TITULO:REVISTA FARMACIA - Cómo disfrutar de unas vacaciones saludables,.
REVISTA FARMACIA - Cómo disfrutar de unas vacaciones saludables , fotos ,.
Cómo disfrutar de unas vacaciones saludables,.
No deben faltar los fotoprotectores solares, un botiquín con medicación básica, calzado cómodo y material para curar heridas
Ya está aquí el verano y, con él los planes de viajar para disfrutar de unas vacaciones en la playa, la montaña, la ciudad, el pueblo o el extranjero. El año pasado –según la encuesta de Turismo de Residentes, del Instituto Nacional de Estadística (INE)–, los españoles hicimos 184,4 millones de viajes. De ellos, el 88,3% tuvo como destino principal España y el 11,7%, el extranjero.
«Aunque estas cifras muestran cómo los españoles no sentimos ninguna pereza a la hora de desplazarnos para disfrutar de un merecido descanso, hemos de tener presente que, elijamos destinos nacionales o internacionales, rurales, urbanos o costeros, las precauciones en relación con nuestra salud comienzan ya en el momento de hacer el equipaje. Preparar la maleta con conciencia nos permitirá estar preparados para afrontar los efectos de posibles imprevistos relacionados con la salud que podrían hacer peligrar el relax y la diversión: un desorden gastrointestinal, una quemadura solar o las picaduras de insectos pueden hacernos pasar muy mal rato e, incluso, dar al traste con parte de nuestras vacaciones», recuerda Julio Maset, médico de Cinfa.
Por tanto, como añade, «en nuestra maleta, no deben faltar los fotoprotectores de factor 30 o superior, un botiquín con los medicamentos más básicos, calzado cómodo y tiritas o apósitos para las ampollas y rozaduras; material para curar posibles heridas y, si se tratara de un destino de sol, gorros y gafas para protegernos de sus rayos. Además, ya en nuestro destino, no podemos olvidar los buenos hábitos referentes a la alimentación y al ejercicio».
En caso de viajar a destinos tropicales, la prevención debe ser todavía mayor. En primer lugar, no podemos olvidar acudir con antelación suficiente al Centro de Vacunación Internacional, donde nos informarán sobre las vacunas necesarias en la zona a la que viajemos. Durante el trayecto, hemos de llevar con nosotros un repelente para mosquitos que contenga entre sus principios activos dietiltoluamida (DEET). Tampoco pueden faltar los antidiarreicos e, incluso, los laxantes, pues nuestro estómago hará frente a nuevas gastronomías e, incluso, a horarios de comidas a los que no está acostumbrado.
Más vale prevenir
►Aliméntese de forma saludable. El estreñimiento es un compañero de viaje habitual, por lo que, para prevenirlo, trate de consumir alimentos ricos en fibra.
►Beba líquido abundante. Más que nunca en vacaciones, recuerde ingerir como mínimo dos litros de agua al día.
►Frente al jet-lag, mantenga una correcta rutina del sueño. Intente dormir lo máximo posible en el vuelo si llega temprano al destino; en caso contario, acuéstese lo antes posible.
►Cuando viaje, evite la ropa ceñida y mueva las piernas con frecuencia.
►Preste atención a sus pies. Use un calzado flexible y de anchura adecuada para prevenir rozaduras, callos o ampollas.
►Protéjase adecuadamente del sol. En su maleta no deben faltar gafas de sol y un sombrero, además de fotoprotector factor 30 o superior.
►No se deje puesto el bañador húmedo. La humedad en la ropa tras el baño favorece el crecimiento de las bacterias que provocan la cistitis o infección del tracto urinario.
Si viaja a destinos exóticos, conviene que acuda con antelación al Centro de Vacunación Internacional para informarse acerca de las vacunas en la zona.
►Cuidado con las picaduras. Prescinda de colonias o jabones.
►Prepare un botiquín con su medicación habitual y los productos esenciales: agua oxigenada, gasas, tijeras y esparadrapo, termómetro, fármacos para fiebre y/o dolor, antidiarreicos.
TITULO: CAFE, COPA Y Documental - Krieger, el 'influencer' de la ultraderecha alemana que lucha por Putin contra Ucrania ,.
Krieger, el 'influencer' de la ultraderecha alemana que lucha por Putin contra Ucrania,.
Con su alistamiento en el Ejército del Kremlin y sus fotos desde territorio ucraniano ocupado, refuerza el perfil prorruso del partido AfD, cuyo congreso del fin de semana acabó con enfrentamientos con jóvenes de extrema izquierda,.
