TITULO: DESAYUNO - CENA - DOMINGO - LUNES -Adictos a las alturas ,.

DESAYUNO - CENA - DOMINGO - LUNES - Adictos a las alturas ,.fotos.

Adictos a las alturas ,.

Subir a lo más alto de la montaña como rutina saludable y no para batir récords. Esa parece ser la máxima del último deporte,.

Si eres de los que cuando empieza a lucir el sol piensas en las excursiones que vas a poder hacer por la naturaleza eres uno de los nuestros: un adicto a la montaña. Hay rasgos inequívocos que te delatan. Puede que también vayas a la playa, pero tu pasión está a gran altura. Si aún dudas sobre tu necesidad de ser un montañero cada vez que puedes, echa un ojo a esta lista de hábitos. Si te reconoces en ella, puedes considerarte un auténtico amante de las alturas.

No viajas a países sin montañas

Cuando planificas un viaje siempre intentas ir a algún lugar donde haya montañas para poder hacer alguna excursión por sus senderos. Los países llanos no entran en tu lista de los Top 10 a visitar antes de morir. Piensas que puede ser muy aburrido un paisaje sin variación de altura. Por eso cuando te preguntan sobre cuál es tu destino favorito sueles decir países como Suiza, Nepal, Perú…

Tienes calzado para la montaña para ti y todos tus compañeros

Si abres tu armario, una gran parte del espacio lo ocupan las diferentes botas y zapatillas de toda tipología. Por una parte tienes botas que protegen todo el pie, luego zapatillas de descanso y por supuesto sandalias o zapatillas para meterte en el río. Pero, además de tenerlas, sabes qué calzado necesitas en cada excursión a la que vas, incluso eres de los que terminas prestando zapatillas a los que no acostumbran tanto a salir a la montaña.

La página de la AEMET es tu página de inicio

El tiempo en la montaña es esencial. Salir con unas condiciones extremas, tanto de calor como de frío, puede resultar muy peligroso. Igualmente, las tormentas son muy traicioneras, por lo que siempre consultas la página de la AEMET antes de salir. Sabes la probabilidad de lluvia que os espera en cada excursión. De hecho es tu página de inicio, así cada día, aunque sea laboral, sabes qué tiempo está haciendo en tu paraíso.

Camping, un lugar para el relax

No todo el mundo es capaz de dormir tan bien en un camping como tú. Te adaptas al medio, sabes en qué lugar hay que colocar la tienda para que el sol no te despierte antes de hora. Asimismo, conoces la distancia perfecta a la que tienen que estar los baños, la cafetería y el restaurante. Así, si los necesitas, puedes acceder a ellos y el resto del tiempo no te molestan.

Montas las tienda de campaña en cuestión de segundos

Como estás acostumbrado a dormir en plena naturaleza eres capaz de montar la tienda de campaña en pocos minutos y de recogerla en el mismo tiempo. Un récord que deja alucinados a tus vecinos en los campings. Sueles tener más de un saco de dormir y dependiendo de la temporada llevarás uno u otro.

Tu coche, tu tesoro

Ir a la montaña requiere disponer de un vehículo propio. Un automóvil da la libertad necesaria para recorrer todas las carreteras comarcales para descubrir las rutas más espectaculares. Por eso tu coche es tu tesoro. Te lleva donde quieres ir, tienes libertad de movimiento. Sin él dependerías de los demás para subir a la montaña y eso puede llegar a ser muy frustrante para ti.

Consultas los mapas de la ruta antes de salir

Has caminado y tienes una gran experiencia en la montaña por eso eres capaz de reconocer todas las señales de los senderos GR, así que no te pierdes. Además, eres precavido y siempre te informas antes de salir de las rutas y por ello llevas un mapa encima o en el móvil. No te vas a perder.

El móvil, a tope de batería

A veces, aunque hayas tomado todas las precauciones necesarias antes de emprender la marcha, puede suceder que te pierdas o tengas un accidente, en ese caso un móvil te puede salvar la vida. Por eso siempre que sales a la montaña lo llevas al 100% de batería y evitas usarlo para cosas sin sentido. Siempre avisas a alguien de la ruta que vas a hacer, para que en el caso de que no regreses, puedan dar la señal de alarma.

Los libros de aventuras en la montaña pueblan tu biblioteca

Entre los libros de tu biblioteca física o virtual sobresalen en número los dedicados a expediciones de montaña, ya sean de hechos históricos como de hazañas más contemporáneas. Tampoco faltan las guías de excursiones por niveles y las guías de viaje.

Conoces el nombre de todos los picos

Quizá es porque lo hayas leído en algún libro de tu biblioteca o porque lo sepas de tantas veces que has ido a los lugares, pero sueles ser la típica persona que ya desde lejos va avisando a todos los compañeros de excursión de cómo se llaman cada uno de los picos del contorno. Sabes sus nombres, su altura y los caminos para subir a ellos.

