del sur y se ha limitado a combatir la invectiva sobre el informe educativo, responsabilizando de los malos resultados a las comunidades del PP que no invierten los recursos que el Gobierno central pone a su disposición. «No me responde», se ha quejado Feijóo al volver a tomar la palabra, dejando una carga de profundidad contra el presidente: «Su lealtad está comprometida. No ha protegido a su país y su país se lo hará pagar».

En una sesión asimilable a un diálogo de sordos, el único intercambio con ciertas dosis de interlocución entre el Gobierno y el PP se ha producido a cuenta de la ley de nietos. Feijóo ha acusado al Ejecutivo de «manipular el censo» y Sánchez ha aprovechado la decisión del Supremo para acusar a «la derecha y la ultraderecha» de querer «cercenar» y «robarle el derecho de voto a los españoles». Tónica similar ha destilado el intercambio con Abascal, en los que Sánchez aprovecha para desplegar un tono más displicente y criticar las lealtades de Vox respecto a otras potencias extranjeras. «Ustedes me llaman perro, pero yo, a diferencia de usted, no tengo amo», le ha espetado a Abascal en alusión a sus vínculos con EE. UU. o Israel,.

  TITULO:  LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES - 21 , 28 - Domingo - 20 , 27  - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES - 15 , 22 , 29 - Septiembre - Kate Middleton regresa a la alfombra roja de la mano de Tom Cruise,. 

 

DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES - 15 , 22 , 29  - Septiembre  ,.

 

 El programa está conducido por la periodista catalana Susanna Griso. Cada semana visitará la casa de un personaje famoso relevante y mediante el hilo conductor de la entrevista, irá desgranando la vida de los famosos. Como novedad la periodista se instalará en las casas de los invitados durante dos días pasando una noche allí. El MARTES -   15 , 22 , 29 - Septiembre a  las 22:40 por antena 3, etc.

  LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES - 21 , 28  - Domingo - 20 , 27 - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -  15 , 22 , 29 - Septiembre - Kate Middleton regresa a la alfombra roja de la mano de Tom Cruise ,.

 Kate Middleton regresa a la alfombra roja de la mano de Tom Cruise,.

La princesa y el actor demostraron una vez más su sintonía en la presentación de 'Digger',.

 

foto - La princesa de Gales, Kate Middleton y el actor Tom Cruise en la premier de la pelícua 'Diggeri.

Este martes, el Odeon Luxe Leicester Square ha acogido el estreno mundial de 'Digger', la sátira del mexicano Alejandro González Iñárritu con Tom Cruise como protagonista. La première ha contado con el respaldo de Guillermo y Kate Middleton en una cita que ha supuesto el regreso de los príncipes de Gales a un estreno cinematográfico y el reencuentro de la princesa con la estrella de Hollywood.  

Fue en 2022 cuando pudimos ver por primera vez a Kate Middleton, todavía duquesa de Cambridge, y Tom Cruise sobre una alfombra roja durante la presentación de 'Top Gun: Maverick'. En aquella ocasión, la efusividad del actor, que no dudó de tomar de la mano a la esposa del príncipe Guillermo, llamó la atención dado el estricto protocolo de la corona británica que dicta que no se debe iniciar ningún tipo de contacto físico ni invadir el espacio personal de un miembro de la familia real sin una invitación o gesto previo explícito de su parte.

Sin embargo, desde entonces, el heredero y su esposa han mantenido una relación cercana por el protagonista de 'Misión imposible'. En este reencuentro, Tom Cruise tomó una vez más la mano de Kate Middleton mientras bajaban por la escalinata de la alfombra roja con naturalidad, dejando patente la buena sintonía entre ambos.

El actor lució un esmoquin combinado con botas de cowboy negras, en un guiño a su papel en 'Digger', donde encarna a un excéntrico magnate petrolero. Entusiasmado con el proyecto, aseguró que «esta es, sin duda, la película más original que he visto, que he leído y una de las más conmovedoras que he presenciado».

Kate Middleton, por su parte, optó por un diseño de la británica Jenny Packham de color morado y pronunciado escote en V, ceñido a la cintura y vaporosa falda larga, personalizado para ella con unas mangas abullonadas trasparentes del mismo color que el vestido. Completó su indumentaria con un histórico collar de amatistas con forma de corazón que perteneció a la reina madre y que fue uno de los grandes protagonistas de la noche.