El 'influencer' Noah Krieger, miembro del partido populista de extrema derecha Alternativa para Alemania (AfD), ha anunciado en las redes sociales su alistamiento en el Ejército ruso y ha publicado fotos en las que aparece armado y aparentemente en territorio ucraniano ocupado. Muchos de sus 400.000 seguidores han jaleado la decisión, que subraya el perfil prorruso de AfD.
A la espera de la confirmación de que se trata de fotos reales, afirma que se encuentra en la ciudad de Bajmut, en la región de Donetsk, donde asegura que está siendo adiestrado junto a soldados rusos de asalto. Muestra soldados uniformados, equipo militar y prácticas de derribo de drones, mientras insiste en que la «política equivocada en nuestro país está destruyendo nuestros valores alemanes».
Su abierto apoyo a Putin aumenta la presión política sobre AfD, que el pasado fin de semana celebró un congreso en Erfurt ante el que protestaron miles de manifestantes de extrema izquierda, que intentaron bloquear la entrada al acto y fueron disueltos por la Policía. Miembros de AfD fueron perseguidos y agredidos en las calles, en escenas que recordaban a los años 30, por parte de grupos entre los que figuraban las juventudes socialdemócratas, los 'Jusos'.
«Estoy en Ucrania y represento a Rusia», asegura Noah Krieger, para júbilo de sus seguidores. «No se trata de quién tiene razón, sino de las políticas occidentales que quieren destruir el mundo», explica su decisión. Entre sus mensajes triunfalistas de respaldo a Putin, intercala críticas a la política migratoria europea y proclamas patrióticas. Pero, si tuviese que identificar su patria, no sería fácil.
El verdadero nombre de Krieger es Murad Dadaev y es originario de Chechenia, aunque tiene ciudadanía alemana y rusa. Adoptó el apellido de su esposa alemana tras casarse y cambió legalmente su nombre de pila, pero sus datos en el registro civil componen un entramado difícil de calificar. Llegó a Alemania como refugiado en 2013 y se registró en Wunstorf, junto a su mujer chechena, dos hijos y un sobrino. Aparentemente, sigue casado con ella, pero consta también un segundo matrimonio con una alemana.
Su verdadero nombre es Murad Dadaev y es originario de Chechenia, de donde llegó a Alemania como refugiado en 2013
Antes de esas segundas nupcias, casi lo primero que hizo tras ingresar en Alemania, fue afiliarse a AfD. Aparece en tempranas fotos junto al líder de la asociación distrital del partido en Hannover, Jörn König, remarcando la cercanía política entre ambos. Krieger presume de haber invitado a toda la junta directiva local a la magnífica villa neobarroca en Nordstadt, de 850 metros cuadrados, que alquiló, pero que dejó de pagar poco después.
«No soy un agente extranjero ni me financia nadie»
Habla con fluidez ruso, checheno y alemán. Es experto en artes marciales y sus habilidades permiten especular con la posibilidad de una formación militar. «No soy un agente extranjero y no me financia nadie», se ha defendido en las redes sociales de las sospechas surgidas, sobre todo a raíz de un viaje a Chechenia durante el que asistió a una sesión del Parlamento con la participación de Ramzán Kadírov. También se reunió con el comandante del regimiento especial de Policía de Kadírov, Zamid Chalayev. Durante ese mismo viaje, entregó al viceprimer ministro checheno una daga de la Luftwaffe del Tercer Reich con una esvástica.
En redes expresa abiertamente su apoyo a las políticas del Kremlin y a Vladímir Putin. Defiende políticas migratorias más estrictas, utiliza una retórica asociada a la ideología nazi y simpatiza con el grupo Nación Vaynakh Guerrillera, sospechoso de crímenes violentos. También muestra una tendencia abiertamente homófoba. Debido a este profuso perfil, AfD Baja Sajonia anunció en abril que había abierto un procedimiento de expulsión del partido que, a fecha de hoy, no habría concluido.
En redes expresa abiertamente su apoyo a las políticas del Kremlin y a Vladímir Putin. Defiende políticas migratorias más estrictas, utiliza una retórica asociada a la ideología nazi y muestra una tendencia abiertamente homófoba
AfD gestiona la influencia de Noah Krieger, según un portavoz de Berlín, como la de un «simpatizante ajeno al control del partido» que, sin embargo, promueve sistemáticamente en redes los mensajes de la directiva. «Esta sigue siendo nuestra última oportunidad para salvar a nuestro país. Cada vez más personas en este país quieren apoyarnos en la lucha contra el declive de Alemania, en la lucha por nuestra patria y por nuestra identidad», ha dicho en el reciente congreso la copresidenta de AfD, Alice Weidel, y ha difundido Krieger. El apellido del 'influencer', por cierto, se traduce como «guerrero».