Amas los deportes de aventura

En casi el 99,9% de los casos, los amantes de la montaña adoran los deportes de aventura que se pueden realizar en la misma. Escalada, rafting, barranquismo…

TITULO: EL SILENCIO POR FAVOR - LA CHICA LUNES -30- OCTUBRE - DOMINGO -5- NOVIEMBRE -Elsa Hosk,.

Elsa Hosk, foto.

Elsa Hosk

Elsa Hosk

Información personal
Nombre de nacimiento	Elsa Anna Sofie Hosk
Nacimiento	7 de noviembre de 1988 Estocolmo (Suecia )
Nacionalidad	Sueca
Características físicas
Altura	1,77m.
Peso	56Kg.
Medidas	79-58-89
Ojos	Azul
Cabello	Rubio
Familia
Pareja	Tom Daly (2015-presente)
Información profesional
Ocupación	Modelo
Conocida por	Victoria's Secret
Web
Twitter	elsahosk

Elsa Anna Sofie Hosk (n. en Estocolmo, Suecia, el 7 de noviembre de 1988) es una modelo sueca mas conocida por ser uno de los ángeles mas hermosos de Victoria's Secret.
Ha trabajado para varias marcas líderes como Dior, Dolce & Gabbana, Tennis, Ungaro, H&M, Lilly Pulitzer y Guess.¹²³ Antes de convertirse en modelo, fue jugadora de baloncesto profesional en Suecia.

Carrera

Hosk recibió ofertas para modelar durante la escuela secundaria,después de que su padre presentara fotografías de ella a varias agencias de modelaje en Suecia cuando tenía 13 años;² comenzó a modelar a los 14 años.¹ Hizo algunos trabajos como modelo en la escuela secundaria pero decidió concentrarse principalmente en sus estudios (sin embargo realizó un trabajo notable con Guess y otras compañías). Después de graduarse, decidió seguir una carrera en la liga sueca de baloncesto femenino. Hosk ha comentado que el nivel de juego en la liga profesional de baloncesto sueco no estaba a la par con la WNBA, y que el interés en el deporte no era tan grande en Suecia como en los Estados Unidos. A pesar de que en última instancia abandonó el baloncesto profesional por el modelado, Hosk ha dicho que el intenso rigor de las prácticas (8 por semana al jugar al baloncesto) y los viajes le ayudó a prepararse para las exigencias físicas del mundo del modelaje.⁴
Después de jugar baloncesto profesional durante dos años, comenzó a recibir muchas ofertas de trabajo y pronto se trasladó a la Gran Manzana , La ciudad de Nueva York para modelar a tiempo completo por medio de ZMGROUP su empresa de Management. Elsa hizo su gran debut de pasarela en la temporada primavera/ verano de la semana de la moda 2012, caminando para Christian Dior, Giambatista Valli, Carolina Herrera, Oscar de la Renta, Acne Jeans y Joseph Altuzarra. Aunque algunos escritores han especulado que fue su trabajo con Victoria's Secret fue lo que la trajo al mundo de la moda de primer nivel, pero también Hosk identifica su trabajo con el fotógrafo Ellen von Unwerth en campañas de Guess.³
Hosk ha sido portada de multiples revistas de moda como lo son Elle, Hasper's Bazaar, Vogue y Maxim. Ha modelado y ha sido imagen de campañas para Balmain, Moschino, Alberta Ferretti; Dolce & Gabbanna, Guess? y Dior.
Se encuentra en el puesto 17 en la lista Top Sexiest Models por models.com.⁵
En abril de 2012, el fotógrafo Guy Aroch instaló una exposición dedicada exclusivamente a Elsa en la Milk Gallery de la ciudad de Nueva York. Fuera de servicio, Hosk es una actriz de cine en ciernes. Los créditos seleccionados incluyen She's a Rainbow dirigido por Drew Reilly, La Prochaine Fois desarrollado por Duffy Higgins y John Jaxheimer, Chica Sueca dirigidas por J Dauphin, y varios cortometrajes creados por Aroch. Ella también es una filántropa dedicada, y ha participado activa y fielmente con Fair Girls, una organización dedicada a ayudar a las mujeres jóvenes a escapar de la trata de personas. El año 2017 ha sido un año maravilloso para Hosk ha participado en diversas pasarelas de todo el mundo desfilando para Fendi , Dolce & gabbana , Jeremy scott , moschino , Balmain ,Francesco Scognamigilo's, Blumarine ,Philipp Plein y el esperado Victoria secret fashion show 2017 siendo uno de los principales ángeles .

