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REVISTA FARMACIA - ¿Cómo evitar la obesidad emocional y no engordar por estrés? Los expertos responden ,.
REVISTA FARMACIA - ¿Cómo evitar la obesidad emocional y no engordar por estrés? Los expertos responden , fotos,.
¿Cómo evitar la obesidad emocional y no engordar por estrés? Los expertos responden,.
Más allá de la dieta, los genes, la microbiota y la mala gestión de la salud mental disparan el riesgo del exceso de kilos,.
Tener unos kilitos de más puede parecer una cuestión meramente estética, pero no resulta baladí. Detrás del exceso de peso se esconde, en muchas ocasiones, un problema de salud que incluye tanto factores metabólicos como psicológicos, ya que la relación entre la obesidad y las emociones resulta compleja y multifactorial. Y abordarlo implica cambiar la perspectiva e ir más allá de la dieta, de la reducción de las calorías y de la práctica de ejercicio físico.
«La relación entre obesidad y problemas psicológicos es bidireccional. Por un lado, el exceso de kilos puede ocasionar problemas de salud mental, mientras que, por otro, esos problemas psicológicos pueden aumentar la probabilidad de tener obesidad», asegura Santos Solano, psicólogo y coordinador del Grupo de Trabajo de psicología en el tratamiento de la obesidad de la Sociedad Española de Obesidad (Seedo).
Conscientes de que este problema está en auge, cada vez se dedican más esfuerzos a estudiar la vinculación entre ambas cuestiones. «Se ha demostrado que algunas de las consecuencias asociadas a la obesidad son mayores niveles de sintomatología depresiva, baja autoestima, más niveles de ansiedad e incluso de ideación suicida. Hay una clave que nos lo explica y es que vivimos en una sociedad estigmatizante con el exceso de kilos, lo que acaba provocando problemas ansioso-depresivos y de baja autoestima en esas personas», añade Solano.
La obesidad «es una enfermedad compleja y multifactorial, en la que la relación con la alimentación tiene un papel determinante. En muchas ocasiones estas personas recurren a la comida para gestionar emociones desagradables como la tristeza, la rabia, la ansiedad o el estrés, en lugar de responder a la verdadera necesidad de alimentarse. Es lo que entendemos por obesidad emocional», asegura Clara Almazán, psicóloga del ITA Salud Mental de Barcelona.
Los motivos que están detrás de la aparición de la denominada obesidad emocional pueden incluir «la falta de habilidades para manejar emociones, la búsqueda de consuelo en la comida y la falta de conciencia alimentaria. Además, el estilo de vida actual, con altos niveles de estrés y ansiedad, puede exacerbar estos comportamientos alentando la búsqueda de gratificación instantánea a través de la comida», añade Almazán. Y así lo ratifica Meritxel Rafael, bióloga y dietista especializada en alimentación consciente, quien hace hincapié en que «sabemos que existe una conexión entre el cerebro y los intestinos. Cómo sentimos, cómo expresamos nuestras emociones o cómo no lo hacemos, tiene unas consecuencias directas en nuestra salud que se ven reflejadas en el peso».
Factores agravantes
Pero no son los únicos factores que lo agravan. «La predisposición genética de cada persona puede determinar que se desarrolle la obesidad. Pero es necesario que haya otros factores que desencadenen la activación de la expresión de estos genes obesogénicos. Y aquí entran en juego los hábitos de vida de cada persona, entre los que se incluye la gestión emocional. Sin olvidar la microbiota intestinal, que juega un papel crucial, pues la composición de esta microbiota va a determinar la salud emocional y, en definitiva, impactar en la obesidad emocional», añade Rafael.
En este contexto, el portavoz de la Seedo insiste en la «necesidad de cambiar el abordaje de la obesidad hacia un paradigma integral. Estamos cambiando la perspectiva y se apuesta por programas que intentan dar respuestas globales a la ansiedad, a la sobreingesta, a la alimentación emocional, pero también al problema de la estigmatización social que existe en la obesidad», avanza Solano.