Se trata de una pieza que la reina Alexandra regaló a Elizabeth Bowes-Lyon, prometida con el príncipe Alberto, entonces duque de York (segundo hijo de los reyes), en 1923. La espectacular joya estuvo expuesta en el Palacio de Saint James junto al resto de los regalos nupciales de la pareja, que se casó en abril del mismo año. En la nota que acompañaba el regalo se podía leer: «Para mi querida futura nieta Elisabeth, de parte de su abuela».

No hay constancia de apariciones públicas de Elizabeth Bowes-Lyon con la joya, ni mientras fue reina consorte cuando su marido se convirtió en el rey Jorge VI, ni durante sus años como reina madre.

En 2012, Camilla Parker-Bowles, siendo duquesa de Cornualles, la rescató del joyero real para el estreno de la película 'Skyfall', de la saga de james Bond, también junto a un vestido morado. Más de una década después, Kate Middleton ha elegido igualmente un evento cinematográfico para lucir esta excepcional joya de perlas y amatistas junto a los pendiente Collingwood de perlas y diamantes que pertenecieron a Diana de Gales.

 

TITULO:  Viajeros Cuatro -  Bilbao, la perfecta fusión tradición y modernidad  ,.

 

El Miércoles - 16 , 23 , 30  - Septiembre  a las 22:45 por La

cuatro,foto,.

 

Bilbao, la perfecta fusión tradición y modernidad,.

 

 

Actualmente es una de las ciudades más cosmopolitas del mundo,.

 

Mirador de Artxanda,.

«El mundo entero es un Bilbao más grande» es uno de los versos que le dedicó el escritor bilbaíno Miguel de Unamuno a una ciudad en constante evolución hasta llegar a ser, hoy en día, una urbe a la vanguardia sin renunciar, por ello, a sus tradiciones y a la esencia de su pasado histórico.

La ría de Bilbao, un recorrido por sus edificios más emblemáticos

Bilbao, o Bilbo en euskera, es conocida por su reconversión urbanística, dejando de ser una ciudad dedicada a la industria para convertirse en una de las urbes más cosmopolitas y sostenibles del mundo. Hasta ella acuden una infinidad de viajeros atraídos por su cultura, su paisaje y sus edificios más significativos, de los que destacan, entre otros muchos, los situados a la orilla de la ría de Bilbao, también llamada ría del Nervión, que, además de dividir a la ciudad en dos, constituye su arteria principal. Siguiendo el paseo de la ría, pueden verse construcciones tan emblemáticas como el Mercado de la Ribera, que en 1990 se catalogó como el mercado cubierto más grande de toda Europa; la estación de Santander «La Concordia», cuya visión hace palidecer todo a su alrededor; la imponente Torre Iberdrola, diseñada por el arquitecto Cesar Pelli, y el Palacio Euskalduna, construido sobre el solar de los antiguos astilleros Euskalduna y que rinde, con su peculiar forma de barco, homenaje al pasado industrial de la ciudad.

En este recorrido merece una mención especial el museo Guggenheim, una construcción única por sus formas curvilíneas y orgánicas, cuyo acabado lo conforman alrededor de 33.000 planchas de titanio que cambian de tonalidad según el momento del día y las condiciones meteorológicas. Diseñado por el reconocido arquitecto Frank Gehry y construido entre 1993 y 1997, es el monumento icónico de la ciudad por plasmar, en un singular edificio, la modernidad de la ciudad. El perro Puppy, de Jeff Koons, y la araña de acero, de Louise Bourgeois, dan la bienvenida a este museo cuyas exposiciones brillan por su calidad artística e invitan a disfrutar de una urbe que ofrece arte, modernidad y, cómo no, gastronomía.

 

Museo Guggenheim,.

Bilbao, destino gastronómico por excelencia

Con la barandilla roja de Bilbao y la ciudad a sus pies, el mirador en el monte Artxanda permite contemplar desde lo alto una ciudad que, además de todo lo anterior, cuenta con una gastronomía exquisita para deleitar los paladares más exigentes. En la capital vizcaína, considerada uno de los templos de la cocina vasca, está muy arraigada la cultura del pintxo-pote, o tapeo, por lo que en sus bares se pueden probar desde los pinchos más tradicionales hasta los más vanguardistas, haciendo de la cata de estas delicias culinarias toda una experiencia gastronómica. Por otro lado, aquí nacieron afamadas elaboraciones como el bacalao a la vizcaína, el pisto a la bilbaína o la deliciosa merluza ondarresa, por mencionar solo algunos. Degustar estos platos después de ver su Casco Viejo —uno de los espacios con más encanto de la metrópoli—, y su Plaza Nueva, o tras adentrarse en lugares tan interesantes como el Museo de Bellas Artes de Bilbao y el Teatro Arriaga es la mejor forma de concluir una visita a esta ciudad reconvertida en un referente turístico, cultural y gastronómico.