Por su parte, Bjoern Hoecke, uno de los presidentes de AfD en el estado de Turingia, ha prometido «una gran Alemania en la que no hay que temer pasear por el parque de la ciudad por la tarde y donde las llaves del apartamento pueden quedar colgadas en el exterior de la puerta», con la que también se identifica Krieger.
La popularidad de AfD sigue en ascenso: las encuestas le conceden hasta un 29% de los votos a escala federal y este otoño espera ganar sus primeras elecciones regionales en Sajonia-Anhalt. AfD exige parar la ayuda a Ucrania y establecer comunicación oficial con Rusia. El resto de los partidos acusa a esta formación de promover políticas y actitudes racistas incompatibles con los valores democráticos de Alemania, y de amenazar el orden constitucional.
TITULO: El escarabajo verde - Alas de luz ,.
Alas de luz ,.
foto - Mariposas ,.
Los lepidópteros o mariposas, tanto diurnas como nocturnas, son el segundo orden de los seres vivos en número de especies descritas.
TITULO: Días de cine clásico - Cine - La gata sobre el tejado de zinc , Miercoles - 5 , 12 - Agosto,.
Este Miercoles - 5 , 12 - Agosto a las 22:00 en La 2 TVE , foto,.
Reparto ,.Burl Ives, Elizabeth Taylor, Jack Carson, Judith Anderson, Paul Newman ,.
La inminente muerte del anciano patriarca, de una acomodada familia sureña crea una gran tensión, ante la posible herencia que dejará. Uno de sus hijos, Brick, exjugador de rugby, indeciso y apático, se refugia en el alcohol y se muestra indiferente ante Maggie, su mujer, quien no está dispuesta a contemplar impasible su destrucción. Ella desea tener un hijo, pero Brick, no. El hermano de Brick, Gooper, al igual que su esposa, es ambicioso y oportunista, a quien su mujer le ha dado cinco hijos y viene otro en camino. Es el cumpleaños del abuelo, y éste aprovecha para arreglar por fin las diferencias que tiene con su hijo Brick. El abuelo le confiesa que no sabe a quién dejar su legado puesto que ninguno de sus hijos se lo merece. El padre le dice que desde la muerte de su amigo Skiper, él cambió. Pero salen a relucir los recuerdos, y los verdaderos sentimientos de ambos, revelando secretos entre ellos.
TITULO : Un país para escucharlo -Antonio 'El Bailarín': la entrevista maldita al genio maltratado ,.
Este martes – 4 , 11 - Agosto a las 23:00 por la 2 , foto,.
Antonio 'El Bailarín': la entrevista maldita al genio maltratado,.
El 22 de enero se estrena un documental que recupera las cintas de audio con las polémicas declaraciones del genio que transformó la danza española a principios de los 80 y fueron incautadas por un juez,.
«Si la muerte te sorprendiera bailando, ¿al ritmo de qué te gustaría morir?». Antonio 'El Bailarín' era el invitado de esa semana de junio en 'La gente quiere saber', el programa de TVE presentado por José María Íñigo en 1973. Durante una hora, veinte personas elegidas al azar entrevistaban a un personaje relevante de la cultura española. «Al ritmo del martinete», respondió con una sonrisa. Se refería al revolucionario baile creado veinte años antes con ese palo del flamenco reservado al cante. Ocurrió durante el rodaje de 'Duende y misterio del flamenco' (1952). Según cuentan, su exhibición técnica dejó boquiabiertos a los operadores de cámara y al propio director, Edgar Neville.
Aquella fue una de las pocas preguntas que le hicieron sobre su faceta artística a Antonio Ruiz Soler (Sevilla, 1921-Madrid, 1996), como se llamaba en realidad. A los invitados, sin embargo, no parecía importarles que aquel fuera el mayor genio que ha dado la danza española en toda su historia, porque de danza no querían saber nada. En ese momento ya había comenzado a emerger su escandalosa vida social, la misma por la que acabaría siendo devorado por la prensa del corazón.
Ante sus quiebros, una de los inquisidores le echó en cara que se escudara en su profesión siempre que le preguntaban por cuestiones de su vida privada. Más concretamente, sobre sus romances con mujeres y hombres, la comidilla del momento. Pero él contestó muy serio: «Lo único que le pertenece al público es mi profesión. Mi vida privada es para mí. Eso no significa que considere al público mi enemigo, pero creo que se me debe juzgar únicamente a través de mi arte». Aún así, no hubo manera.
«Fue un personaje público muy libre, un genio al que le tocó vivir una época en la que era muy complicado declararse homosexual o bisexual, pero a la vez fue muy contradictorio. Por un lado, decía que solo quería hablar de su faceta profesional, pero por otro lado concedía muchas entrevistas en las que lo contaba todo y daba muchos titulares», asegura a ABC Paco Ortiz, director del documental 'Antonio, el bailarín de España', donde ha recuperado su voz a través de las grabaciones de las entrevistas que el periodista Santy Arriazu le hizo para una conocida revista del corazón entre 1983 y 1984.