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CAFE, COPA Y Documental - El deshielo de la Antártida Occidental ya es «inevitable»
El deshielo de la Antártida Occidental ya es «inevitable»,.
Es demasiado tarde para controlar el nivel del mar: reducir las emisiones solo puede prevenir el peor pronóstico, según los científicos,.
foto / Científicos chilenos navegando hacia la estación Bernardo O’Higgins, en la Antártida,.
La capa de hielo de la Antártida Occidental seguirá aumentando su ritmo de deshielo en lo que queda de siglo, por mucho que reduzcamos el uso de combustibles fósiles, según una investigación del British Antarctic Survey (BAS), publicada esta semana en la revista Nature Climate Change. Es probable que ya no pueda evitarse esta situación, lo que implica que la contribución de la Antártida a la subida del nivel del mar podría aumentar rápidamente en las próximas décadas, según los resultados del equipo liderado por Kaitlin Naughten.
Los científicos realizaron simulaciones en el superordenador nacional del Reino Unido para estudiar el deshielo de la capa de hielo de la Antártida Occidental provocado por las interacciones con el océano. Querían estimar cuánto es inevitable y cuánto deshielo puede evitarse aún con el control de la comunidad internacional mediante la reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero. La realidad que se encontraron es esta: incluso en el mejor de los casos, con un aumento de la temperatura global de 1,5 °C, el deshielo aumentará tres veces más rápido que durante el siglo XX.
Por modelos anteriores, se estimaba que este derretimiento en la región occidental del gran continente helado podría deberse al calentamiento del Océano Antártico, especialmente en el Mar de Amundsen. En conjunto, la capa de hielo de la Antártida Occidental contiene hielo suficiente para elevar el nivel medio del mar hasta cinco metros.
En todo el mundo, millones de personas viven cerca de la costa y estas comunidades se verán muy afectadas por la subida del nivel del mar, advierten los científicos. Una mejor comprensión de los cambios futuros permitirá a los responsables políticos planificar con antelación y adaptarse más fácilmente. Kaitlin Naughten, autora principal del estudio e investigadora del BAS lo expone de esta manera: «Parece que hemos perdido el control del derretimiento de la capa de hielo de la Antártida Occidental».
Y continúa: «Si quisiéramos conservarlo en su estado histórico, tendríamos que haber actuado contra el cambio climático hace décadas. El lado positivo es que, al reconocer esta situación con antelación, el mundo tendrá más tiempo para adaptarse a la subida del nivel del mar que se avecina. Si hay que abandonar o remodelar sustancialmente una región costera, contar con 50 años de antelación va a marcar la diferencia».
El equipo examinó cuatro escenarios futuros. Todas las simulaciones dieron lugar a un calentamiento significativo y generalizado del Mar de Amundsen y a un mayor deshielo de sus capas. Incluso en el mejor de los casos, el calentamiento del Amundsen se aceleró el triple y se produjo el deshielo de las plataformas congeladas flotantes que estabilizan los glaciares interiores. En el peor de los casos, las plataformas de hielo se derritieron más que en los demás, pero solo después de 2045. Además, los autores advierten que se considera improbable que se produzca este escenario de alto consumo de combustibles fósiles.
Naughten recomienda no dejar de trabajar para reducirlos: «Lo que hagamos ahora contribuirá a ralentizar el ritmo de subida del nivel del mar a largo plazo. Cuanto más despacio cambie el nivel del mar, más fácil será para los gobiernos y la sociedad adaptarse a él, aunque no se pueda detener».
TITULO: El escarabajo verde - Iberzoo+Propet 2024 regresa con su octava edición,.
TITULO: El escarabajo verde - Iberzoo+Propet 2024 regresa con su octava edición,.
Iberzoo+Propet 2024 regresa con su octava edición,.
Ifema Madrid se transformará en el epicentro internacional del petcare, ofreciendo un escaparate único con las últimas novedades en el cuidado animal,.