Visitar Bilbao es, en definitiva, respirar la historia y la cultura vasca, ver in situ cómo una ciudad se ha redescubierto a sí misma para transformarse en un destino único, en el que caminar por sus calles, disfrutar de su arte y degustar su gastronomía se convierten en experiencias que se quedan grabadas en la memoria de cualquier viajero.

TITULO: Ven a cenar conmigo - EL HOROSCOPO   - Sebastián Yatra: "Ni Trump ni nadie tienen derecho a robar la dignidad a la gente. Es muy triste lo que está pasando con los latinos en Estados Unidos",.

 

 

Sebastián Yatra: "Ni Trump ni nadie tienen derecho a robar la dignidad a la gente. Es muy triste lo que está pasando con los latinos en Estados Unidos",.

La superestrella colombiana afronta la madurez con nuevo disco y nueva vida: "La tristeza, el estrés y a rabia ya no son parte de mí de todo el rato",.

fotos - Sebastián Yatra (Medellín, 1994) saca una cámara analógica y empieza a hacerse fotos con los amigos que le acompañan en el Real Jardín Botánico de Madrid. Parecería un grupo más de turistas jóvenes excepto porque alrededor del músico colombiano se mueve un montón de gente mucho menos despreocupada que él. Una estrella es una estrella y la normalidad siempre es relativa para un ganador de dos Grammy que lanza su nuevo disco, ‘Milagro’, el cuarto de una carrera supersónica. "Más que nervios siento emoción porque la gente va a escuchar por fin estas canciones. Por lo que significan para mí y por lo que me han ayudado a transitar", apunta con una sonrisa que, si es fingida, valdría un Oscar.

¿Qué es lo que te ha ayudado a transitar este disco?

Los últimos tres años de mi vida, que han sido muy complejos por la cantidad de cosas que me han pasado. Es un álbum que escribo desde una perspectiva distinta y de ahí viene el título porque un milagro puede ser algo tan sencillo como ver las cosas de siempre desde otro lugar. Mi hermano es escritor en uno de sus libros decía: "La vida te niega los milagros hasta que te das cuenta de que todo es un milagro". Me he dado cuenta ahora.

¿Cuál ha sido ese cambio de perspectiva?

Antes pasaba alguna cosa complicada en mi vida y hacía metástasis en todo. Cualquier problema hacía que todo lo demás fuese imposible de disfrutar para mí, vivía en un desasosiego constante. Ahora, aunque hay cosas en mi vida que sigo resolviendo y me pueden afectar a veces, he logrado que no estén ahí presentes todo el tiempo. No me invaden. Ahora me considero una persona superfeliz y me emociona haber encontrado la felicidad como algo que me acompaña todos los días de mi vida y no verla como una meta distante e inalcanzable. A pesar de eso, obviamente, sigo sintiendo nostalgia, tristeza, estrés, rabia por momentos, pero son emociones pasajeras, ya no son parte de mí todo el rato.

Has cumplido 30 y has madurado.

Algo de eso hay. Mi tía, cuando me llamó a felicitarme por mi cumple, me dijo: "Bienvenido a la edad cuando ya no estás buscando la validación de todo el mundo todo el rato". Y lo siento así un poco. Es una edad hermosa. Yo quiero conocer la vida en todas sus etapas, no quiero tener 25 otra vez ni vivir mirando hacia atrás.

Ya me lo dirás cuando tengas 45.

[Risas] Ya verás como sí. Cada una de las edades del ser humano tiene muchísima magia. Mi mamá tiene 58 años y dice que no volvería atrás en el tiempo por nada. Así que yo voy a vivir con esa misma filosofía: amo la etapa en la que estoy, amo lo que estoy viviendo y lo estoy gozando ahorita.

En realidad, en los últimos diez años has vivido varias vidas.

Han sido muchas cosas en muy poco tiempo, pero siempre siento que lo he afrontado abierto a aprender y de corazón. Nunca he pensado que me las sabía todas por bien que me fuera. Me cuestiono muchas veces a mí mismo porque sé que puedo mejorar y que no lo hago quizá por pereza, por falta de disciplina y vainas así. Es importante sentir siempre que tienes más para dar y que la vida va a tener muchas más cosas que ofrecerte.

¿De verdad eres tan niño bueno? ¿No se te ha ido nada la cabeza con el éxito?