Victoria's Secret

Hosk apareció por primera vez en el desfile de 2011 como la principal portavoz de la submarca PINK. Nuevamente en los años 2012 y 2013, también unicamente para los segmentos de PINK. En el año 2014, finalmente tuvo la oportunidad de tener un puesto en uno de los segmentos de la linea principal, llamado Fairy Tale, así como la apertura del segmento PINK, durante la apertura de dicho segmento (University of PINK) golpeo por accidente con sus alas a la cantante Ariana Grande, mientras esta realizaba su presentación en el desfile lo que hizo que Hosk despegara potencialmente en sus plataformas de redes sociales. En el año 2015 obtuvo el contrato como ángel oficial de la marca, a pesar de que muchos afirman que este se firmo en 2014 y no fue revelado hasta entonces junto con otras 10 angeles . En el año 2016 Hosk fue la encargada de abrir el desfile .Actualmente es uno de los principales Ángeles de Victoria Secret participando en todos los videos musicales y campañas publicitarias de la marca asi como aparecer en el catálogo de victoria secret principal a Elsa Hosk se le augura un muy buen futuro dentro de la marca .

TITULO: PESADILLA EN LA COCINA -JUEVES -2-NOVIEMBRE - LA COCINA DOMINGO - LUNES - Grabar la inmensidad,.
PESADILLA EN LA COCINA -JUEVES -2-NOVIEMBRE ,.
Pesadilla en la Cocina es un programa de televisión español de telerrealidad culinaria, presentado por el chef Alberto Chicote, emitido habitualmente los jueves a las 22:30 en La Sexta.
Alberto Chicote con Pesadilla en la cocina recorre los restaurantes de toda España para intentar solucionar los problemas de negocios al borde de la quiebra.
PESADILLA EN LA COCINA. Alberto Chicote se ha convertido en el terror de los cocineros. Su objetivo es reflotar restaurantes en crisis y enseñar, etc.
- LA COCINA DOMINGO - LUNES -Grabar la inmensidad,.

Grabar la inmensidad, foto.

Rafa Herrero, cámara español que trabaja para la BBC, participó en el documental 'Blue Planet 2', de estreno en Movistar+.«Una escena de dos minutos son tres meses de trabajo, explica,.

Una ballena piloto transporta a su cría en la boca», describe la profunda voz de David Attenborough. Pronto el espectador descubre que el bebé no se mueve, que está muerto, pero su madre no se resigna a aceptar la tragedia mientras el resto de la manada permanece junto a ella, en silencio. La escena transmite tristeza y enorme belleza, dura solo dos minutos, y forma parte de 'Blue Planet 2' ('Planeta Azul 2'), la serie documental de la BBC que se adentra en los océanos y que mañana (a partir de las 21.00 horas) se estrena bajo demanda en Movistar+, al mismo tiempo que en el resto de países. Esos 160 segundos de vídeo son producto de tres meses de trabajo en alta mar y un equipo formado por buzos y biólogos que ha soportado marejadas, tormentas y, lo más frustrante para ellos, días enteros sin poder captar una imagen válida.

La secuencia fue grabada en concreto por Rafa Herrero (57 años, Las Palmas de Gran Canaria), un buzo y cámara español que ha trabajado para la cadena británica en la realización de este documental. Cuenta con veinte años de experiencia a sus espaldas, pero todavía le tiembla la mano cuando pasa por delante de su objetivo la escena que tanto tiempo llevaba esperando. «Cuando llega ese momento el corazón se te desata, pero creo que tengo bastantes tablas y lo controlo. Por supuesto, a veces fallas, pero eso es inevitable», explica a este periódico.
Herrero bucea en apnea; es decir, hasta que aguanten los pulmones. Lo hacen así «porque las burbujas y el ruido de las botellas de oxígeno no son bienvenidos entre los animales». Carga con una cámara Red Dragon, las mismas que se usan, por ejemplo, para rodar la serie 'Juego de Tronos', con definición en 6K (seis veces más resolución en HD). Pese a que está bien impermeabilizada, hay que limpiar con regularidad el cristal que protege el objetivo.
«Trabajamos en un terreno con una inmensidad tremenda, el océano, y todo se complica a la hora de captar imágenes. Es cuestión de constancia, de dedicarle muchas horas de navegación para conseguir filmar algo que tenga sentido. Muchos de los días salíamos del agua sin haber grabado nada, después de ocho o diez horas de empeño. Y al final, dos o tres meses de trabajo se traducen en dos minutos en el montaje. Pese a todo, es un sueño trabajar para la BBC, no tiene nada que ver con hacerlo para otras cadenas», confiesa Herrero.

Respeto al medio

Pero no basta con tener paciencia, pericia o un golpe de suerte. La cadena pública británica busca que sus cámaras tengan amplios conocimientos de biología, y además cuentan con asesores científicos en todas sus expediciones documentales. «El conocimiento del medio es fundamental en este trabajo porque te permite percibir las cosas que te están trasmitiendo los animales. Hay una complicidad enorme con los científicos que nos asesoran, y eso nos permite ir un paso por delante. Además, la BBC tiene unas directrices muy claras con la seguridad y el respeto al medio. Es una barrera que nunca debes traspasar, sobre todo cuando ves nerviosos a los animales», añade Herreros, consciente de que con todo el material que le ha sobrado se podría montar otra película de igual calidad que 'Blue Planet 2'.