La octava edición de Iberzoo+Propet ya está aquí, prometiendo ser una experiencia única para los profesionales del animal de compañía. Organizada por Ifema Madrid y respaldada por AMVAC y AEDPAC, esta feria internacional ha logrado consolidarse como el evento líder en el sector y contará con la participación de 222 expositores, entre los cuales un total de 39 llegan desde distintos países de Europa y Asia. Del 13 al 15 de marzo, este escaparate se abrirá para presentar las últimas innovaciones, productos y servicios que marcarán las tendencias en la industria.
La última edición de la feria experimentó un aumento significativo del 7% en la participación de empresas y un impresionante incremento del 20% en la presencia de firmas internacionales. Estos datos positivos auguran un contexto favorable para esta nueva edición, que busca fortalecer el intercambio de conocimientos y fomentar nuevas sinergias comerciales.
Una de las joyas del programa de actividades es el VI Forum AEDPAC, que abordará las tendencias actuales y futuras en el mercado del comercio y la industria del petcare. Durante tres días, expertos y especialistas ofrecerán seis ponencias que explorarán temas como la estandarización y saturación de productos y servicios, la transformación digital en el comercio de mascotas y la apuesta por la innovación y tecnología en el sector petcare.
La última jornada del Forum se centrará en las oportunidades que ofrecen los nuevos mercados internacionales para las marcas españolas y la regulación en la formación profesional para los trabajadores del sector.
Por otro lado, Iberzoo+Propet será el escenario del 41º Congreso VetMadrid. Este encuentro, que se centrará en la medicina y cirugía del sistema digestivo y de la nutrición, contará con la participación de destacados expertos del ámbito veterinario como Remo Lobetti, Carlo Masserdotti; Aurora Mateo, Stanley Marks, Ignacio Sández, Silvia Penelo, Andrés Sánchez, Victor Domingo, Guillermo Couto, Guadalupe Miró, Linda Toresson, Susanne Stieger-Vanegas, Geraldine Blanchard, Dan Brockman, Fco. Julian Pérez, Sheila Wills o Patricia Muffat es Jacques.
También, Iberzoo+Propet regresa con la segunda convocatoria del "Premio Impulso". Este certamen, centrado en el emprendimiento y las start-ups, reconoce la influencia crucial de estos actores en el desarrollo de productos y servicios que mejoran la calidad de vida de las mascotas y fortalecen el vínculo entre humanos y animales. Las empresas participantes estarán ubicadas en el Área Impulso, y el premio consistirá en un stand gratuito para la edición de 2025, equipado con 16 m2, brindando a los ganadores una plataforma excepcional para destacarse en la industria.
Otras de las actividades que se suman a este encuentro son el escenario de estilismo canino, un espacio donde se acogerán diversas actividades como los talleres de estilismo canino organizados por Artero, la Master Class de Peluquería Canina realizados por Procan, la Master Class de Peluquería Canina realizada por Magistral Royal y la Tarde del Sector, el encuentro anual de todos los profesionales que integran este sector en sus distintas áreas y donde se entregan los galardones Iberzoo+Propet. Dentro de esta programación también se encuentra la actividad Acuarofilia, donde se crearán paisajes acuáticos cautivadores con una amplia variedad de peces y plantas acuáticas de la mano de Sergio Ponce.
Y, por si fuera poco, esta edición de 2024 incorpora el "Aula Veterinaria", un espacio dedicado a la educación y el cuidado animal. Este proyecto tiene como objetivo concienciar a los profesionales sobre la salud, el bienestar y la atención adecuada de las mascotas. Con una programación rica en contenido, el Aula Veterinaria ofrecerá una veintena de ponencias que abordarán temas de máxima actualidad y relevancia para el sector.
El programa incluirá sesiones sobre la dieta Barf, el lanzamiento exclusivo de Bio-Life, el uso de fitocannabinoides en medicina veterinaria y nuevas herramientas para el tratamiento de la pododermatitis canina. Además, se abordarán temas cruciales como el burnout en veterinaria, el papel de los superalimentos en la nutrición veterinaria y avances en la prevención de la Leishmania.