He tenido momentos muy duros emocionales, pero no de que se me vaya la cabeza y me crea alguien distinto a quien soy o mejor que el resto. Eso, para nada. Mi mamá, que sabe del tema, dice que soy de las personas que ha conocido en el mundo con más inteligencia emocional. Equilibrar tu éxito con tu responsabilidad es un reto grande porque lo que yo diga o haga influye en todos los demás de mi equipo. Trabajo con mucha gente, todo el mundo tiene metas distintas y, al final, el que tiene que dar la cara y ejecutar soy yo. Eso me ha hecho maduro y es un reto, pero cuando los comparas con los retos de la vida de muchas otras personas, lo mío no es tan complicado. Tengo presión, pero lo llevo con tranquilidad y no me creo nada.

¿Llevas igual de bien la fama?

Es divertida. La vida es como un videojuego y es fantástico encontrarse gente por la calle y que con todo el mundo te sea fácil conectar porque sabe quién eres, se emociona al verte, quiere hablar contigo y te cuenta su historia. O ir a cualquier lado y que te traten bien. ¿A quién puede molestarle eso? La fama tiene cosas hermosas.

Y alguna incómoda, como el escrutinio sobre tu vida privada.

Que hablen de mi vida y de mis parejas tampoco es algo que me estrese. Son cosas que yo vivo como internas mías, como cualquier persona que va procesando sus relaciones y las etapas de su vida, lo que digan desde fuera no me afecta aunque a veces ha sido un poco agobiante.

Imagino que te refieres a tu noviazgo intermitente con Aitana.

Sí. Esa atención tan grande que tuvimos hace complicado que funcionen las relaciones, es evidente. Una relación como fue la nuestra, tan pública y entre dos personas famosas que se dedican a lo mismo, es difícil que pueda sobrevivir a estar siempre bajo la lupa. Eso pasa factura a la relación y a nosotros nos pasó. Ahí sí fue difícil, pero cuando estás soltero no es tan complicado que esté encima toda la prensa [risas].

 

Sebastián Yatra posa en el Jardín Botánico de Madrid.

Has sido uno de los protagonistas de la conquista del mundo por parte de la música latina, pese a todos los prejuicios iniciales.

Siempre hay prejuicios, pero al final lo que manda es la buena música y ahorita en Latinoamérica se está haciendo muchísima buena música en español. Cada vez somos más los que la defendemos y eso hace que llegue a más rincones del planeta. Estamos por todos lados los latinos [risas]. Es una gozada, pero creo que lo que ha pasado con la música en español es una puerta de entrada para que música de otros idiomas que no son inglés también termine expandiéndose. El auge del K-Pop, aunque mucho es en inglés, es fascinante. A mí me encanta el K-Pop en coreano, mucho más que cuando lo escucho en inglés. Y también le tocará el momento a la India, que va a tener una presencia muy importante en la música que se escucha a nivel global. Ahorita África ha crecido muchísimo. Esta mezcla que se está creando es preciosa.

Que Bad Bunny vaya a llenar diez veces el estadio Metropolitano ha abierto muchos ojos en España.

Es que Bad Bunny es un fenómeno absoluto y, además, él entiende perfectamente cómo funciona la gente, cómo funciona el mundo y tiene una sensibilidad artística tremenda. No solamente cómo escribe y las canciones y los ritmos que usa, sino toda la parte de marketing y visual. El tipo es su genio. Es emocionante para mí ser parte de este momento increíble de la música en español, haber estado presente en todo este crecimiento y ser uno de los líderes de un movimiento que está conquistando el mundo por sorpresa. Es bonito y ser parte de esto que se ha logrado ha sido otro de los milagros de la vida. Siento mucho orgullo, mucho, pero los músicos somos como los deportistas de élite: aunque ganases la Champions el año pasado, de inmediato estás ya viendo cómo puedes mejorar. Y llega un punto en que no lo estás haciendo por la aprobación de los demás, sino por ti, por crecer como artista y crecer en tu mensaje.

Eres y te sientes colombiano, pero desde los cinco años creciste en Miami. Como inmigrante en EEUU, ¿cómo ves las medidas que está tomando Donald Trump con muchos latinos?