La duquesa de Alba
Casi todas ellas tuvieron lugar en su casa de la Costa del Sol, bautizada precisamente como Martinete. En ellas, Antonio se sinceró más de lo habitual: «Solo amé y amaré a una persona, Cayetana [la duquesa de Alba]. Con ella he vivido uno de los más bonitos, largos, emocionantes y fructíferos idilios que una persona puede vivir». Esa declaración fue la mecha que encendió la polémica de la que se habló durante meses en todo el país, hasta el punto de que las grabaciones fueron secuestradas por un juez a raíz de la denuncia de la Casa de Alba.
Una vez sorteados los obstáculos judiciales, las entrevistas se publicaron en un libro biográfico, 'Memorias de viva voz' (Ediciones B, 2006), que firmó el periodista. Sin embargo, la docena de cintas que resultaron de aquellos encuentros no se habían escuchado nunca. Ortiz, de hecho, las daba por perdidas. «Arriazu llevaba años alejado del foco mediático y me costó llegar a él. Conseguí su teléfono a través de una serie de periodistas del corazón y me enteré de que vivía en la playa de El Rompido, en Huelva, y me planté allí al día siguiente. En cuanto escuché las cintas, negocié el precio. No se me ocurrió mejor forma de hacer el documental que aportar su propia voz, que él fuera el narrador de su vida», cuenta el director, cuya película se estrena el jueves 22 y ha sido nominada a los premios Carmen del Cine Andaluz.
El largometraje cuenta, además, con las declaraciones de antiguos colaboradores como el bailaor Antonio Canales y de estrellas internacionales de la danza como Nacho Duato, que vive hoy entre San Petersburgo y Madrid. En la ciudad rusa es director artístico del ballet del Teatro Mijáilovski, mientras que en la capital de España ha fundado su propia escuela y compañía, que ha ubicado en la antigua escuela de Antonio, situada en la calle de Coslada. Allí le veneran, transmiten su legado y hasta le han puesto un altar.
La deuda
«España está en deuda con él, pues encabeza la lista de los grandes bailaores o bailarines de este país. Es cierto que la danza se ha convertido en la hermana pobre de todas las artes en lo que respecta al reconocimiento popular y, de hecho, las pocas celebraciones que se hicieron en 2021 con motivo del centenario de su nacimiento no contaron con apoyo institucional. No entiendo que en los institutos se estudie a Velázquez y Picasso y no a Antonio», subraya el cineasta.
Hablamos de la mayor leyenda de la danza, una estrella del cine y de los escenarios en todo el planeta. Con solo ocho años bailó en los Reales Alcázares de Sevilla delante del Rey Alfonso XIII y la Reina Victoria Eugenia. Con 16 hizo las Américas y después se convirtió en un faro para los grandes maestros de la URSS, que era la primera potencia del baile. Rudolf Nureyev y Mijail Barýshnikov le robaron movimientos. Triunfó en Hollywood y tuvo a Charles Chaplin, Ava Gardner y Maria Callas entre sus más fieles seguidores, hasta que regresó a España a impulsar y dirigir el primer Ballet Nacional.
«Después de bailar en Barcelona en grandes teatros, nos cogió [formaba pareja artística con Florencia Pérez Padilla, 'Rosario'] el comienzo de la Guerra Civil en un cabaret de tercera», se escucha a Antonio sobre su salida hacia el exilio en 1936. A continuación, añade con arrogancia: «Mi ilusión siempre fue vivir en España. Quería comprobar el éxito que podía tener en mi país y no ser uno más. Entonces me enteré de que Pilar López se había presentado allí con José Greco, pero yo sabía que era superior a ellos. Y pensé: 'Si esos señores han tenido tanto éxito, es que no hay bailarines importantes en España'».
Pocos expertos dudan hoy de que Antonio fue a la danza lo que Picasso a la pintura y Lorca a la poesía. Lamentan, sin embargo, que haya llegado a nuestros días convertido en un triste espectro de lo que fue, ya que nadie ha sabido ponderar con justicia –en los 30 años que se cumplen de su muerte el 6 de febrero– su legado artístico, que sigue siendo revolucionario e inalcanzable para la mayoría de bailarines. «Nos sentíamos orgullosos porque ni Nureyev ni Baryshnikov tenían cojones de hacer lo que él hacía. ¡Para conseguirlo hay que tener mucha sangre española!», exclama Canales en el documental. «El legado que Antonio dejó para las generaciones posteriores nunca va a morir», apostilla Duato.
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