TITULO: Días de cine clásico - Cine - Cuando ruge la marabunta , Miercoles - 27 - Marzo ,.
Este Miercoles -27 - Marzo a las 22:00 en La 2 TVE , foto,.
Reparto,.Eleanor
Parker , Charlton Heston , Abraham Sofaer , William Conrad , Douglas
Fowley , Romo Vincent , John Dierkes , Leonard Strong,.
Christopher
Leiningen es el rico propietario de una plantación de cacao en el
Amazonas. Se ha casado por poderes con Joanna, que acaba de llegar
través del río a la amplia hacienda de su esposo. Leiningen debe
realizar un gran esfuerzo para acostumbrarse a convivir con una esposa a
la que no conoce. Entretanto, surge el aviso de que se acerca la
marabunta, una enorme colonia de hormigas que arrasan todo a su paso. La
plantación está en peligro de perder toda su cosecha si ésta no se
protege adecuadamente. Leiningen quiere protegerla, pero muchos antes
que él lo intentaron y murieron, y la amenaza se acerca cada vez más y
más.
TITULO: Días de cine clásico - Cine - Cuando ruge la marabunta , Miercoles - 27 - Marzo ,.
Este Miercoles -27 - Marzo a las 22:00 en La 2 TVE , foto,.
Reparto,.Eleanor
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Christopher
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la que no conoce. Entretanto, surge el aviso de que se acerca la
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protege adecuadamente. Leiningen quiere protegerla, pero muchos antes
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Este Miercoles -27 - Marzo a las 22:00 en La 2 TVE , foto,.
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Parker , Charlton Heston , Abraham Sofaer , William Conrad , Douglas
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Leiningen es el rico propietario de una plantación de cacao en el
Amazonas. Se ha casado por poderes con Joanna, que acaba de llegar
través del río a la amplia hacienda de su esposo. Leiningen debe
realizar un gran esfuerzo para acostumbrarse a convivir con una esposa a
la que no conoce. Entretanto, surge el aviso de que se acerca la
marabunta, una enorme colonia de hormigas que arrasan todo a su paso. La
plantación está en peligro de perder toda su cosecha si ésta no se
protege adecuadamente. Leiningen quiere protegerla, pero muchos antes
que él lo intentaron y murieron, y la amenaza se acerca cada vez más y
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Titulo:
Un país para escucharlo - Autovía del nordeste ,.
Un país para escucharlo ,.
Este martes -26 - Marzo a las 23:00 por la 2, foto,.
Autovía del nordeste ,.
En
el nuevo capítulo de "Un país para escucharlo", Ariel Rot toma la
Autovía del Nordeste, o A2, entre Madrid y Zaragoza. En el Parque Juan
Carlos I, junto a la salida de la capital de España, se encuentra con un
viejo amigo como Coque Malla. En San Fernando de Henares recrea un
mundo imperfecto junto al grupo Sidecars. La ruta continúa por un
entorno inigualable como la Catedral de Justo, en Mejorada del Campo,
con el indie rock psicodélico de Rufus T. Firefly, mientras que en la
Plaza Mayor de Sigüenza se encuentra in situ a los representantes de dos
generaciones de nuestro rock urbano: la joven banda alcarreña Volvoreta
y el líder de Coz, Juan Márquez. Entrados ya en Aragón, al paso por el
Embalse de la Tranquera, Ariel departe con el mito del punk Manolo
Kabezabolo. El recorrido finaliza en la Iglesia de San Pedro de los
Francos, en Calatayud, con dos representantes de la siempre ferviente
escuela del rap maño: Rapsusklei y Chata Flores.
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Un país para escucharlo - Autovía del nordeste ,.
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entorno inigualable como la Catedral de Justo, en Mejorada del Campo,
con el indie rock psicodélico de Rufus T. Firefly, mientras que en la
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