Es muy triste. Ni Trump ni nadie tiene derecho a tratar mal a la gente y quererles robar la dignidad. Las fronteras y los países son una construcción social de los seres humanos que, en un momento dado, trazaron unas líneas, pero la tierra no le pertenece a nadie y nadie es dueño de este mundo. Ni vos ni yo ni Trump ni ningún país. Las personas que han nacido en lugares más pobres o con más dificultades también merecen una oportunidad en la vida como las que hemos tenido nosotros, si están haciendo las cosas bien y no están delinquiendo ni causando problemas. Es triste ver lo extrema que está la situación, los prejuicios, el rechazo y que se persiga a personas que vienen de una realidad muy complicada donde todos los días estás viendo si encuentras algo para comer y cómo salir adelante. Cuando ves la vida de tantas personas que no tienen nada, ¿cómo no vas a entender la migración? Son personas que arriesgan la vida por llegar a un nuevo lugar y van a dar lo mejor de sí para sumarle a la sociedad. Hay que compartir este lujo que nos tocó a unos pocos.

Como católico…

Sé que es lo que está publicado en todos lados, pero no diría que soy católico. Yo hablo con Dios a través del catolicismo porque crecí en una familia católica, pero estoy superabierto a todas las religiones y formas de ver la vida. Si hubiese nacido en otro país y otra cultura igual me comunicaba desde el budismo. Diría que soy más espiritual que religioso, aunque hablo de Dios en español, voy a la iglesia muchas veces y rezo por las noches, pero no es que tenga una forma cerrada de ver el mundo. Y eso me parece bonito porque es amar algo, pero dejar que todo el mundo ame lo que quiera, cómo quiera y amarnos entre todos porque es un mundo enorme y caben muchas interpretaciones para el mismo fin, que es darle un sentido a esta existencia y tratar de entender la fuerza que nos trajo hasta aquí, que nos dio una consciencia y que, al final, es el amor.

En realidad, te iba a preguntar por la muerte del papa Francisco, con el que tuviste relación.

Sí. Le extrañaré mucho. Tuve la oportunidad de conocerlo porque mi canción 'En guerra’ fue la canción oficial de la Fundación del papa Francisco y lo que más amé de él es que, aunque fuese el líder de la Iglesia católica, estaba abierto también a otras formas de pensamiento y a otras religiones. Y aceptaba a las personas de la comunidad LGBTI, que es algo que antes nunca se había visto en la Iglesia, no se podía ni hablar, y cualquier cosa que genere división en el mundo no es el camino. El camino es el de la unión y todas estas religiones distintas tienen cosas hermosas que se corrompen cuando alguien llega al extremismo con lo que cree.

TITULO:   Batalla de Restaurantes - Cocina - Tortilla de patatas con microondas ,.       

 

 Tortilla de patatas con microondas ,.    

   

 

 

foto -  Tortilla de patatas con microondas,.

Hoy os propongo una manera mucho más ligera de preparar este icono de nuestra cocina, la tortilla de patatas con microondas. Ligera, sí, porque a diferencia de la elaboración tradicional, y similar a cuando cocemos patatas en el microondas, esta solo necesitará tres cucharadas de aceite de oliva. Quizá no sea la manera definitiva para prepararla, pero he de reconocer que yo la he repetido en un montón de ocasiones, y es que cuando hay prisa o queremos mantener un poquito la línea, resulta una opción estupenda.

Ingredientes

Para 4 personas

• Patatas 600 g
• Cebolla pequeña 1
• Huevos talla L 4
• Aceite de oliva virgen extra 50 ml
• Sal al gusto

Cómo hacer tortilla patata con microondas

Dificultad: Fácil

• Tiempo total 30 min
• Elaboración 10 min
• Cocción 20 min

Comenzaremos pelando las patatas y cortándolas lo más finas posibles en rodajas, si disponemos de una mandolina pues sería ideal. Hacemos la misma operación con la cebolla.

Ponemos las rodajas de hortalizas en un bol apto para el microondas y añadimos tres o cuatro cucharadas de aceite. Removemos para que se impregnen las patatas, y cubrimos el bol con film transparente de cocina, cerrándolo muy bien para que no quede ninguna rendija por la que se pueda escapar el vapor.

Colocamos el bol en el microondas a 800 w durante 15 minutos. Veréis que el film hincha, esto es normal. Una vez que pase el tiempo, abrimos la preparación con cuidado de no quemarse y reservamos.

Batimos los huevos, los añadimos a la mezcla de patatas y cebolla, añadimos la sal al gusto y mezclamos todo bien. Cuajamos la tortilla en una sartén antiadherente al fuego, dándole la vuelta a media cocción.

Con qué acompañar la tortilla de patatas con microondas

Esta tortilla de patata con microondas se puede acompañar de infinidad de ingredientes. Unos pimientos del piquillo o una ensalada de tomate y lechuga, resultan ideales para llevar al campo o la playa, pero también para una cena rápida en casa sin revolver demasiado en la cocina.